İnsanlar qəribənin xeyirxahlığı ilə onları qaranlıqdan necə çəkdiyini paylaşırlar

MəZmun

• Birinin göstərdiyi həyatı dəyişdirən anlar haqqında yeddi nəfərlə danışdıq
• Çox vaxt xeyirxahlıq jestləri yalnız bir şeyi tələb edir - vaxt
• Aşağıda, əvvəlcədən ödəməyə kömək edə biləcək səkkiz kiçik jesti sadaladıq:

Aprel ayında New York Times ən çox satılan müəllif Celeste Ng bu yaxınlarda ehtiyacı olan bir qəribə kömək edərək öz təcrübəsini bölüşdü.

Əvvəlcə səkidə oturan yaşlı bir qadını keçərək, öz instinktini izləməyi seçdi, onu yoxlamaq üçün geri döndü. Qadının bədəni üçün enerjidən daha çox evdən getdiyini bildikdən sonra, Ng onu geri qaytarmaq üçün vaxt ayırdı.

İyul ayında, Therra Cathryn, altı xilasetmə heyvanı, özü və əlil qardaşı üçün yemək də daxil olmaqla, bütün baqqallarına pul ödəyən bir qərib haqqında hekayəsini bölüşdü. Qanun layihəsi 350 dollar təşkil edib. "Mən yalnız bir oğlanam" dedi qərib, mallarına maşına kömək etməyi təklif etdi. Ludacris qərib oldu - yep, the məşhur notçu və xeyriyyəçi Ludacris, qəribələr üçün baqqal alma rekordu qıran.

Ludacrisin bilmədiyi şey, Therra'nın hələ də çoxsaylı itkilərdən canını qurtarmaq idi. O, həyat yoldaşını beyin xərçənginə, anasını və evini Katrina qasırğasına itirdi. Bu kiçik jest onun üçün hər şey demək idi.

Bu ürəkaçan hekayə yaxşı bir şirkətə aiddir - izdihamlı bir hava limanında bir ananın köməyinə gələn bir qrup kənar şəxs haqqında bu hekayə, böyük və təsadüfən bir avtomobil krediti ödəmiş adamın bu hekayəsi və ya qadınların bu hesabları. Özlərini ödəyə bilməyənlər üçün B planı.

Emosional, əqli və ya fiziki dəstək olsun, fərqlənmək üçün kifayət qədər ola bilər və hamının bir az daha tək olduqlarını xatırlat.

Birinin göstərdiyi həyatı dəyişdirən anlar haqqında yeddi nəfərlə danışdıq

Qış saatları ərzində bir gün kampusdan evə minirdim. Həmişəkindən daha izdihamlı idi və bütün oturacaqlar alındığından insanlar arasında sıxışan qatar arabasının ortasında dayanırdım.

Həqiqətən isti hiss etməyə başladım, demək olar ki, dərim qıclanmışdı. Sonra başgicəllənməyə başladım.

Çaxnaşma hücumu etdiyimi bildiyim anda, balaca nöqtələr gözlərimin önündə rəqs etməyə başlamışdı. Halsız olduğumu bildim və camaatın arasından keçib qapıya tərəf getməyə başladım.

Qatardan getdiyim zaman bütün baxışlarım qaranlıq qaldı. Heç nə görə bilmədim. Birdən yaşımdakı bir qız qolumdan tutdu və məni dəzgaha apardı.

Mənimlə eyni qatar arabasında idi və bir şeyin səhv olduğunu görmüşdü. Oturub mənə kömək etdi və dərin nəfəslərimlə danışdı. Tamam qərib idi, amma özümü daha yaxşı hiss edib yenidən ayağa qalxana qədər yanımda qaldı.

Mənə kömək etməsəydi nə baş verəcəyini bilmirəm.

- Sarah, İllinoys

Bir neçə il əvvəl özümü bir az səliqəli sürürdüm və təəssüf ki metroda xəstələndim. 20 yaşımda tək idim və metro iki dayanacaq arasında idi - heç bir şəkildə ideal vəziyyət deyildi.

Kimsə mənə oturacağını təklif etdi və nəhayət növbəti dayanacağa çatdıqda, qatardan düşdüm və oturub divara söykəndim, təsirlənməyimi bərpa etməyə və daha yaxşı hiss etməyə çalışdım.

Bir qadın yanımdan getdi, mənə narahat olmayacağını söylədi, amma mənə bir şey lazım olsa yaxınlığında dayandığını bildir.

Bir müddət yanımda qaldıqdan sonra birbaşa mənə baxanda “yavaşlat” dedi.

Mən bu barədə hər zaman düşünürəm - çünki o, bunu çox səviyyədə demiş olduğu aydın idi.

Bəzən həddən artıq kitabdan çıxanda və ya şəhərin ətrafında gəzib dolaşanda, bu barədə düşünürəm və o qadının üzünü görürəm və onun üçün nə qədər səmimi qayğı və qayğı göstərdiyimi düşünürəm.

- Robin, Nyu-York

Mən ömrümün çox hissəsi üçün anoreksiya ilə mübarizə aparmışam. Hətta bir müddət reabilitasiya mərkəzində keçirdim. Sərbəst buraxıldıqdan sonra ərzaq alverinə daha çox səy göstərməyə başladım.

Ardıcıl, əvvəlcədən planlaşdırılmış yemək yemək aclıq çağırışına qarşı mübarizəmin yeganə yolu idi.

Bir gün ən yaxşı dostumun evində yatdım. Növbəti səhər oyandığımda öz mətbəximə (bu ehtimal ki, ümumiyyətlə səhər yeməməyi nəzərdə tuturam) girişim olmadığını başa düşərək çaxnaşmaya başladım.

Məndən bir qədər sonra oyandı və adi səhər yeməyim üçün lazım olan maddələri aldığını söylədi və qabağa gedib bizim üçün edə biləcəyini soruşdu.

Mən təəccübləndim - nəinki gündəlikimdəki bu qədər xırda bir məqama diqqət yetirdiyindən, həm də öz evimdə daha rahat hiss etməyim üçün səy göstərdiyimdən.

- Tinashe, Nyu-York

Baqqal mağazasında işləyərkən vücudumu məhv edən çaxnaşma xəstəliyini araşdırırdım. Sürücülük üçün çox gicəlləndiyim və ya banyonun döşəməsini tərk etmək üçün çox ürəkbulanan olduğum üçün işdən tez-tez zəng etməli oldum.

Çağırmağa cəmi bir gün qaldıqda, insan resursları üzrə menecer saatımdan sonra xətlərimi keçdi və çətinliklərimi eşitdi. Nəhayət işimi qurtaran bir məzuniyyət sənədini doldurmağım üçün geri qayıtdı.

Gəlirim təmin olunduğuna görə lazım olan köməyi ala və bunun üçün də ödəyə bildim. O kiçik jest mənim üçün hər şey demək idi.

- Dana, Kolorado

17 yaşımda bir dostum və kilsəmdəki bir qrup oğlanla futbol oyunu oynayırdım. Oradakı hər kəsi tanımırdım. Xüsusilə bir oğlan var idi ki, onlara qarşı bir toxunuş vurduğumuz zaman əsəbləşirdik.

Başqa bir toxunuşu vurduqdan sonra, birdən arxamda olarkən üstümə sürətlə qaçdı. O, ehtimal ki, iki dəfə çox idi.

Dərhal yerə yıxıldım və dərhal qaraldım.

Baş verənləri çox adam görsə də, məni yoxlamaq üçün gələn tək dostum idi. Ayağa qalxmağımda kömək etdi və məni ən yaxın xəstəxanaya apardı.

Yerində bir resept ala bildim. Həkim mənə dedi ki, kürəyim gücdən qopa bilər.

Dostum mənə bu qədər tez xəstəxanaya getməyə kömək etməsəydi nə baş verəcəyini bilmirəm.

- Kameron, Kaliforniya

Qızım dördüncü sinifdə oxuyanda mənə depressiya diaqnozu qoyuldu. Antidepresanları almağa başladım və məni daha da pis hiss etdiklərinə baxmayaraq götürməyə davam etdim.

Onların yalnız müntəzəm yan təsirləri olduğunu güman etdim.

Vaxt keçdikcə dərmanlar məni narahat etdi. Artıq özümü hiss eləmirdim.

Qızım, 8 yaşında, bir gün yanıma gəldi və dedi: “Ana. Bunu dayandırmaq lazımdır. Səni itirmək istəmirəm. ”

Dərman qəbul etməyi dayandırdım və yavaş-yavaş daha yaxşı hiss etməyə başladım. İllər sonra yanlış diaqnoz qoyulduğunu bildim və əvvəlcə dərman qəbul etməməli idim.

- Chabha, Florida

Kiçik qardaşımı mən böyütdüm. Mən ona necə üzməyi, velosiped sürməyi və bir qədər orta krep hazırlamağı öyrətdim.

Gənc olanda depresiyam həyatımı ələ almağa başladı. 18 yaşından keçməyəcəyimə inandığım vaxtlar var idi, buna görə məktəbə qayğıımı dayandırdım.

Həyatımın əksər hissəsində sınamağı dayandırdım.

17 yaşım olanda bir gün var idi ki, başa vurmağı planlaşdırdım. Mən evdə tək idim. Xoşbəxtlikdən, qardaşımın basketbol oyunu ləğv olundu və evə tez gəldi.

Evə çiçəklər və "Çünki mənim üçün çox şey edirsən" yazılmış bir kartla gəldi.

Mən ağlamağa başladım və o, bunun səbəbini başa düşmədi. Bu günə qədər niyə belə ağladığımı hələ də bilmir.

Bilmir ki, mənə bir həyat qurmaq üçün sevginin lazım olduğunu öyrətdi.

- Alexandra, İllinoys

Çox vaxt xeyirxahlıq jestləri yalnız bir şeyi tələb edir - vaxt

Bəs bizə kömək etməyə can atmağımız nədir?

Ola bilsin ki, başqalarının ehtiyacı olan başqa bir şəxsə yardım etmək üçün şəxsi məsuliyyəti öz üzərimizə götürdüyümüzü düşünən və əksər hallarda qarşılıqlı hərəkətsizliklə nəticələnən nəzarətçi təsiri.

Ya da biz özümüzlə - öz həyatımızla və gündəlik mübarizəmizlə asanlıqla məşğul olduğumuz üçün. Ancaq unutmamalıyıq ki, biz tək deyilik - bu ağrılarımızı da əhatə edir.

Şahidi olduğumuz kimi, insanlar həm yaxınlarına, həm də qəribələrə qarşı xeyirxahlıq göstərərək hərəkət etməyi özlərinə tapşırdıqda, nəticəsi alıcı üçün çox vaxt həyat dəyişə bilər.

Bir dostunuzu, sevilən birinizi və ya yad birinizi yoxlamaq üçün vaxt ayıraraq yalnız gününə təsir buraxa bilməz, bütün həyatını dəyişdirə bilər.

İnsanların meyl nöqtəsində olub olmadığını və ya sadə bir fasiləyə ehtiyac duyduğunu əsla bilməyəcəksiniz - buna görə yaxşılıq etməyimiz təsadüfən onsuz da çətin bir günə düşməyimizi təmin edə bilər.

Aşağıda, əvvəlcədən ödəməyə kömək edə biləcək səkkiz kiçik jesti sadaladıq:

1. Gülümsəyin (və salam deyin)

Tanış bir üzə baxırsan? Növbəti dəfə qonşuluğunuzda gəzməyə gedirsiniz, gülümsəyin və yoldan keçənlərə salam verin. Kiminsə gününə müsbət təsir göstərə biləcək kiçik bir hərəkətdir.

2. Qapını açıq saxlayın

Bu adi nəzakət kimi görünsə də, qapını açıq saxlamaq əsl qayğı işarəsidir. Xüsusilə arabası olan, əlil arabasında olanlar və ya qollarını dolu olan hər kəsə gəldikdə.

Bu kiçik jest, bir an belə olsa, kiminsə həyatını biraz daha asanlaşdıra bilər.

3. İstifadə olunan əşyaları bağışlamaq vərdişi edin

Ciddi bir təmizlənmə vəziyyətində olduğunuzda ehtiyacınız olmayan şeyləri atmaq cazibədar ola bilər, ancaq yumşaq geyilən geyim və ya digər əşyalar bağışlamaq üçün vaxt ayıraraq, başqasının tapıb əzizləməsi üçün bir xəzinə təmin edə bilər.

Zamanla doldurduğunuz bir səbət və ya çantanı kənara qoyun.

4. Həmişə nağd pul aparın

Evsiz bir insana və ya cüzdanını unutmuş və çaxnaşmaya düşən, hər hansı bir məbləği nağd və ya dəyişdirən birinə kömək etmək, ehtiyacı olan bir qəribə kömək etmək üçün birbaşa yol ola bilər.

5. Hər zaman bir tampon saxlayın

Onları şəxsən istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, bir tampon saxlamaq bir qadını utandırıcı (və qaçınılmaz) bir hadisə ilə qarşılaşmadan xilas edə bilər.

6. Ətrafınızdan xəbərdar olun

İzləyicinin təsirinə qarşı mübarizə aparmağın ən yaxşı yolu, özünü dərk etmək və diqqət etməkdir.

Ətrafınıza və ətrafınızdakı insanlara diqqət yetirin və çətinlik çəkən birinə müraciət etməkdən çəkinməyin.

7. Öncədən ödəyin

Növbəti dəfə qəhvə içindəykən, arxada duran şəxsə pul ödəməyi təklif et. Yalnız jest günlərini və əhval-ruhiyyəsini işıqlandırmayacaq, daha sonra bu xeyirxahlığı başqasına keçirmək şansı qazanacaqlar.

8. Necə kömək edə biləcəyinizi soruşun

Bu açıq görünə bilərsə də, soruşmaq - kiminsə nəyə ehtiyac duyduğunu, borc vermək üçün ən zəmanətli bir yoldur. Şans var ki, adam çox güman ki, yox deyəcək, ancaq Celeste Ng-in yazılarında göründüyü kimi soruşmamaq istədiyiniz bir şans deyil.

"Öncədən ödəyin" Terra onun artıq viral yazısını başa vurdu. “Biz hər birimiz başqaları üçün BİZİL bir şey edə bilərik. Əl uzadıb onları daha yaxşı bir yerə yandırdığınız zaman heç vaxt qəribənin hekayəsini bilmirsiniz. "

Adeline Bay bölgəsində yerləşən Əlcəzairli bir müsəlman sərbəst yazıçıdır. Healthline üçün yazmaqdan əlavə, Medium, Teen Vogue və Yahoo Həyat tərzi kimi nəşrlər üçün də yazılmışdır. Dəriyə qulluq etmək və mədəniyyət və sağlamlıq arasındakı kəsişmələri araşdırmaq üçün həvəslidir. İsti bir yoga seansından sonra tərləmə etdikdən sonra, onu hər hansı bir axşam əlində bir stəkan təbii şərab ilə üz maskasında tapa bilərsiniz.