Brittany Daniel ilə fırlanır

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Aktiv Oyun 31 yaşlı Brittany Daniel, futbolçuların həyat yoldaşları arasında ən yarışçı rolunu oynayır. İlk böyük konserti olan Daniel deyir: "Keçən həftə mənim personajım fransız qulluqçu paltarı geyinmişdi" Yüksək Şirin Vadi. "Bu, həftədə beş dəfə idman zalına getmək üçün kifayət qədər ilhamdır!" Qalmağa əsaslanan digər məsləhətləri:

1. Vücudunuz üçün Düzgün Rutin Tapın
   "Qrupla velosiped sürmək hazırda mənim üçün mükəmməl bir məşqdir. Bir dərsi keçmək üçün həqiqətən dərin qazmalı və özümə" Bunu edə bilərəm! "Deməliyəm".

1. Özünüzü yaxşı hiss edən yeməklər yeyin
   "Yeməklərimin 80 faizi tərəvəz, ya 20 faizi zülal, ya da 20 faizi tam taxıldır. Səhər yeməyində çuğundur və rutabaga ilə sıyıq yeyəcəyəm. Dostlarım mənim dəli olduğumu düşünür, amma bədənim heç vaxt yaxşı görünməyib və hiss etməyib".
2. Limitlərinizi bilin
   "Uşaq doğulduqdan sonra bədənimin necə görünəcəyi ilə bağlı optimistəm, çünki əkiz bacım körpəsinin yemək qalıqlarını yeməsinə baxmayaraq, həmişəki kimi incə və formadadır. Amma riskə getməməyi bilirəm. Mən geyinməliyəm. işdə fransız qulluqçu kostyumu!

Üçün nəzərdən keçirin