8 Şiddətli Astmanın pisləşdiyinə işarə və bunun üçün nə etməli

MəZmun

• 1. İnhalatorunuzu həmişəkindən daha çox istifadə edirsiniz
• 2. Gün ərzində daha çox öskürək və xırıltı var
• 3. Gecə öskürək və xırıltı səsləri oyanırsınız
• 4. Pik axın oxumalarınızda bir azalma oldu
• 5. Tez-tez nəfəs darlığı hiss edirsiniz
• 6. Sinəniz daim sıxılmış kimi hiss olunur
• 7. Bəzən danışmaqda çətinlik çəkirsiniz
• 8. Normal məşq rejiminizi qoruya bilməzsiniz
• Növbəti addımlar
• Paket

Baxış

Şiddətli astmanın idarə edilməsi çox vaxt yüngül və orta dərəcədə astmadan daha çətindir. Daha yüksək dozalara və astma dərmanlarının daha tez-tez istifadəsinə ehtiyac ola bilər.Düzgün idarə etmirsinizsə, ciddi astma təhlükəli və hətta bəzi hallarda həyati təhlükə yarada bilər.

Vəziyyətiniz düzgün idarə olunmadığı zaman tanıyacağınız vacibdir. Bunu etmək daha təsirli bir müalicə üsulu tapmaq üçün addımlar atmanıza kömək edə bilər.

Budur ağır astmanın daha da ağırlaşdığına və bundan sonra nə edəcəyinizə dair səkkiz əlamət.

1. İnhalatorunuzu həmişəkindən daha çox istifadə edirsiniz

Sürətli relyefli inhalatorunuzu həmişəkindən daha tez-tez istifadə etmək məcburiyyətində qaldınızsa və ya istifadə edərkən bunun çox kömək etməyəcəyini hiss etməyə başlamısınızsa, ağır astma daha da pisləşə bilər.

Müəyyən bir həftə ərzində inhalerinizi neçə dəfə istifadə etdiyinizi izləmək bəzən çətin ola bilər. Bir jurnalda və ya telefonunuzdakı qeyd aparatında istifadə qaydalarınızı izləməyə başlamaq istəyə bilərsiniz.

Tənəffüs istifadə qaydalarınızı qeyd etmək, ağır astma simptomlarınızı nəyin tetikleyebileceğini müəyyənləşdirməyə də kömək edə bilər. Məsələn, açıq havada olduqdan sonra inhalatorunuzu istifadə edirsinizsə, polen kimi açıq bir tetikleyici astmanızın alovlanmasına səbəb ola bilər.

2. Gün ərzində daha çox öskürək və xırıltı var

Şiddətli astmanın daha da pisləşə biləcəyinin bir başqa əlaməti daha tez-tez öskürək və ya xırıltılı siqaret çəkməyinizdir. Davamlı öskürək hiss etdiyiniz təqdirdə müalicə planınızı düzəltmək barədə həkiminizlə danışın. Gündə bir dəfədən çox fit kimi bir səslə xırıltılı hiss edirsinizsə, həkiminizin də rəyini axtarın.

3. Gecə öskürək və xırıltı səsləri oyanırsınız

Gecə yarısı bir öskürək və ya xırıltı ilə ayıq olsanız, ağır astma müalicəsi planınızı dəyişdirməlisiniz.

Düzgün idarə olunan astma ayda bir və ya iki gecədən çox yuxudan oyanmamalıdır. Bundan daha çox simptomlarınıza görə yuxu itirirsinizsə, müalicə dəyişikliklərini həkiminizlə müzakirə etmə vaxtı gələ bilər.

4. Pik axın oxumalarınızda bir azalma oldu

Pik axın oxumalarınız ciyərlərinizin ən yaxşı səviyyədə işləməsinin ölçüsüdür. Bu ölçü ümumiyyətlə evdə pik axın ölçən adlanan əl cihazı ilə sınaqdan keçirilir.

Pik axın səviyyələriniz şəxsi səviyyənizin altına düşərsə, bu, ağır astmanın zəif idarə olunduğuna işarədir. Astmanın ağırlaşdığına dair başqa bir işarə, pik axın oxumağınızın gündən-günə çox dəyişməsidir. Aşağı və ya uyğunsuz nömrələri görsəniz, mümkün qədər tez həkiminizlə əlaqə saxlayın.

5. Tez-tez nəfəs darlığı hiss edirsiniz

Astmanın ağırlaşdığının bir başqa əlaməti, gərgin bir şey etmədiyiniz zaman da nəfəsiniz kəsilməsinə başlamağınızdır. İdman etdikdən və ya əvvəlki adətdən daha çox pilləkənlə qalxdıqdan sonra külək hiss etmək normaldır, lakin ayaq üstə durmaq, oturmaq və ya uzanmaq kimi hərəkətsiz hərəkətlər nəfəsinizi itirməyə səbəb olmamalıdır.

6. Sinəniz daim sıxılmış kimi hiss olunur

Kiçik sinə sıxlığı astma xəstələrində rast gəlinir. Ancaq tez-tez və sıx bir sinə sıxılması şiddətli astmanın daha da pisləşdiyini göstərə bilər.

Sinə sıxlığı, astma tetikleyicilerine reaksiya olaraq tənəffüs yollarını əhatə edən əzələlərin nəticəsidir. Sinə üstündə sıxan və ya oturan bir şey var kimi hiss edə bilər.

7. Bəzən danışmaqda çətinlik çəkirsiniz

Nəfəs almaq üçün fasilə vermədən tam bir cümlə ilə danışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, həkiminizlə görüş təyin etməlisiniz. Danışıq problemi ümumiyyətlə ağciyərlərinizə danışıq üçün tələb olunan yavaş, qəsdən sürətlə buraxmağınız üçün kifayət qədər hava ala bilməməyinizin nəticəsidir.

8. Normal məşq rejiminizi qoruya bilməzsiniz

Şiddətli astma simptomlarınız daha da pisləşirsə, hər hansı bir fiziki fəaliyyətlə ayaqlaşa bilməyəcəyinizi görə bilərsiniz.

İdman salonunda və ya qaçış və ya idman oynamaq kimi fəaliyyətlərdə öksürdüyün və ya inhalerinizi daha tez-tez istifadə etdiyiniz halda həkiminizlə danışın. Pilləkənlərə qalxmaq və ya blok ətrafında gəzmək kimi gündəlik fiziki fəaliyyətlər zamanı sinəniz daha tez-tez sıxılırsa, simptomlarınızı nəzarət altına almaq üçün dərmanlarınızı dəyişdirməlisiniz.

Növbəti addımlar

Şiddətli astmınızın getdikcə pisləşdiyini düşünürsünüzsə, etməlisiniz ilk şey həkiminizə müraciət etmək üçün görüş təyin etməkdir. Randevunuzdan əvvəl yaşadığınız simptomların siyahısını yazın və birlikdə nəzərdən keçirmək üçün özünüzlə gətirin.

Doktorunuz, ehtimal ki, sinənizi eşidəcək və pik axın səviyyələrinizi əvvəlki oxumalarınızla müqayisə etmək üçün yoxlayacaq. Ayrıca astma dərmanlarınızı alma qaydalarınız barədə də soruşa bilərlər. Üstəlik, inhalatorunuzla uyğun texnika istifadə etdiyinizə əmin ola bilərlər.

İnhalatorunuzdan düzgün istifadə edirsinizsə və hələ də ağır simptomlarla qarşılaşırsınızsa, həkiminiz müalicə planınızı dəyişdirə bilər. İnhalerinizin dozasını artıra bilər və ya lökotrien reseptor antaqonisti (LTRA) tableti kimi əlavə müalicə təyin edə bilərlər.

Bəzi hallarda həkiminiz oral steroid tabletlərinin qısa bir "xilasetmə" kursunu da təyin edə bilər. Bunlar tənəffüs yollarınızdakı iltihab miqdarını azalda bilər.

Doktorunuz hazırkı dərmanınızın dozasını dəyişdirirsə və ya əlavə bir müalicə təyin edərsə, yeni müalicə planınızın işlədiyini təmin etmək üçün dörd-səkkiz həftəlik bir müddət təyin etməyi düşünün.

Paket

Şiddətli astmanızın ağırlaşdığına dair xəbərdarlıq əlamətlərini görə bilmək vacibdir. Bu, əlamətlərinizi idarə etməyin vacib bir hissəsidir və həyati təhlükəsi olan astma hücumunun qarşısını almağa kömək edə bilər. Astma tetikleyicilerinizin qarşısını almaq üçün əlinizdən gələni edin və hazırkı müalicənizin lazım olduğu kimi olmadığını düşünürsünüzsə, həkiminizlə əlaqə qurmaqdan çəkinməyin.