Gərginlikdə nəfəs darlığı barədə nələri bilməlisiniz

MəZmun

• Gərginlikdə nəfəs darlığının səbəbləri
• Nəfəs darlığının əsas səbəbini təyin etmək
• Nəfəs darlığını müalicə etmək
• Potensial tibbi təcili vəziyyəti necə tanıyırıq

Gərginlikdə nəfəs darlığı nədir?

"Gərginlikdə nəfəs darlığı" pilləkənlərlə qalxmaq və ya poçt qutusuna getmək kimi sadə bir fəaliyyətlə nəfəs almaqda çətinlik çəkmək üçün istifadə olunan bir termindir.

Digər adla da bilinir:

• SOBOE
• gərginlikdə nəfəssizlik
• gərgin dispnə
• səydə dispne
• gərgin nəfəssizlik
• fəaliyyətlə nəfəs darlığı
• gərginlikdə dispne (DOE)

Hər bir insan bu simptomu fərqli yaşasa da, adətən nəfəs ala bilməyəcəyiniz hissi ilə qeyd olunur.

Normal tənəffüs nisbətən yavaş və çox düşünülmədən baş verir.

Daha sürətli nəfəs almağa başlayanda və nəfəsin daha az olduğunu hiss etdikdə nəfəs darlığı belə hiss olunur. Daha çox hava almaq üçün burnunuzdan nəfəs almaqdan ağzınıza keçə bilərsiniz. Bu idman atışı olmadan baş verdikdə, narahatlıq yaradır.

Bir çox insan idman etməyə vərdiş etmədikdə, gərgin fəaliyyət zamanı nəfəs darlığını hiss edir.

Ancaq gündəlik gündəlik fəaliyyətlərlə nəfəs almaqda birdən-birə çətinlik çəkirsinizsə, bu təcili tibbi yardım ola bilər.

Gərginlik zamanı nəfəs darlığı, ciyərlərinizin kifayət qədər oksigen almadığına və ya kifayət qədər karbon dioksid çıxarmadığına işarədir. Ciddi bir şeyin xəbərdaredici işarəsi ola bilər.

Gərginlikdə nəfəs darlığının səbəbləri

Nəfəs darlığı bir çox fiziki və hətta psixoloji amillərin qarşılıqlı təsiri nəticəsində baş verir. Məsələn, çaxnaşma hücumu, beyin tərəfindən tetiklenen, ancaq çox həqiqi, fiziki simptomlarla ortaya çıxan bir şeydir. Bölgənizdə havanın keyfiyyəti zəifdirsə, ətraf mühit şərtlərinin nəticəsi ola bilər.

Aşağıdakıların hamısı gərginlik zamanı nəfəs darlığı ilə əlaqələndirilə bilər:

• xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH)
• konjestif ürək çatışmazlığı
• astma
• zəif fiziki kondisioner
• gec mərhələdə hamiləlik
• anemiya
• sətəlcəm
• ağciyər emboliyası
• ağciyər xəstəliyi (interstisial fibroz)
• xərçəng şişi
• piylənmə
• böyrək xəstəliyi
• qaraciyər xəstəliyi

Nəfəs darlığının əsas səbəbini təyin etmək

Gərginlik zamanı nəfəs darlığı olduğunda həkiminizə müraciət etmək üçün görüş təyin etməlisiniz. Tibbi tarixçənizi soruşacaq və imtahan verəcəklər.

Testlər nəfəssizliyin səbəbini müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir. Bu testlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:

• sinə rentgenoqrafiyası
• sinə tomoqrafiyası
• idman testi
• ağciyər funksiyası tədqiqatları (spirometriya)
• qan testi daxil olmaqla laboratoriya testləri

Nəfəs darlığını müalicə etmək

Bu vəziyyətin müalicəsi tibbi müayinələrin nəticələrindən asılı olacaqdır. Rəhbərlik nəfəs darlığının səbəbini müalicə etməyə yönələcəkdir.

Məsələn, astma səbəb olursa, həkiminiz bir inhaler istifadə etməyinizi tövsiyə edə bilər. Zəif fiziki vəziyyətin bir əlaməti olarsa, həkiminiz çox güman ki, bir fitness proqramı təklif edəcəkdir.

Səbəb həll olunana qədər sadəcə simptomla mübarizə aparmaq məcburiyyətində qala bilərsiniz. Məsələn, hamiləlikdə, uşaq doğulduqdan sonra nəfəssizliyiniz yaxşılaşmalıdır.

Potensial tibbi təcili vəziyyəti necə tanıyırıq

Ani bir nəfəs darlığı tibbi təcili ola bilər. Siz və ya tanıdığınız kimsə bununla qarşılaşırsa, xüsusən aşağıdakılarla müşayiət olunarsa dərhal 911-ə zəng edin:

• hava aclığı (nə qədər dərindən nəfəs alsanız da, hələ də kifayət qədər hava almadığınız hissi)
• nəfəs almaq
• boğulma
• sinə ağrısı
• qarışıqlıq
• keçmək və ya huşunu itirmək
• çox tər tökmək
• solğunluq (solğun dəri)
• siyanoz (mavi rəngli dəri)
• başgicəllənmə
• qan və ya köpüklü, çəhrayı rəngli mucus ilə öskürək