Bizi Ruhlandıran Qadınlara ŞEKİL VERİN...Elizabeth Hurley

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

13 ildir ki, Estée Lauder'in Döş Xərçəngi Maarifləndirmə Kampaniyasının sözçüsü, o, təbliğ etdiklərini də tətbiq edir. Ondan sağlam, xərçəngsiz həyat sürmək üçün məsləhətlər istədik.

Siz döş xərçəngi üzrə çempionsunuz. Niyə?

Bir çox dostlarım kimi nənəmdə də var idi. Hamımız xəstəliklə mübarizə aparan birini tanıyırıq. Ancaq hər il bir müalicə tapmağa yaxınlaşırıq. İndi, hər zamankindən daha çox, mesajı çıxarmaq vacibdir.

Özümüzü xəstəlikdən qorumaq üçün nə etməliyik?

Döş xərçəngi bu günlərdə daha erkən, daha müalicə oluna bilən mərhələdə aşkar edilir, çünki əsasən qadınlar öz-özünə müayinələr və müntəzəm mamogramlar kimi daha profilaktik tədbirlər görürlər. Və müalicə də yaxşılaşır. ABŞ -da bir şiş erkən aşkar edilərsə, sağ qalma şansı yüzdə 98 -dir.

Sağlam qalmaq üçün başqa strategiyalarınız varmı?

Mən ölkədə yaşayıram və çox vaxtımı açıq havada keçirirəm. Bacardığım qədər yeyirəm-baxmayaraq ki, cipsi və şokoladı yeyəcəyim zəiflik anlarım var! Amma çalışıram ki, ən qısa müddətdə yoluma qayıdaram.

Niyə ölkədə fermada yaşamağı seçdiniz?

Mən onunla bağlı hər şeyi sevirəm: çirklənmədən təmiz hava, ağaclar, sülh, itlərim və bağım. Mən çox istəyirdim ki, oğlum orada böyüsün, ağaclara dırmaşa bilsin.

Bir ana olaraq oğlunuza necə yaxşı nümunə göstərirsiniz?

Mən qidalı, evdə bişirilən yeməklərin əsas strukturunu təmin etməyə çalışıram - təbii ki, ara-sıra lazımsız yeməklərlə. Bir dəfə öz yeməklərimi hazırlamağa başladım və əvvəlcədən qablaşdırılmış yeməklər almadım, həm oğlum, həm də mənim üçün daha yaxşı oldu. Bişirməyi çox sevdiyimi gördüm! Həftə sonları böyük miqdarda makaron sousu və güveç hazırlayıb dondururam.

Üçün nəzərdən keçirin