Əsl dərinizin tipini kəşf etmək üçün No BS təlimatı

MəZmun

• Tipinizi sınayın və dərinizə qulluq qaydalarını uyğunlaşdırın
• Dərinin tipini müəyyənləşdirməyin 3 ağılsız üsulu
• 1. Gün testini aparın
• 2. Yuma testini keçir
• 3. Şəkilinizi çəkin
• Yağlı dəri tərkibi, dəstəyi və müalicəsi
• Yağlı dərinin dağılması üçün 5 həll
• Quru dəriyə dəstək və müalicə
• Quru dərilər üçün 5 həll
• Qarışıq dəri dəstəyi və müalicəsi
• Qarışıq dəri qırılması üçün 3 həll
• Həssas dəri: Yama sınayın və nəyin qarşısını almağı öyrənin
• Həssas dərini sakitləşdirmək üçün 3 həll
• Normal dəri
• Dərinizin tipi zamanın sınağına dözə bilməz

Tipinizi sınayın və dərinizə qulluq qaydalarını uyğunlaşdırın

Bəlkə qəhvə sifarişinizə gəldikdə növünüzü tanıyırsınız, ancaq hansı cildiniz olduğuna bir az inamsınız.

Daimi nəmləndirmə tələb edən qızartılmış yanaqlar var? Və ya birləşmə vəziyyəti? Nə olursa olsun, cildinizi bilmək ən yaxşı qulluq qaydasını tapmağa kömək edə bilər. Dərinizə qarşı deyil daha çox işləyən məhsullar ilə qulluq etmək, ən möhtəşəm kupanı irəliyə aparmağa kömək edəcəkdir.

Dərinin tipini müəyyənləşdirməyin 3 ağılsız üsulu

Dərinizin şəxsiyyətini öyrənmək üçün bir neçə həll yolumuz var.

1. Gün testini aparın

"Dərinizin tipini müəyyənləşdirməyin ən asan yolu, adi bir gündə səhərdən axşamadək necə bir performans görməyinizdir" dedi, bir həkim sertifikatılı dermatoloq və kosmetik cərrah Melanie Palm, MD.

Nəticələr (günün sonunda)	Dəri növü
Üzünüz yağlı və parlaq görünürmü?	yağlı dəri
T-zonanız parıldayır, ancaq üzünüzün qalan hissəsi əsasən tutqundur?	birləşən dəri
Minimum yağ, qırıqlıq və ya qızartı var və ya ümumiyyətlə yoxdur?	normal dəri
Dəriniz qırıq və ya sıxdır?	quru Dəri
Dəriniz qaşınır, qırmızı və ya iltihablıdır?	həssas dəri

Xatırlatma: Qurudulmuş dəri bir növ deyil, ayrı bir vəziyyətdir. Yağlı, qarışıq və ya yuxarıda göstərilənlərin hamısını susuzlaşdıra bilərsiniz.

2. Yuma testini keçir

Bağlı velosiped idmanının dörd öldürücü seansından sonra günorta saatlarında duş alsanız və ya axşam saatlarında külək, pis hava və ya şiddətli günəş kimi qıcıqlandırıcılara məruz qalsanız bir gün davam edən bir testin mənası yoxdur. İstənilən vaxt bu qiymətləndirməni sınamaq və oxşar nəticələr əldə edə bilərsiniz.

Üzünüzü yumşaq bir təmizləyici ilə yuyun və heç bir məhsul və ya makiyaj tətbiq etməyin. 30 dəqiqə gözləyin və dərinizin necə olduğunu araşdırın.

Üzünüzü nisbətən sakit hiss etdikdə bu sınağa cəhd edin, yəni qaçışdan sonra qırmızı olmadıqda və ya meyvə fermenti qabığından yapışan və ya gəzintidən qar yağdıqdan sonra sıx olduqda.

3. Şəkilinizi çəkin

Lazım gələrsə, dermatoloqunuzun dərinizin davranışını daha da qiymətləndirməsinə kömək etmək üçün müəyyən foto üsulları ola bilər.

Palm izah edir: "Damar filtrləri həddindən artıq və ya sağlam olmayan damar paylamasında sıfıra səbəb ola bilər. Bu həssas, qıcıqlanmış və ya rosacea meylli dərini göstərir" Palm izah edir. "UB bənzər filtrlər günəş zədəsini və piqmentasiyanı göstərə bilər."

Digər üsullar dəri toxumasında və ya məsamə ölçüsündə incə dəyişiklikləri vurğulayır və ya yağ istehsalını da göstərir.

Dərinizin növü illərlə dəyişə bilər Hamiləlik, pəhriz, yer və bir çox digər amillər dərinizin növünü dəyişə bilər. Dərinizi ölçməyin ən yaxşı yolu bunu bilməkdir! Bu (təmiz əllər ilə) toxunmaq və temperaturu, toxumasını və batıqlığını hiss etmək deməkdir. Yumşaq bir çimdik testi hər zaman və sonra da nəmləndirmə səviyyəsini qiymətləndirməyə kömək edə bilər.

Tipinizi başa düşdükdən sonra, dərinizin bənzərsiz xüsusiyyətləri ilə işləməyinizə kömək edən arsenalınıza məhsullar və ya qulluq texnikası əlavə edin.

Unutmayın ki, bu davranışların heç biri pis deyil və ya dəyişdirilməlidir. Dərinizi başa düşmək, mübarizə aparmaqdansa, lazım olanı verməkdən ibarətdir.

Yağlı dəri tərkibi, dəstəyi və müalicəsi

Hamımızın dərimizdə sebum adlı təbii yağ var. Məsamələrimizdəki yağ bezlərimizdən gəlir və nəm verir. Ancaq hamımız müxtəlif miqdarda və növlərdə neft istehsal edirik.

Yağ dərimizi qorusa da, bəzən pis bir rap alır. Bunun çox olması ölü dəri hüceyrələrini tuta bilər və qara nöqtəyə və ya pimple-yə aparan tıxanmış məsamə yarada bilər. Digər yağlı dəri məsələsi parıldayır.

Parlaq dəri hazırda belədir. Yalnız hər hansı bir makiyaj rəfinə baxın və buna nail olmaq üçün hazırlanmış bütün məhsulları görərsiniz. Parıltı sizi narahat edirsə, Palm adi toxuma kağızı ilə ləkələnməyi məsləhət görür. "Bahalı səs yazısı üçün pul ödəməli deyilsən" deyir.

Yağlı dərinin dağılması üçün 5 həll

• Bir bentonit gil maska ​​edin.
• Dəniz yosunu və ya duzlu su əsaslı tonik istifadə edin.
• Ləkələri bir kükürd əsaslı ləkə düzəldici ilə müalicə edin.
• Yağlı dəri baxımına diqqət yetirin və məhsulların qurumasından qaçın.
• Yağ istehsalı və tıkanmış məsamələri artıra biləcəyi üçün susuzlaşmış dərini yoxlayın.

Ləkələri qurumuş təsir göstərən sızanaqlarla mübarizə aparırsınızsa, nəmləndirici istəyəcəksiniz. Qüsurla mübarizə aparmaq və dərinizi hamar və yumşaq saxlamaq üçün heç vaxt nəmdən qorxmayın.

"Yağlı dərilərə, ən yaxşı halda, dimetikon kimi yağsız oklusiv maddələr olan nəmləndiricilərlə birlikdə verilir" deyən Fayne Frey, MD dəriyə qulluq məhsulu maddələri və tərkibini bilmək təcrübəsi olan bir dermatoloqdur.

Yağın həddindən artıq istehsalının dəri problemlərinə səbəb olduğunu düşünürsünüzsə, Palm dermatoloqunuzla ağızdan dərman qəbul etmək və ya yağ istehsalını nəzarətdə saxlamağa kömək edən aktual tətbiqlərdən istifadə etmək barədə danışmağı tövsiyə edir.

Quru dəriyə dəstək və müalicə

Bəzi insanlar bir az əlavə sebum istehsal etdikləri kimi, digərləri də quru dəri buraxaraq bunun alt məhsulunu istehsal edirlər. İçməli suyun cavabının olduğunu düşünə bilərsiniz, amma bəzən həll daha asan və aktualdır.

"Hialuron turşusu, keramidlər və ya pulsuz yağ turşuları olan nəmləndiriciləri axtarın" dedi Palm. Serumlarınıza və nəmləndiricilərinizə ən incədən ən qalınadək qatlandığınızdan əmin olun, məhsulun maksimum nüfuz etməsinə imkan yaradırsınız.

Quru dərilər üçün 5 həll

• Yuyulmayan təmizləyici kremlər və ya yağlardan istifadə edin.
• Bir nəmləndiriciyə investisiya qoyun.
• Çimmək və ya duş qəbul edərkən həddindən artıq isti su çəkinin.
• Səhər təmizləyicini atlayın.
• Bir gecədə bir nəmləndirici və ya təbəqə maska ​​tətbiq edin.

Aşındırma bəzən qaşınma ilə kömək edə bilər, ancaq xüsusilə dərini yumşalma iddiası olan turşularla həddindən artıq aşınma ilə ehtiyatlanın. Dəriniz aşındırmanı sevirsə, prosesi hər gün yerinə həftədə bir-iki dəfə saxlayın.

Nə vaxt həkim görmək lazımdır Liberal nəmləndirmədən sonra da quru, qırıq, sıx bir dəri davam edərsə, təmas və ya atopik dermatit kimi şərtlərin olub olmadığını və necə müalicə ediləcəyinizi araşdırmaq üçün dermatoloqla danışın. Quru dəri ekzema və sedef kimi qaşınma dəri şəraitinin inkişafına daha çox meyllidir.

Qarışıq dəri dəstəyi və müalicəsi

Üzünüzün quru və hamar olub olmadığını düşünə bilmirsinizsə, deməli kombo dərisi yəqin sizin yerinizdir.

Frey deyir: "Qarışıq dəri üçün nəmləndirici maddələr hazırlamaq üçün bir yol yoxdur". Hiylə sizin üçün nə işlədiyini tapmaqdır.

Dərinizi sağlam və xoşbəxt etmək üçün məhsullar arasında günlər və ya səhərlər və gecələri dəyişmək lazımdır. Yoxsa ləkə müalicəsini artırın və bir məhsulu T-zonanızda, yanağınızda isə digərini istifadə edin.

Qarışıq dəri qırılması üçün 3 həll

• Balanslaşdırıcı bir tonik istifadə edin.
• Spot, sızanağa meylli yamaqları çay ağacı yağı əsaslı rulonla müalicə edin.
• Zərif bir ferment maskası ilə aşındırın.

Həssas dəri: Yama sınayın və nəyin qarşısını almağı öyrənin

Dəriniz özünüzə qoyduğunuz məhsullara etiraz etməyə meyllidirsə, qulluq qaydalarınıza hər hansı bir əlavə əlavə etmək istəyərkən ehtiyatla davranmalısınız.

Həssas dərini sakitləşdirmək üçün 3 həll

• Ətir və boyalarsız məhsullar seçin.
• Sülfatlar və ya parabenlər kimi maddələrdən çəkinin.
• Efir yağlarına necə reaksiya verdiyinizi nəzərə alın.

Palm deyir: "Diqqətlə hər iki-dörd həftədə bir dəri məhsulunu debüt edin və dözümlülüyünüzü yoxlayın" deyir. Çənə xəttinə yamaq sınağı kimi bir az çəkməyi və bir neçə saat gözləməyi tövsiyə edir - bəzən 24-ə qədər - tam üzünüzə müraciət etməzdən əvvəl reaksiya verdiyinizi görmək üçün.

"Yaşlanmaya qarşı retinollara əla alternativ axtarırsınızsa, bir bakuçiol məhsulunu sınayın" Palm tövsiyə edir. "A vitamini törəməsi kimi, qızartı və qıcıqlanmadan yaşlanma əleyhinə təsir göstərir."

Normal dəri

Normal dəri, ehtimal ki, növlərin lotereya qalibidir, ancaq hələ qeyd etməyə getməyin.

Palm deyir: "Mükəmməl bir günəşdən qoruyan və retinoidli bir qocalma əleyhinə bir məhsulun dərinizə uyğun bir hissə olduğuna əmin olun" dedi.

Dəriniz toxunmuş olsa belə, bu, bəzən quru, yağlı, həssas və ya birləşmə yazımından keçə bilməyəcəyiniz demək deyil. Dərimiz zamanla, fəsillərlə və bir çox başqa səbəblə dəyişə bilər.

Dərinizin tipi zamanın sınağına dözə bilməz

Dəri növü istənməyən və ya davamlı ola bilər. Heç vaxt daş qoyulmur.

Öz dərinizin kimliyini düşünün. Bəlkə ümumiyyətlə gedən, daima gəzinti növündəsiniz, ancaq bəzən istədiyiniz yeganə şirkət yastığınız və çöpünüzdür. Dəriniz də belə ola bilər. Bu bir nümunə ola bilər, amma sonra gözlənilməz bir şey edə bilərsiniz.

Həddindən artıq dərəcədə istiləşmə və ya kondisioner, məsələn, dərini quruya bilər. Dərinizin növü dəyişkən hormonlarla, məsələn, menstrual dövrü ərzində dəyişə bilər. Yaşlandıqca dərimiz də dəyişikliklərdən keçir.

Unutmayın ki, burada göstərilən dəri növləri dəriyə qulluq sənayesi tərəfindən təsnif edilir. Tibbi baxımdan deyillər.

Frey deyir ki, "həm ABŞ-da, həm də xaricdəki tibb məktəblərində və dermatoloji rezidentura proqramlarında dəri tipi dərinin rəng / aşılama qabiliyyətinə aiddir. Əsl adı Fitzpatrick dəri tipləridir. ”

Dərininə qulluq etiket etiketində göstərilən dəri növləri, məsələn, "yağlı dərilər üçün" və ya "quru dərilər üçün" heç bir qaydalara və standartlaşdırmaya məruz qalmır. Bu, müəyyən bir növə satılan məhsulların, məhsuldan məhsula və insandan insana qədər geniş nəticələr verəcəyini bildirir.

Dostunuzun quru dərisində işləməyiniz sizin üzərində işləməyə bilər. Dərinizin favesini tapmaq və bəzən fikrini dəyişə biləcəyinizdən xəbərdarsınız.

Cennifer Çesak Nashville mərkəzli sərbəst kitab redaktoru və yazı müəllimi. Ayrıca bir neçə milli nəşr üçün bir macəra, fitness və sağlamlıq müəllifidir. Şimal-Qərb Medilindən jurnalistika üzrə Elm Magistrini qazandı və doğma Şimali Dakota ştatında qurulan ilk bədii roman üzərində işləyir.