Utancaq Mesane (Parurezis)

MəZmun

• Utancaq sidik kisəsinin əlamətləri hansılardır?
• Utancaq sidik kisəsinin səbəbləri nədir?
• Utancaq sidik kisəsinin müalicəsi hansılardır?
• Müalicə olunan dərmanlar
• Qaçınmaq üçün dərmanlar
• Ruh sağlamlığına dəstək
• Utancaq sidik kisəsi üçün hansı fəsadlar var?
• Utancaq sidik kisəsinə baxış nədir?

Utancaq mesane nedir?

Parurezis kimi də bilinən utancaq sidik kisəsi, insanın başqaları yaxın olduqda tualetdən istifadə etməkdən qorxduğu bir vəziyyətdir. Nəticədə, ictimai yerlərdə tualetdən istifadə etmək məcburiyyətində qaldıqları zaman ciddi narahatlıq keçirirlər.

Utancaq kisəsi olanlar səyahət etməkdən, başqaları ilə ünsiyyət qurmaqdan və hətta bir ofisdə çalışmaqdan çəkinə bilər. Həm də məktəb, iş və ya atletika üçün təsadüfi dərman testləri tələbi ilə işəməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

ABŞ-da təxminən 20 milyon insan utancaq sidik kisəsindən təsirlənir. Körpələrdən qocalara qədər vəziyyət hər yaşda ola bilər.

Utancaq sidik kisəsi yüksək dərəcədə müalicə olunur.

Utancaq sidik kisəsinin əlamətləri hansılardır?

Utancaq mesanesi olanlar, evde olsa da, tualetde ve ya basqalarinin etrafinda idrar qorxusu var. Tualetdən özlərini "istifadə etməyə" cəhd edə bilərlər, ancaq edə bilməyəcəklərini tapa bilərlər. Tez-tez utancaq kisəsi olan insanlar ictimai tualetdən istifadə etməkdən qaçmaq üçün davranışlarını dəyişdirməyə çalışacaqlar. Nümunələr bunlardır:

• ictimai yerlərdə idrar etmək qorxusu səbəbiylə sosial vəziyyətlərdən, səyahətdən və ya iş imkanlarından qaçınmaq
• sidik ifraz etməmək üçün daha az maye içmək
• ümumi tualetdən istifadə edərkən və ya istifadə edərkən sürətli ürək dərəcəsi, tərləmə, titrəmə və hətta huşunu itirmə kimi narahatlıq hissləri yaşamaq
• həmişə boş və ya yalnız bir tualeti olan tualet axtarır
• nahar fasilələrində və ya digər fasilələrdə sidik ifraz etmək üçün evə getmək və sonra bir işə qayıtmaq
• tualetdən evdə tez-tez istifadə etməyə çalışırlar ki, xalq arasında olmasınlar

Bu simptomları mütəmadi olaraq hiss edirsinizsə və ya utancaq sidik kisəsi səbəbindən sosial vərdişlərinizi çox dəyişdirmişsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz.

Utancaq sidik kisəsinin səbəbləri nədir?

Həkimlər utancaq sidik kisəsini sosial fobiya kimi təsnif edirlər. Narahatlıq və bəzən qorxu utancaq sidik kisəsi ilə əlaqəli duyğular ola bilər, həkimlər ümumiyyətlə səbəbləri bir sıra amillərlə əlaqələndirə bilərlər. Bunlara daxildir:

• tualetdən istifadə ilə əlaqədar başqaları tərəfindən sataşma, taciz və ya xəcalət tarixi kimi ətraf mühit faktorları
• narahatlığa genetik meyl
• fizioloji amillər, o cümlədən sidik çıxarma qabiliyyətini təsir edə biləcək tibbi vəziyyətlər tarixi

Həkimlər utancaq sidik kisəsini sosial fobiya hesab etsələr də, bu zehni xəstəlik deyil. Bununla birlikdə, dəstəyə və müalicəyə layiq olan bir ruhi sağlamlıq vəziyyətini göstərir.

Utancaq sidik kisəsinin müalicəsi hansılardır?

Utancaq sidik kisəsi müalicələri ümumiyyətlə peşəkar psixi sağlamlıq dəstəyinin və bəzən dərmanların birləşməsini əhatə edir. Doktorunuz sidik çıxarma qabiliyyətinizə təsir göstərən əsas tibbi bir xəstəlik olmadığından əmin olmaq üçün sizi qiymətləndirməlidir. Bir utancaq sidik kisəsi diaqnozu alırsınızsa, unikal simptomlarınız və səbəbləriniz üçün fərdi planla müalicə olunmalısınız.

Müalicə olunan dərmanlar

Həkiminiz sidik kisəsini və ya hər hansı bir narahatlığı müalicə edən utancaq sidik kisəsi üçün dərmanlar təyin edə bilər. Bununla birlikdə, dərmanlar həmişə cavab vermir və utancaq kisəsi olanlar üçün xüsusilə təsirli olduğu sübut edilməyib.

Utancaq sidik kisəsini müalicə etmək üçün təyin olunan dərmanlara aşağıdakılar daxildir:

• alprazolam (Xanax) və ya diazepam (Valium) kimi benzodiazepinlər kimi narahatlığı aradan qaldıran dərmanlar
• fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil) və ya sertralin (Zoloft) kimi antidepresanlar
• tualetdən istifadəni asanlaşdırmaq üçün kisənizin əzələsini rahatlaşdıran alfa-adrenerjik blokerlər, məsələn tamsulosin (Flomax)
• betanechol (Urecholine) kimi sidik tutulmasını azaltmaq üçün istifadə olunan dərmanlar

Qaçınmaq üçün dərmanlar

Utancaq sidik kisəsini azaltmaq üçün müalicələrə əlavə olaraq həkiminiz sidiyinizi çətinləşdirə biləcək dərman qəbul edib etməməyinizi müəyyən etmək üçün dərmanlarınızı da nəzərdən keçirə bilər. Bunlara nümunələr:

Antikolinerjiklər, məsələn:

• atropin
• qlikopirrolat (Robinul)

Bədəndəki norepinefrin miqdarını artıran noradrenerjik dərmanlar:

• venlafaksin (Effexor XR)
• nortriptilin (Pamelor)
• bupropion (Wellbutrin)
• atomoksetin (Strattera)

Həkimlər bu dərmanların bir çoxunu antidepresan kimi təyin edirlər.

Ruh sağlamlığına dəstək

Utancaq sidik kisəsi üçün ruhi sağlamlıq dəstəyi, bilişsel davranış terapiyası və ya CBT'yi əhatə edə bilər. Bu terapiya növü, utancaq sidik kisəsinin davranış və düşüncələrinizi dəyişdirmə yollarını müəyyənləşdirmək və qorxularınızı rahatlaşdıra biləcəyiniz vəziyyətlərə yavaş-yavaş məruz qoymaq üçün bir terapevtlə işləməyi əhatə edir. Bu yanaşma 6 ilə 10 arası müalicə seansını əhatə edə bilər. Təxminən 100 nəfərdən 85-i utancaq sidik kisəsini CBT ilə idarə edə bilər. Onlayn və ya şəxsən dəstək qruplarında iştirak da kömək edə bilər.

Utancaq sidik kisəsi üçün hansı fəsadlar var?

Utancaq sidik kisəsində həm sosial, həm də fiziki ağırlaşmalar ola bilər. Sidiyinizi çox uzun müddət saxlayırsınızsa, sidik yolu infeksiyası riskinin artması və sidik ifraz etmək üçün istifadə olunan pelvik döşəmənin əzələlərinin zəifləməsi. Maye qəbulunu məhdudlaşdırdığınız üçün böyrək daşı, tüpürcək vəzi daşları və öd daşları da ola bilər.

Utancaq sidik kisəsi ilə əlaqəli narahatlıq, ictimaiyyətə çıxmamaq üçün davranışlarınızı kəskin şəkildə dəyişdirməyə səbəb ola bilər. Bu, dostlarınız və ailənizlə münasibətlərinizi təsir edə bilər və işləmək qabiliyyətinizi maneə ola bilər.

Utancaq sidik kisəsinə baxış nədir?

Utancaq sidik kisəsi müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir. Əgər utancaq mesaneniz varsa, narahatlığınızı azaldıb camaat içində uğurla idrar edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, bu hədəfə çatmaq üçün tələb olunan tibbi və zehni sağlamlıq dəstəyi aylarca illər arasında ola biləcək vaxt ala bilər.