Yaş saçlarla yuxuya getmək sağlamlığım üçün pisdirmi?

MəZmun

• Yaş saçlarla yuxu riskləri
• Xəstələnmək
• Mantar infeksiyası
• Saç qırılması
• Yaş saçlarla yatmalısan
• Saçınıza hindistan cevizi yağı çəkin
• Kondisionerdən istifadə edin
• Mümkün qədər saçları quru və dolandırın
• Bir ipək yastıq istifadə edin
• Qaçaq

Quru əsməyə çox yorğun olduğunuz üçün ananızın səsini eşitdirərək başınızdakı nəm saçlarla yatsanız soyuq tutacağınıza dair bir gecəlik duş atladınızmı?

Çıxır, anan yanılırdı - heç olmasa soyuqdan. Saçlarınızla nəmlənmiş yuxu sizi xəstələndirə bilər, ancaq düşündüyünüz kimi deyil.

İki həkimdən nəm saçlarla yatmağı aldıq. Saman otu nəm bir başla vurursan və bu barədə necə doğru yola getmək olarsa, budur.

Yaş saçlarla yuxu riskləri

Ananızın yaş saçlarla yataraq xəstələnmək barədə söylədiklərindən artıq yuxu itirməyə ehtiyac yoxdur.

Risklər olduqca minimaldır, lakin hər gecə nəm saman otu vura biləcəyinizi düşünmədən əvvəl bilməli olduğunuz bir neçə var.

Xəstələnmək

Soyuqdan qorunmaq, folklor və qoruyucu analar və nənələr sayəsində ən çox görülən narahatlıq kimi görünür.

Bir qayda olaraq təsdiqlənmiş təcili yardım həkimi və onlayn sağlamlıq platforması olan Push Health-in təsisçisi Dr. Çıraq Şahın sözlərinə görə, ümumiyyətlə, ümumiyyətlə haqlı olsalar da, nəm saçlar və soyuqdəymə ilə bağlı səhvdirlər.

"Bir insanın yaş saçlarla yatmadan soyuq tuta biləcəyinə dair bir dəlil yoxdur" dedi. "Bir adam soyuqlaşdıqda, bir virusa yoluxduğuna görə."

Bağışlayın analar.

Ortaq soyuqun soyuq olması ilə heç bir əlaqəsi yoxdur, əksinə 200-dən çox soyuqdəymə virusundan, ümumiyyətlə rinovirusdan birinə yoluxmaq olur.

Virus bədəninizə burun, ağız və ya gözlərinizdən daxil olur və yoluxmuş bir adamın hapşırdığı, öskürdüyü və ya danışdığı zaman havadakı damlalar vasitəsilə yayılır. Ayrıca çirklənmiş bir səthə və ya yoluxmuş bir şəxslə əl-ələ toxunaraq tuta bilərsiniz.

ABŞ-da, soyuq aylar daha çox soyuq aylarda, tədris ilinin başlaması ilə əlaqəli olur və insanlar daha çox açıq havada, digərləri ilə yaxın yerlərdə daha çox vaxt keçirirlər.

Mantar infeksiyası

Yaş saçlarla yatmaq sizə soyuqluq gətirməsə də, doktor Şah derinin bir göbələk infeksiyası riskini artırdığını söyləyir.

Malassezia kimi göbələklər, mümkün olduqda quru saçlarla yatmağı tövsiyə edən Şahın fikrincə, kəpək və ya dermatit kimi hallara yol aça bilər.

Baş dərinizdə təbii olaraq mövcud olan göbələklərlə yanaşı, yastıqlar da mantar üçün isti bir yerdir. İsti bir mühitdə böyüyür və yaş bir yastıq çantası və yastıq ideal yetişdirmə yerini təmin edir.

Yastıqda 4-16 növ arasında hər yerdə aşkar edilmiş yataqlarda tapılan mantar florası ilə bağlı daha köhnə bir araşdırma, sınaqdan keçirildi. Bura daxildir Aspergillus fumigatus, zəifləmiş immunitet sistemi olan insanlarda ağır infeksiyalara səbəb olan ümumi bir göbələk növü. Astma əlamətlərini də pisləşdirə bilər.

Saç qırılması

Yaş saçlarla yatmaq saçın özünə təsir edir. Bəzi ciddi şəkildə əyilmiş yataq başı ilə oyanmanın qaçılmazlığı ilə yanaşı saçlarınıza da zərər verə bilərsiniz.

"Saç yaş olanda ən zəifdir. Əsas risk (kosmetikdən başqa), yuxu zamanı atarkən və dönərkən saçların qırılmasıdır "dedi. Dermatologiya və dermatopatologiyada lisenziyalı New York City Dermatoloq Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD dedi.

Mudgil xəbərdarlıq edir: "Xüsusilə saç örgülüsə və ya saç düzəldilsə, saç şaftına daha çox gərginlik qatan bir məsələdir. Yaş saçlarla yatmağın qarşısını ala bilmirsinizsə, ən yaxşı bahanız onu tərk etməkdir. "

Yaş saçlarla yatmalısan

Yataqdan əvvəl saçınızı tamamilə qurutmaq yalnız bir seçim deyilsə, nəm saçlarla yatmağı mümkün qədər etibarlı etmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər:

Saçınıza hindistan cevizi yağı çəkin

Hindistancevizi yağının yaş saçları qırılmaqdan qoruduğuna dair sübutlar var.

Saç cuticle, bir damdakı şingillələrə bənzər flaplardan ibarətdir. Nəm olanda saçlarınız suyu isladır və şişir, bu örtüklərin ayağa qalxmasına səbəb olur və saçlarınızı zədələnməyə həssas edir.

Yağ udulmuş suyun miqdarını azaldır, buna görə daha az zədələnməyə meyllidir. Seboreik ekzema varsa, bu tövsiyə edilmir, çünki hindistan cevizi yağı onu daha da pisləşdirə bilər.

Kondisionerdən istifadə edin

Kondisioner, saç kesikulunu möhürləməyə kömək edir, sürtünməni azaldır və saçları dolandırmağı asanlaşdırır.

Ağartılmış və ya kimyəvi cəhətdən təmizlənmiş saçlar adi kondisionerdən daha çox faydalana bilər.

Mümkün qədər saçları quru və dolandırın

Sürətli bir zərbə ala bilsən və ya bir neçə dəqiqə əvvəl əlavə hava qurutma vaxtı duş ala bilsən, bunu et.

Saçınızda nə qədər az su varsa, ziyanı minimuma endirmək daha yaxşıdır. Saçınızdakı hər hansı bir əlavə stresin qarşısını almaq üçün yuxuya getmədən əvvəl saçınızı (yumşaq bir şəkildə) bükməyinizə əmin olun.

Bir ipək yastıq istifadə edin

İpək yastıq çarpayısında yatmağın dəri üçün daha yaxşı olduğuna dair bəzi sübutlar var, çünki daha az quruyur və sürtünməyən bir səth təmin edir.

Saç üçün faydalarına dair hər hansı bir dəlil yoxdursa da, saçlarınızla nəmli və ya quru olan yuxuya getdiyiniz təqdirdə daha yumşaq səth zərərin azaldılmasına kömək edə bilər.

Qaçaq

Yaş saçlarla yuxuya getmək sizin üçün pis ola bilər, ancaq nənənizin sizə xəbərdar etdiyi şəkildə deyil.

İdeal olaraq, mantar infeksiyası və saç qırılma riskini azaltmaq üçün tamamilə quru saçlarla yatağa getməlisiniz.

Yaş saçlarla yatmaq, daha çox dolaşıqlığa və səhərə meylli bir əyləncəli bir maneə ilə nəticələnə bilər. Yaş saçlarla yatmağın qarşısını ala bilmirsinizsə, vanna otağınıza və yatmağınıza bir neçə sadə çimdiklə təsirli sürtünməni minimuma endirə bilərsiniz.