Mədə spazmlarına səbəb olan nədir?

MəZmun

• Baxış
• Mədə spazmlarının səbəbləri
• 1. Əzələ gərginliyi
• 2. Dehidrasiya
• 3. Qaz
• 4. İltihabi bağırsaq xəstəliyi
• 5. Qıcıqlanmayan bağırsaq sindromu
• 6. Qastrit və qastroenterit
• 7. Yoluxucu kolit
• 8. İskemik enterit və kolit
• 9. Qəbizlik
• 10. İleus
• 11. Qastroparesis
• Hamiləlikdə mədə spazmları
• Qaz
• Braxton-Hicks daralması
• Körpəniz hərəkət edir
• Əzələlər uzanır
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Dərhal kömək üçün ev müalicəsi
• İstilik
• Masaj
• Çobanyastığı çayı
• Elektrolitlər
• Ağrı kəsiciləri
• Antasidlər
• İstirahət
• Digər müalicələr
• Mədə spazmının qarşısını alır
• Mədə spazmları üçün Outlook

Baxış

Mədə spazmları qarın əzələlərinizin (abs), mədə və ya bağırsaqlarınızın daralmasıdır. Vücudunuzun hansı hissəsindəki spazm və nə qədər pis olduğundan asılı olaraq, yüngül bir əzələ bükülməsi və ya mədə krampları kimi hiss edilə bilər.

Əksər hallarda mədə spazmları zərərsizdir, ancaq əsas bir vəziyyətin əlaməti ola bilər. Mədə spazmının səbəbləri və həkiminizə nə vaxt zəng etməyiniz barədə daha çox məlumat əldə edin.

Mədə spazmlarının səbəbləri

Mədə spazmlarınızın səbəbini müəyyənləşdirmək bu simptomu müalicə etməyə kömək edə bilər. Budur simptomunuzdan məsul ola biləcək 11 şərt.

1. Əzələ gərginliyi

Qarın əzələlərini çox işləmək, onların spazmına səbəb ola bilər. Əzələ gərginliyindən qaynaqlanan spazmlar, gərgin və tez-tez məşq edən insanlarda, xüsusən də əzilmə və oturma vəziyyətində olur.

Əzələ gərginliyinin digər əlamətləri:

• ABS-də inciklik və ya ağrı
• hərəkətlə pisləşən ağrı

2. Dehidrasiya

Tərləmə, qusma və ishal nəticəsində yaranan susuzlaşmadan elektrolitləri itirmək mədəniz də daxil olmaqla bədəninizdə əzələ spazmlarına səbəb ola bilər. Bu, əzələlərin düzgün işləməsi üçün kalsium, kalium və maqnezium kimi elektrolitlərə ehtiyac duyduğu üçün baş verir. Bu elektrolitlər olmadıqda əzələləriniz qeyri-adi işləməyə və tutmağa başlaya bilər. Bir elektrolit balanssızlığının müəyyənləşdirilməsi və müalicəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Susuzlaşdırma digər simptomları daxildir:

• həddindən artıq susuzluq
• baş ağrısı
• başgicəllənmə
• tünd sarı sidik

3. Qaz

Mədənizdə bir qaz meydana gəlməsi, vücudunuz qaz buraxmağa çalışdığı üçün bağırsaq əzələlərinizin spazmına səbəb ola bilər. Əgər qazınız varsa, bunlar da ola bilər:

• genişlənmiş mədə və ya şişkinlik
• kəskin mədə ağrısı
• dolğunluq hissi
• qaz və ya burp keçmək üçün bir çağırış

4. İltihabi bağırsaq xəstəliyi

Kron xəstəliyi və ülseratif kolit (UC) kimi bu xəstəliklər xroniki iltihab şərtləridir. Crohn xəstəliyi mədə-bağırsaq traktının hər hansı bir hissəsinə təsir göstərə bilər, UC isə yalnız kolona təsir göstərir. Hər iki vəziyyətdə də iltihab bağırsaq spazmlarına səbəb ola bilər.

İltihabi bağırsaq xəstəliklərinin digər əlamətləri:

• ishal
• çəki itirmək
• qarın spazmı və ağrı
• yorğunluq
• gecə tərləri
• qəbizlik
• təcili olaraq vanna otağına getməlisiniz

5. Qıcıqlanmayan bağırsaq sindromu

Qıcıqlanmayan bağırsaq sindromu (İBS), geniş bağırsağa təsir edən xroniki bir vəziyyətdir. Bağırsaq toxumasında iltihablı bağırsaq xəstəliyi kimi dəyişikliklərə səbəb olmur, lakin simptomlar oxşardır:

• mədə ağrısı və ya kramp
• şişkin hissi
• qəbizlik
• ishal (bəzən qəbizlik və ishal alternativ olacaq)
• qaz

6. Qastrit və qastroenterit

Qastrit və qastroenterit həm mədə iltihabıdır, həm də qastroenteritdə bağırsaqlar da iltihablanır. Kimi infeksiyalar Helicobacter pylori, Norwalk virusu və rotavirus ümumiyyətlə bu şərtlərə səbəb olur.

Qastrit və qastroenteritin digər əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• ürəkbulanma və qusma
• ishal (yalnız qastroenterit)
• mədə ağrısı
• şişmə

7. Yoluxucu kolit

Kolit, qarın qıcolmasına səbəb olur və qıcolmaya səbəb olur. Kolitə səbəb ola biləcək bəzi bakteriyalar daxildir Clostridium, Salmonella, və E. coli. Kimi parazitlər Giardia kolitə də səbəb ola bilər.

8. İskemik enterit və kolit

Bəzən kolit, kiçik bağırsağa və kolonda qan tədarükünün olmamasından qaynaqlanır. Bu tip kolitdə də spazmlar baş verə bilər.

9. Qəbizlik

Qəbizlik yaşadığınız zaman bağırsağınız kramp ola bilər, çünki onların içərisində artan təzyiqə cavab olaraq yayılırlar.

10. İleus

Bir ileus, bağırsaqlarınız "tənbəl" və ya "yuxulu" olduqda. Bu infeksiya, iltihab, son əməliyyat (xüsusilə qarın nahiyəsində), narkotik istifadəsi, ağır xəstəlik və fiziki fəaliyyətin olmaması da daxil olmaqla bir sıra səbəblərə görə baş verə bilər. Bir ileus bağırsaqlarınızın hava və maye ilə dolmasına səbəb olur, nəticədə distansiya və ağrı yaranır.

11. Qastroparesis

Gastroparesis, əsasən mədə ilə əlaqəli bir ileusdur. Ən çox diabet xəstələrində olur və xüsusilə yeməkdən sonra mədə sıxılmasına səbəb ola bilər.

Hamiləlikdə mədə spazmları

Mədə spazmları hamiləlikdə çox yaygın bir haldır. Hamiləlik dövründə mədə spazmlarının əksər səbəbləri zərərsizdir, ancaq ağrınız varsa və ya davamlı və ya təkrarlanan spazm varsa həkimə müraciət etməlisiniz.

Hamiləlikdəki spazmların bəzi mümkün səbəbləri:

Qaz

Qaz hamiləliyin çox yayılmış bir simptomudur. Bu, vücudunuzun hamiləliyi dəstəkləmək üçün istehsal etdiyi progesteron bağırsağın əzələləri də daxil olmaqla əzələlərinizi də rahatlaşdırır. Bu həzminizi yavaşlatır və qazın qurulmasına imkan verir.

Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• şişmə
• kəskin mədə ağrısı
• dolğunluq hissi
• qaz və ya burp keçmək üçün bir çağırış

Braxton-Hicks daralması

Yalan əməyin adı ilə də tanınan Braxton-Hicks daralması, tez-tez hamiləliyin son trimestrində baş verir. Onlar ümumiyyətlə əməyin əziyyətindən daha çox əzələlərin sıxılması kimi hiss edirlər və nizamlı deyillər. Bu sancılar zərərsizdir, ancaq təcrübə görsəniz, xüsusən də müntəzəm olmağa başlasanız həkiminizlə yoxlamaq yaxşı bir fikirdir.

Körpəniz hərəkət edir

Körpəniz yıxıldıqda və ya yuvarlandıqda, xüsusən ikinci üç aylıq dövrdə mədənizdə əzələ spazmı hiss oluna bilər.Bu anda körpəniz güclü zərbələr hiss etməyiniz üçün o qədər də böyük deyil, buna görə hərəkət daha çox spazm və ya bükülmə kimi hiss olunur.

Əzələlər uzanır

Hamiləlik dövründə körpəni yerləşdirmək üçün mədə əzələləriniz uzanır. Əzələlər uzandıqda, orijinal ölçüsünü qorumağa çalışdıqları kimi də bükülər. Əzələlərin uzanması da darıxdırıcı, ağrılı ağrılara (yuvarlaq ligament ağrısı) səbəb ola bilər, lakin hamiləliyin normal bir hissəsi hesab olunur.

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Mədə spazmlarının əksəriyyəti zərərsizdir və əlavə müalicə olmadan uzaqlaşır. Mədəinizin spazmları ağrılı və ya tez-tez baş verərsə, bu daha ciddi bir tibbi məsələnin əlaməti ola bilər. Mədə spazmlarına əlavə olaraq bu simptomlarınız varsa, həkiminizə baxın:

• qusma
• bağırsaq hərəkətlərinizdə qan
• şiddətli ağrı, xüsusilə sinə ağrısı
• uzunmüddətli və ya təkrarlanan mədə spazmları
• hərarət
• nəfəs darlığı

Mədəinizdəki spazmlar gündəlik həyatınıza müdaxilə edirsə və ya sizə çətinlik yaradırsa həkiminizi görməlisiniz.

Dərhal kömək üçün ev müalicəsi

Mədə spazmları sizi narahat edirsə, təcili yardım almaq və ya evdə müalicə etmək yolları var. Bəzi evdə edilən müalicələr əzələ spazmının əsas səbəbini müalicə edər, digərləri mədə əzələlərini rahatladır ki, spazmı dayandırsınlar.

Hamiləlikdə mədə spazmı varsa, hər hansı bir evdə müalicə tətbiq etmədən əvvəl həkiminizlə danışın. Bəzi ev müalicələri hamiləlik dövründə təhlükəsiz olmaya bilər.

İstilik

İstilik mədə əzələlərini rahatlamağa kömək edə bilər. Əzələ gərginliyi və ya həddindən artıq istifadə sizin spazmlarınıza səbəb olarsa bu xüsusilə faydalıdır.

Masaj

Mədə əzələlərini masaj etmək onları rahatlamağa kömək edə bilər.

Çobanyastığı çayı

Çobanyastığı məyus bir mədəni sakitləşdirmək üçün istifadə edilə bilər və spazmları idarə etməyə kömək edə bilər. Həm də qaz üçün ev müalicəsi hesab olunur. Çobanyastığı çayının böyük bir seçimini burada tapa bilərsiniz.

Elektrolitlər

Mədə spazmlarınız susuzlaşdırma səbəbi ilə yaranarsa, elektrolitlərinizi doldurmaq kömək edə bilər. Gatorade kimi bir idman içki içməyə və ya banan yeməyə çalışın.

Ancaq böyrək çatışmazlığı varsa, ehtiyatlı olun, çünki bəzi elektrolitlər, xüsusən kalium əlavələrlə təhlükəli səviyyəyə qalxa bilər.

Ayrıca, başgicəllənmə inkişaf edərsə və ya susuzlaşma səbəbindən çıxarsanız, bədəndən çox miqdarda maye itirdiniz. Vücudunuzun zərbəyə girməməsi və ürəyinizə, qaraciyərinizə, beyninizə və böyrələrinizə zərər verməməsi üçün venadaxili mayenin dəyişdirilməsi üçün təcili müalicəyə müraciət edin.

Ağrı kəsiciləri

Mədə spazmları ağrılı olarsa, ibuprofen (Advil, Motrin) və ya asetaminofen (Tylenol) kimi həddindən artıq (OTC) ağrı kəsici kömək edə bilər.

OTC ağrı dərmanları ilə ehtiyatlı olmalısınız. İbuprofen və bənzər dərmanlar, həddindən artıq miqdarda qəbul edilərsə, mədə xorası və böyrək ziyanına səbəb ola bilər. Asetaminofen çox miqdarda qaraciyərin zədələnməsinə və hətta qaraciyər çatışmazlığına səbəb ola bilər. Şüşədəki tövsiyə olunan dozadan daha çox bu dərmanı qəbul etməyinizi düşünürsənsə, həkimlə məsləhətləşməlisiniz.

Antasidlər

Mədə turşusu qastritə səbəb ola bilər və bu da öz növbəsində mədə spazmlarına səbəb ola bilər. Bu hallarda, antasidlər və ya OTC proton nasos inhibitorları mədə turşusunu azaltmaqla spazmlarınıza kömək edə bilər.

İstirahət

Spazmlarınız əzələlərin gərginliyindən qaynaqlanırsa, məşqləri kəsib mədə əzələlərinizi istirahət etməyiniz spazmı dayandırmağa kömək edəcəkdir.

Digər müalicələr

Qaz, susuzlaşdırma və əzələ gərginliyi kimi şərtlərdən yaranan mədə spazmları ümumiyyətlə evdə müalicə edilə bilər. Digər şərtlər və ya ağır mədə spazmları ümumiyyətlə bir həkimdən müalicə tələb edir.

Doktorunuz, mədə spazmlarınızın səbəbini təyin etməyə və bu səbəbi müalicə etməyə çalışacaq. Müalicə aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• bakteriyaların səbəb olduğu qastrit və ya qastroenterit üçün antibiotiklər
• UC üçün aminosalisilatlar adlı dərmanlar sinfi və Crohn xəstəliyinin bəzi halları
• UC və Crohn xəstəliyi üçün kortikosteroidlər
• İBS və ya digər müalicə ilə idarə olunmayan çox ağır spazm varsa antispazmodik dərmanlar

Mədə spazmının qarşısını alır

Mədəinizin spazmları iltihablı bağırsaq xəstəliyi və ya İBS kimi bir vəziyyətdən qaynaqlanırsa, bu şərtləri müalicə etmək mədə spazmının qarşısını almaq üçün ən yaxşı üsuldur. Əzələ gərginliyi, qaz və ya susuzlaşdırma nəticəsində yaranan mədə spazmları üçün bunların qarşısını almağa kömək edə biləcəyiniz bir neçə yol var.

• Düzgün məşq edin. Əzələlərinizin ağır işləməsi sağlamlığınız üçün yaxşı ola bilər, ancaq çox ağır və ya səhv işləmək yaralanmalara səbəb ola bilər. Düzgün formadan istifadə etdiyinizə və lazım olduqda dincəlməyinizə hər zaman əmin olun.
• Nəmlənmiş vəziyyətdə qalın. Susuzlaşma səbəbindən elektrolitlərin itirilməsi mədə spazmına səbəb ola bilər. Nəmlənmiş vəziyyətdə qaldığınızdan əmin olmaq, spazmları azaltmağa kömək edə bilər.
• Diyetinizi dəyişdirmək qaz, qastrit, İBS və iltihablı bağırsaq xəstəlikləri nəticəsində yaranan mədə spazmlarının qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Qaz mədəinizə spazmlar gətirirsə, lif qəbulunu məhdudlaşdırmaq kömək edə bilər. Yemək lifi İBS və qastrit səbəb olduğu qəbizlik olan insanlara kömək edə bilər.
• Spirt istehlakını məhdudlaşdırın.
• Mədənizi qıcıqlandıran və spazmları pisləşdirə bilən ədvalı qidaları məhdudlaşdırın.
• Yağlı qidalar da bu şərtlərdə simptomları artıra bilər və məhdud olmalıdır.
• Bir iltihablı bağırsaq xəstəliyiniz varsa, yeməyiniz üçün ən təhlükəsiz qidaları tapmaq üçün həkiminizlə işləyin.

Mədə spazmları üçün Outlook

Mədə spazmları bəzən sadəcə normal əzələ hərəkəti ola bilər və tez-tez evdə müalicə edilə bilən şərtlərdən qaynaqlanır.

Bəzən bunlar həkim diqqətini tələb edən bir problemin əlaməti ola bilər. Mədə spazmları şiddətli, davamlı və ya bir neçə gündən çox davam edərsə və ya qızdırma, taburedə və ya qusmada qan varsa və ya davamlı ürək bulanması, qusma və ya ishal varsa, həkimə müraciət etməlisiniz.