Bu Sağlamlıq Məşqçisi, Sürətlə Düzələn Fadların BS olduğunu sübut etmək üçün saxta "Arıqlama" Fotoşəkili Göndərdi

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

İnstaqramda gəzdiyiniz və sevdikləri "arıqlayan" çay içkilərindən və ya "arıqlamaq üçün sürətli" proqramlarından birinin reklamını yerləşdirən bir təsir edən (və ya 10) tapmısınızsa, tək deyilsiniz. Bu məhsulların və proqramların həqiqətən təhlükəsiz olduğunu göstərən heç bir nəşr edilmiş tədqiqatın olmamasına baxmayaraq, bir çox insan fasaddan satın almağa davam edir. (Yadındadır ki, Yeni il detoksu onu xəstəxanaya göndərən bir qadındır?)

TBH, bu modaların axtardığınız "qısa yol" olduğunu iddia edən bütün perspektivli əvvəlki və sonrakı fotoşəkilləri və sponsorlu yazıları nəzərə alsaq, etməmək çətindir.

Ancaq fitnessə təsir edən Sierra Nielsen rekordu düzəltmək üçün buradadır. Cazibədar İnstaqram yazısında sağlamlıq məşqçisi insanları bu marketinq hiylələrinə aldatmağın nə qədər asan olduğunu göstərmək üçün istehzalı başlıq və yan-yana foto paylaşdı.

"OMG SİZİN UĞLANLAR! Çox zəhmət çəkdim, detoks çayları və bel məşqləri etdim, amma mən 1 HƏFTƏDƏ 10 KİLO arıqladım", - Nielsen ehtimal olunan arıqlamasını nümayiş etdirən əvvəlki və sonrakı fotosunun yanında yazdı.

Nielsen daha sonra fotoşəkilin "böyük yağlı çirkin fotoşoplu yalandan başqa bir şey olmadığını" ortaya qoydu.

İnsanları sürətli çəki itirmək vədləri ilə oxşar fotoşəkillər, başlıqlar və yazılar barədə xəbərdar etməyə davam etdi. Hətta öz izləyiciləri də ona bir həftə ərzində 10 kilo arıqlamağı xahiş edən mesajlar göndərirlər. Ancaq əslində bunu sağlam bir şəkildə etmək qeyri-mümkündür, o izah etdi. (Əlaqəli: Jameela Jamil Sağlam olmayan Arıqlama Məhsullarını Tanıtmaq üçün Məşhurları Sürükləyir)

Nielsen "İlk növbədə, miqyaslı bir rəqəmdən daha çox şeysən" dedi. "İkincisi, bu, belə işləmir. Bunun nə demək olduğunu heç dərk edirsinizmi? Bu, BİR HƏFTƏDƏ əlavə 35.000 kalori yandırmağınız deməkdir (1 funt = 3500 kalori)! Beləliklə, lütfən, bütün BS marketinqinə inanmağı dayandırın. orda hiylələr ". (Bütün bu dəbli diyetlərin əslində sağlamlığınıza nə etdiyini öyrənin.)

Çox tez-tez bu yan-yana "arıqlayan" fotoşəkillər həqiqətən sadəcə "açıqca şişmiş (yaxud qarnını itələyən) və iki saniyə sonra əyilərək şəkil çəkən" insanları göstərir. Sadəcə, sizi təşviq etdikləri hər hansı bir proqramdan və ya məhsuldan bir həftəlik "irəliləyiş" gördüyünüzə inandırmağa çalışırlar.

Alt xətt? Arıqlamağa gəldikdə "tez düzəliş" yoxdur - və Nielsenin yazısı daha yaxşı sağlamlıq üçün ən yaxşı yol olduğunu xatırladır. davamlı kilo itkisi həyat tərzinizi yaxşılaşdırmaqdır. Bu belədir. (Bax: Arıqlamağın 10 Qaydası)

"İşdə həqiqət budur" yazdı. "Sağlam yağ itirmək istəyirsinizsə, həftədə bir -iki kilo arıqlamağı hədəfləyin (fərqli bədənlər üçün dəyişir). Vücudunuzu hər gün hərəkət etdirin, sağlam qidalarla qidalandırın, yuxunuza girin, bilin ki, dəyişiklik zaman alır, özünüzə bir az göstərin. səyahətinizdə olduğunuz yerə şəfqət və bu reklamlara sizə yalan danışdığınız üçün böyük bir F *CK verin. "

Üçün nəzərdən keçirin