SIFO nədir və bağırsağınıza necə təsir edə bilər?

MəZmun

• SIFO nədir?
• Semptomlar hansılardır?
• SIFO üçün risk faktorları varmı?
• SIFO digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilərmi?
• Diaqnoz necə qoyulur?
• SIFO necə müalicə olunur?
• SIFO varsa nə yeməlisən?
• Alt xətt

SIFO, kiçik bağırsaq mantarlarının böyüməsini ifadə edən bir qisimdir. İncə bağırsağınızda həddindən artıq miqdarda göbələk olduqda olur.

SIFO'nun bağırsaq sağlamlığınıza necə təsir göstərə biləcəyini maraqlandıra bilərsiniz. Bu yazıda SIFO-nun tam olaraq nə olduğunu, onun simptomlarını, risk faktorlarını və necə müalicə olunacağını daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyik.

SIFO nədir?

SIFO, bağırsaqda yüksək miqdarda göbələklərin olduğu bir vəziyyətdir. Bu həddən artıq böyümə tez-tez mədə-bağırsaq (GI) simptomlarına səbəb ola bilər.

GI mantar həddindən artıq böyüməsi çox vaxt zəifləmiş bir immunitet sistemi olan şəxslərdə inkişaf edə bilsə də, sağlam immunitet sistemi olan insanlarda da meydana çıxa bilər. Əslində, iki araşdırma izah edilməmiş GI simptomları olan insanların təxminən 25 faizində SIFO olduğunu göstərdi.

Bu araşdırmaların birində göbələklərin yüzdə 97-dən çoxunun olduğu təsbit edildi Candida növlər.

Candida adətən ağzınızda, dərinizdə və bağırsağınızda az miqdarda olur. Aşağı səviyyədə, heç bir problem yaratmır.

Əgər yoxlanılmasa və nəzarətsiz böyüdülsə, bu, vaginal maya infeksiyası və ağız boşluğu kimi müxtəlif yayılmış infeksiyalara səbəb ola bilər. Bağırsağınızda həddindən artıq böyümələr varsa bağırsaq sağlamlığınızı da poza bilər.

Semptomlar hansılardır?

SIFO simptomları xroniki və ya təkrarlanan GI simptomlarına səbəb olan digər şərtlərə çox oxşardır. Ən çox görülən simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• qarın şişməsi və ya dolğunluq hissi
• qaz
• belçəkən
• qarın ağrısı
• ishal
• ürək bulanması

SIFO da daha ağır simptomlara səbəb ola bilər. Məsələn, bir iş araşdırmasında SIFO-nun qidalanma və kilo itkisi ilə əlaqəli olduğu aşkar edilmişdir.

SIFO üçün risk faktorları varmı?

Xüsusilə göbələklərin böyüməsi Candida növlər, daha çox fərdi şəxslərin qruplarında daha çox yayılmışdır, məsələn:

• yaşlı böyüklər
• Gənc uşaqlar
• zəifləmiş bir immunitet sistemi olan insanlar

Bununla birlikdə, sağlam bir immunitet sistemi olan insanlar da SIFO inkişaf etdirə bilər. Bunun necə və ya niyə baş verməsi zəif başa düşülür, lakin bəzi risk faktorları müəyyən edilmişdir:

• Bağırsaq dismotility. Bu, bağırsağın hamar əzələlərinin daralması pozulduqda baş verir. Bu miras və ya diabet, lupus və ya skleroderma kimi digər sağlamlıq şərtlərindən qaynaqlana bilər.
• Proton nasos inhibitorları (PPI). Bu dərmanlar mədənizdəki turşu səviyyəsini aşağı salmaq üçün işləyir. PPI-lər tez-tez mədə-damar reflü xəstəliyinin (GERD) simptomlarını aradan qaldırmaq üçün verilir.

SIFO, kiçik bağırsaq bakteriyalarının böyüməsi (SIBO) ilə birlikdə də baş verə bilər. İki şərt oxşar simptomları bölüşür. SIFO kimi, SIBO-nun bir çox tərəfi hələ də zəif başa düşülür.

SIFO digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilərmi?

SIFO-nun bağırsaq sağlamlığına göstərə biləcəyi təsirlər hələ də bəlli deyil. İncə bağırsaqlarında mantar həddindən artıq böyüməsi olan insanların digər sağlamlıq problemləri üçün riskin olub olmadığını müəyyən etmək üçün əlavə araşdırma aparılmalıdır.

Qeyd etmək lazımdır ki, 2011-ci ildən edilən araşdırmalara görə, GI traktının kolonizasiyası ilə Candida növlər aşağıdakı sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilmişdir:

• mədə xorası
• Crohn xəstəliyi
• ülseratif kolit

Bağırsaq göbələkləri də əsəbi bağırsaq sindromunda (İBS) rol oynaya bilər. Bununla yanaşı, bu mövzuda əlavə araşdırmalara ehtiyac duyulur.

Diaqnoz necə qoyulur?

Hal-hazırda SIFO-nun qəti diaqnozunun yeganə yolu kiçik bağırsağınızdan maye nümunəsi toplamaqdır. Bu kiçik bir bağırsaq aspiratı kimi tanınır.

Nümunəni toplamaq üçün bir endoskop adlı bir vasitə, özofagusunuzdan və mədənizdən və bağırsağınızdan keçir. Maye nümunəsi toplanır və sonra sınaq üçün bir laboratoriyaya göndərilir.

Laboratoriyada nümunə göbələklərin olması üçün sınaqdan keçirilir. Nümunədə mantar böyüməsi aşkar edilərsə, göbələk növləri, həmçinin antifungal dərmanlara həssaslığı müəyyən edilə bilər.

SIFO necə müalicə olunur?

SIFO yaxşı anlaşılmadığı üçün ən təsirli müalicə üsulları hələ müəyyən edilməmişdir.

Maye nümunənizdən çox miqdarda göbələk aşkar edilərsə, antifungal dərman müalicəsi təyin oluna bilər. Sizə verilə bilən belə bir dərmanın bir nümunəsi flukonazoldur.

Bununla birlikdə, antifungal dərmanlar GI simptomlarını tamamilə aradan qaldıra bilməz. Bir kiçik araşdırma, SIFO üçün antifungal dərmanlar təyin edilmiş şəxslərin məhdud inkişaf etdiyini bildirdi.

SIFO varsa nə yeməlisən?

Pəhrizin SIFO'ya necə təsir edə biləcəyi ilə bağlı araşdırmalar çox məhduddur. Göbələklər və pəhrizlə bağlı bir çox araşdırma, xüsusilə də bağırsaqda xüsusi diqqət göstərmir.

Bunu eşitmiş ola bilərsiniz Candida pəhriz ilə kömək edə bilər Candida tez-tez SIFO olan insanların bağırsaqlarında rast gəlinən göbələk növü. Diyetə diqqət yetirilir qarşısını almaq:

• buğda, çovdar, arpa və spell kimi gluten olan taxıl
• banan, manqos və üzüm kimi yüksək şəkərli meyvələr
• şəkər, şəkər əvəzediciləri və şəkərli içkilər
• pendir, süd və qaymaq kimi bəzi süd məhsulları
• canola yağı, soya yağı və marqarin kimi zərif yağlar
• deli ətləri
• kofein və spirt

Ancaq bu anda, bu pəhrizin SIFO simptomlarını azaltmaq üçün təsirli olduğuna dair bir çox klinik sübut yoxdur.

Pəhriz və GI göbələkləri üzərində aparılmış daha bir neçə ümumi araşdırma var. Misal üçün:

• 2017-ci ildə edilən bir araşdırmaya görə, GI traktınızı kolonlaşdıran göbələk növləri, vegetarian olmağınızdan və ya daha adi bir pəhriz istehlak etməyinizdən asılı olaraq dəyişə bilər.
• 2013-cü ildə bir araşdırma bunu tapdı Candida kolonizasiya çox karbohidrat istehlak edən şəxslərdə daha çox yayılmışdır və diyeti amin turşuları, protein və yağ turşuları çox olan şəxslər arasında daha az idi.
• 2019 tədqiqatına görə, mənfi olan GI nümunələri olan şəxslər Candida az təmizlənmiş buğda unu məhsulları (ağ çörək və ağ makaron kimi) və daha sağlam buğda unu əvəzediciləri, sarı pendir və kvark (kəsmik və ya qatıqa bənzər yumşaq qaymaqlı süd məhsulu).

Bu tapıntıların SIFO ilə əlaqəli olduğu və necə olacağı araşdırma yolu ilə hələ müəyyən edilməmişdir.

Alt xətt

SIFO, bağırsağınızda çox miqdarda göbələk olduqda baş verən bir vəziyyətdir. Şişkinlik, qarın ağrısı və ishal kimi müxtəlif GI simptomlarına səbəb ola bilər.

SIFO'nun səbəb olduğu səbəblər və bağırsaq sağlamlığınıza təsiri kimi bir çox aspekt hələ də yaxşı anlaşılmamışdır. Bu bölgələrdə araşdırmalar hələ də davam edir.

SIFO antifungal dərmanlarla müalicə olunsa da, GI simptomları tamamilə yüngülləşə bilməz. Təkrarlanmayan və ya xroniki olan GI simptomları varsa, diaqnoz qoymaq üçün həkimə müraciət etməyinizə əmin olun.