Sitz Hamamı

MəZmun

• Sitz hamamı nə vaxt istifadə olunur?
• Küvetdə sitz hamamı almaq
• Dəstdən istifadə edərək sitz vanna qəbul etmək
• Risk faktorları və sonrakı qulluq

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Sitz hamamı nədir?

Sitz banyosu, rektum ilə vulva və ya skrotum arasındakı boşluq olan perineumu təmizləyən isti, dayaz bir hamamdır. Sitz banyosu ayrıca cinsiyyət bölgəsindəki ağrı və ya qaşıntıdan xilas ola bilər.

Küvetinizdə və ya tualetinizə uyğun bir plastik dəstlə özünüzə bir sitz banyosu verə bilərsiniz. Bu dəst, tez-tez ucunda uzun boruları olan bir plastik torba ilə gələn yuvarlaq, dayaz bir hövzədir. Bu torba isti su ilə doldurula bilər və hamamı borular vasitəsi ilə təhlükəsiz doldurmaq üçün istifadə edilə bilər. Hövzə standart bir tualet qabından biraz daha böyükdür, beləliklə tualet kreslosunun altına asanlıqla və etibarlı bir şəkildə oturub hamam çalarkən oturmanıza imkan verə bilərsiniz. Dəst bir çox mağazada və aptekdə mövcuddur.

Sitz hamam dəstləri üçün onlayn alış-veriş edin.

Sitz hamamı nə vaxt istifadə olunur?

Sitz hamamı həkim reseptinə ehtiyac duymur. Bəzi insanlar perineumu təmizləmək üçün müntəzəm olaraq sitz hamamlarından istifadə edirlər. Təmizlənmədə istifadəsinə əlavə olaraq, sitz hamamının isti suyu perineal bölgəyə qan axını artırır. Bu, daha sürətli yaxşılaşmaya kömək edə bilər. Sitz hamamı da rahatlaşdırır:

• qaşınma
• qıcıqlanma
• kiçik ağrı

Sitz banyosundan istifadə etməyi düşünmək istəyə biləcəyiniz ümumi səbəblər bunlardır:

• yaxınlarda vulva və ya vajinada əməliyyat olunur
• bu yaxınlarda doğurdu
• yaxınlarda hemoroid əməliyyatla qaldırıldı
• hemoroid narahatlığı
• bağırsaq hərəkətləri ilə əlaqədar narahatlıq

Həm uşaqlar, həm də böyüklər sitz hamamlarından istifadə edə bilərlər. Valideynlər hər zaman oturma hamamı zamanı uşaqlarına nəzarət etməlidirlər.

Həkimlər bəzən sitz banyosuna qoymaq üçün dərmanlar və ya digər qatqılar təyin edirlər. Nümunə antibakterial xüsusiyyətlərə malik olan povidon-yoddur. Suya xörək duzu, sirkə və ya soda əlavə etmək də sakitləşdirici bir həll yarada bilər. Ancaq yalnız isti su istifadə edərək sitz vanna qəbul edə bilərsiniz.

Küvetdə sitz hamamı almaq

Vanna otağında bir hamam alırsınızsa, ilk növbədə çəllək təmizlənməlidir.

1. 2 xörək qaşığı ağartıcını 1/2 galon su ilə qarışdıraraq çəllək təmizləyin. Vannanı ovun və yaxşıca yuyun.
2. Sonra, çəlləyi 3 ilə 4 düym su ilə doldurun. Su isti olmalıdır, lakin yanmağa və ya narahatlığa səbəb olacaq qədər isti olmamalıdır. Suyun temperaturunu biləyinizə bir-iki damla qoyaraq test edə bilərsiniz. Rahat bir temperatur tapdıqda, həkiminizin hamamına tövsiyə etdiyi maddələri əlavə edin.
3. İndi çəlləkə girin və perineyinizi 15-20 dəqiqə saxlayın. Dizlərinizi bükün və ya mümkünsə, bacaklarınızı suyun içərisinə salmamaq üçün çəllək kənarlarına asın.
4. Küvetdən çıxdıqda təmiz bir pambıq dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə özünüzü qurutun. Perineumu ovmayın və ovmayın, çünki bu ağrı və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
5. Vanna otağını yaxşıca yuyaraq bitirin.

Dəstdən istifadə edərək sitz vanna qəbul etmək

Plastik sitz vanna dəsti tualetin üstünə oturur. Hamam dəstini istifadə etməzdən əvvəl təmiz su ilə yuyun. Sonra, həkiminiz tərəfindən tövsiyə olunan hər hansı bir dərman və ya həll yolu ilə birlikdə çox isti - lakin isti olmayan su əlavə edin.

1. Sitz banyosunu açıq tualetə qoyun.
2. Yerində qalacağını və dəyişməyəcəyini təmin etmək üçün onu bir tərəfdən bir tərəfə keçirməyə çalışaraq sınayın.
3. Oturmadan əvvəl içərinizə isti su tökə bilərsiniz və ya oturduqdan sonra çəlləyi su ilə doldurmaq üçün plastik torba və borudan istifadə edə bilərsiniz. Su perineumu əhatə edəcək qədər dərin olmalıdır.
4. 15-20 dəqiqə islatın. Plastik torbadan istifadə etdinizsə, orijinal su soyuduqca isti su əlavə edə bilərsiniz. Əksər sitz hamamlarında suyun daşmasını maneə törədən bir havalandırma var. Su rahatlıqla tualetə tökülür və yuyula bilər.
5. İşinizi bitirdikdən sonra ayağa qalxın və təmiz bir pambıq dəsmal ilə qurudun. Bunu edərkən ərazini sürtmək və ya ovmaqdan çəkinin.
6. Sitz banyosunu hərtərəfli təmizləyərək növbəti istifadəsinə hazırlayın.

Bir çox dəst təmizlik təlimatları və həlləri ilə gəlir. Dəstiniz bunlarla gəlmirsə, sitz hamamınızı 1/2 galon isti su ilə qarışdırılmış 2 xörək qaşığı ağartıcı ilə ovaraq təmizləyə bilərsiniz. Hamamınızı təmizlədikdən sonra onu yaxşıca yuyun.

Sitz banyonuzu nə vaxt dəyişdirəcəyinizə dair heç bir göstəriş olmasa da, istifadədən əvvəl və sonra həmişə çatlama əlamətləri və ya zəifləmiş yerlər olub olmadığını yoxlayın.

Risk faktorları və sonrakı qulluq

Sitz banyosu zərər vurma riski çox azdır, çünki qeyri-invaziv bir müalicədir. Sitz hamamları ilə əlaqəli ən ümumi mənfi hadisə perineumun infeksiyasıdır, lakin bu nadir hallarda baş verir. Bu, cərrahi bir yaraya qulluq edirsinizsə və çəllək və ya plastik hamamı yaxşı təmizləməsəniz baş verə bilər.

Sitz hamamlarını dayandırın və ağrı və ya qaşınma pisləşərsə, ya da perineumunuz qırmızı və şişkin olarsa həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Sitz hamamları sizə rahatlıq gətirirsə, həkiminiz qaşınma, qıcıqlanma və ya ağrı mənbəyi sağalana qədər gündə üç-dörd qəbul etməyi məsləhət görər. Sitz hamamından sonra həkiminiz sizə əksini söyləmədikdə dərhal normal fəaliyyətə qayıda bilərsiniz.