Niyə çiyinim laldır?

MəZmun

• Ürəksizlik əsəblərə düşür
• Uyuşmadan daha çox simptom
• Çiyin uyuşma səbəbləri
• Boyunda və ya beldə ağrı
• Arxasında çimdik
• Rotator manşet zədələnməsi
• İltihablı bursa
• Artrit iltihabı
• Çiyin çıxdı
• Sümük qolları
• Ciddi, xroniki və təcili vəziyyət
• Sümük sınığı
• Diabet
• Ürək böhranı
• Hamiləlik
• İnmə
• Çəki
• Vaxt və səbəbi müalicə etmək
• Həkim ofisinizdə
• Əzmətli olun və qayğı göstərin

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Ürəksizlik əsəblərə düşür

Çiyniniz uyuşubsa, yəqin ki, çiyin oynağınızdakı sinirlər iştirak edir. Sinirlər bədənə və beyinə mesaj göndərir. Bu, ağrı və temperatur dəyişikliyi daxil olmaqla fərqli hissləri hiss etməyə imkan verir.

Sinirlər boyundan və arxadan (onurğa) çiyninizə qədər uzanır. Çiyninizdən və yuxarı qolunuzdan parmaklarınızın ucuna qədər uzanırlar. Çiyində sinir zədələnməsi əlinizdə və digər bölgələrdə simptomlara səbəb ola bilər.

Uyuşmadan daha çox simptom

Çiyin oynağının zədələnməsi, ayağınızın yuxuya getməsi kimi bir karıncalanma hissi ilə uyuşmaya səbəb ola bilər. Çiyin nahiyəsində ümumi hiss itkisi də ola bilər.

Çiyninizdə, qolunuzda, əlinizdə və ya barmaqlarınızda başqa simptomlar ola bilər. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• göyərmə
• ərazidə soyuq və ya istilik
• ağırlıq
• əzələ zəifliyi
• keylik və ya karıncalanma
• ağrı, ağrı və ya həssaslıq
• şişlik

Çiyin simptomları aşağıdakılarda da görünə bilər:

• boyun
• yuxarı arxa
• çiyin bıçağı
• körpücük sümüyü sahəsi

Çiyin uyuşma səbəbləri

Sinir zədələnməsi bir çox səbəbdən ola bilər. Bunlara normal aşınma və çiyin zədələnmələri daxildir.

Sıxılmış bir sinir, bir sinir üzərində çox təzyiq olduqda olur. Bu ola bilər:

• əzələ, vətərlər və ya sinirə təsir göstərən sümüklər
• sinir ətrafında şişlik və ya iltihab
• ətrafdakı toxumalardan hər hansı birinin gərginliyi və ya həddindən artıq istifadəsi

Təzyiq nəticədə sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu, sinirin normal işləməsini dayandırır. Sıxılmış bir sinir ağrı, zəiflik, karıncalanma və ya uyuşmaya səbəb ola bilər.

Boyunda və ya beldə ağrı

Çiyin sinirləriniz onurğadan gəlir. Buradakı sinir zədələnməsi çiyinə qədər şüalana bilər. Bu, uyuşma çiyninə səbəb ola bilər.

Servikal radikulopatiyaya tez-tez boyunda və ya yuxarı beldə sıxılmış sinir deyilir. Uyuşma üstündə ağrı və zəifliyə də səbəb ola bilər.

Qeyri-adi bir açıda yatmaq əsəbi sıxa bilər. Zəif duruş və ya uzun müddət əyri vəziyyətdə oturmaq boynunuzdakı, kürəyinizdəki və ya çiyinlərinizdəki sinirlərə zərər verə bilər. Budur daha çox çiyin hissəsində sıxılmış bir sinirin əlamətləri və necə müalicə ediləcəyi.

Arxasında çimdik

Onurğa nahiyənizə xəsarət yetirirsinizsə, yuxarıdakı bir siniri çimdikləyə bilərsiniz. Ayaq üstə olmaq və əyilməmiş və ya yöndəmsiz işləmək buna səbəb ola bilər. Bunun səbəbi zəif duruşun arxada kiçik uyğunlaşmalara səbəb ola bilməsidır. Sıxılmış sinir fiziki cəhətdən daha çox travmatik fəaliyyətlərdən də yarana bilər.

Çiyin uyuşması ilə nəticələnə biləcək digər bel zədələnmələrinə onurğa beyni zədələnməsi və onurğa sınıqları daxildir.

Onurğa yırtığı və ya sürüşmüş disk də siniri sıxa bilər.

Rotator manşet zədələnməsi

Rotator manşet çiyin ekleminin ətrafındakı bir tendon halqasıdır. Çiyin yuvasında yuxarı qol sümüyünü tutmaq üçün böyük bir elastik bant kimi işləyir. Normal aşınma və ya yaralanma rotator manşeti gərginləşdirə bilər.

Çiyindən çox istifadə rotator manşetə zərər verə bilər. Bu iş və ya məşq zamanı təkrarlanan hərəkətlərlə baş verə bilər. Məsələn, lazımi formada olmayan yerə və ya ağırlıq qaldırmaq rotator manşeti zədələyə bilər.

Digər tərəfdən, hərəkətsizlik rotator manşetin ətrafındakı sinirlərin sıxılma şansını da artıra bilər.

İltihablı bursa

Bursae çiyin və digər oynaqlarınızın içərisində kiçik, maye dolu kisələrdir. Sümüklər arasında yastıqlama hərəkəti, rulman kimi davranırlar. Bu, sürtünmənin azalmasına kömək edir.

Bursit bursa iltihablanır və şişir. Şişkinlik əsəbləri qıcıqlandırır, ağrı və uyuşmaya səbəb olur. Əgər həddindən artıq istifadə etsəniz və ya zədələsəniz, çiyninizdə baş verə bilər. Rotator manşet zədələnmələri də tez-tez bursitə səbəb olur.

Artrit iltihabı

Çiyin artritinə oynaqlarınızdakı qığırdaqların aşınması və yırtığı səbəb olur. Buna osteoartrit (OA) deyilir.

Romatoid artrit (RA) vücudunuzdakı iltihabın oynaqlara ziyan vurması ilə baş verir. Bir infeksiya romatoid artritə də səbəb ola bilər.

Hər iki artrit növü çiyninizdəki sinirlərə zərər verə bilər. Bu sizə ağrılı, sərt və ya uyuşmuş bir çiyin verə bilər.

OA və ya RA olduğunuzu düşünmürsən? Budur çiyinə təsir edən daha üç növ artrit.

Çiyin çıxdı

Çiyniniz bir neçə sümükdən ibarətdir:

• skapula (çiyin bıçağı)
• humerus (yuxarı qol sümüyü)
• körpücük sümüyü (körpücük sümüyü)

Çiyin çıxığı zamanı humerus qismən və ya tamamilə çiyindən çıxır.

Çıxış rotator manşet zədələnməsinə və əzələlərə, tendonlara və sinirlərə zərər verə bilər. Bu, uyuşmaya səbəb ola bilər.

Çiyninizi bir dəfə çıxartmısınızsa, bu, çiyninizi yenidən çıxarmaq şansını artırır.

Sümük qolları

Sümüklər ümumiyyətlə ağrılı olmayan qalınlaşmış sümük sahələridir. Eklemlerdeki bir zədədən sonra inkişaf edə bilərlər. Bəzən zamanla heç bir səbəb olmadan inkişaf edirlər.

Sümük yaraqları sinir boşluqlarını daralda bilər, onları çimdikləyə və ya qıcıqlandırır. Bu, çiyninizi sərt, ağrılı və ya keyləşdirə bilər.

Ciddi, xroniki və təcili vəziyyət

Çiyninizdə uyuşmaya səbəb ola biləcək digər şərtlər bunlardır:

Sümük sınığı

Çiyin sümüklərinin hər hansı birindəki qırıq və ya qırılma sinirlərə zərər verə bilər. Buraya çiyin bıçağının (bu nadir hallarda olsa da) və yuxarı qolun sınığı daxildir. Digər ehtimal olunan simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• ağrı
• göyərmə
• şişlik

Diabet

Diabetli insanların sinir zədələnmə riski daha yüksəkdir. Bu, çiyin uyuşma və digər sinir problemlərini daha çox ehtimal edir.

Ürək böhranı

Bəzən uyuşan bir qol ürək böhranının bir əlamətidir. Bəzi insanlar bu uyuşmağı çiyin nahiyəsində hiss edə bilərlər. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• sinə ağrısı
• nəfəs darlığı
• ürək bulanması
• başgicəllənmə

Hamiləlik

Hamiləlik zamanı çəki və maye artımı qadınlarda sıxılmış sinir riski yarada bilər.

İnmə

İnme beyində qan axını təsir göstərir. Bu əsəblərə zərər verə bilər. Semptomlara ümumiyyətlə bədənin bir tərəfində uyuşma daxildir.

Çəki

Artıq çəki və ya obez olmaq qan dövranı sisteminə və sinirlərə daha çox stres verə bilər. Bu, sinir və əzələ zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Vaxt və səbəbi müalicə etmək

Əksər hallarda sinir zədələnməsi müvəqqətidir. Əsəblər yaxşılaşandan sonra keyləşmiş çiyin yox olacaq. Bu bir neçə gündən aylara qədər davam edə bilər.

Müalicə səbəbdən asılıdır. Sıxılmış bir sinir normal olaraq ağrı kəsici və iltihab əleyhinə dərmanlarla müalicə olunur, bədəniniz yaxşılaşarkən simptomları aradan qaldırmağa kömək edir.

Evdə müalicə aşağıdakılardır:

• aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) və ya naproksen (Aleve) kimi steroid antiinflamatuar dərmanların (NSAİİ) qəbulu
• çiyin, yuxarı arxa və ya boyuna isti kompressorlar qoymaq
• boyun, çiyin və belinizi mütəmadi olaraq uzatın

Onlayn olaraq reseptsiz satılan NSAİİ-lər üçün alış-veriş edin.

Həkiminiz aşağıdakı kimi müalicələri də tövsiyə edə bilər:

• fiziki terapiya
• reçeteli ağrı kəsici dərmanlar
• çiyin və ya qol üçün bir dayaq və ya sapand
• yumşaq boyun yaxası
• steroid dərmanları
• oynaqda və ya onurğada steroid enjeksiyonları
• cərrahiyyə

Fiziki terapevt, xüsusi zədələnməyiniz üçün hazırlanmış hərəkətlər, məşqlər və uzanmalarda sizə rəhbərlik edərək kömək edə bilər.

Qol qaldırmaq kimi hərəkətlər sinir təzyiqini azalda bilər. Boyun, kürək və çiyin əzələlərini gücləndirən və uzanan məşqlər faydalı ola bilər. Bu, çiyində sinir sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Çiyin çıxması, sınıq və ya şiddətli bir tendon yırtığı kimi ciddi bir çiyin zədələnməsinin zədələnməsi əməliyyat və ya digər müalicəyə ehtiyac duyur.

Diyabet və ya digər şərtlər səbəbiylə sinir zədələnməsi də idarə tələb edir. Bu dərmanlar, pəhriz, fəaliyyət və dəstək vasitəsi ilə edilə bilər.

Diabetik sinir ağrısını müalicə etmək üçün daha çox ipucu öyrənin.

Həkim ofisinizdə

Doktorunuz çiyninizin, hərəkətlərinizin və hisslərinizin fiziki müayinəsi ilə başlayacaq. Tibbi tarixçəniz, son fəaliyyətiniz və ümumi sağlamlığınız haqqında da soruşacaqlar.

Diaqnoz qoymalarına kömək etmək üçün həkiminiz bir görüntüləmə testindən istifadə edə bilər. Buraya daxil ola bilər:

• X-ray
• KT müayinəsi
• MRI

Həkiminiz elektromiyografi (EMG) də istifadə edə bilər. Bu test sinir sağlamlığını yoxlayır. Əsəblərinizin istirahət və hərəkət zamanı necə işlədiyini ölçür.

Bu test və digərləri həkiminizə sinir zədələnməsinin sıxılmış sinirdən və ya yatan bir vəziyyətə görə sinir zədələnməsindən qaynaqlandığını öyrənməyə kömək edə bilər.

Əzmətli olun və qayğı göstərin

Çiyin zədələnmələri tez-tez baş verə bilsə də, mümkün qədər tez düzgün müalicə almaq vacibdir. Əksər hallarda əsəbləriniz yaxşılaşacaq və bütün simptomları yüngülləşdirəcəkdir.

Artıq simptomlarınız olmasa da bütün fiziki müalicə və digər müalicələri tamamlayın. Bu, uyuşmuş bir çiyin yenidən baş verməsinin qarşısını alacaqdır.

Semptomlarınızı laqeyd yanaşmayın. Boynunuzda, yuxarı kürəyinizdə, çiyininizdə, qolunuzda və ya əlinizdə bir çiyin və ya başqa bir əlamət varsa, həkiminizə müraciət edin.