Secondhand Vaping bir şeydir - burada nə bilmək lazımdır

MəZmun

• Nə qədər zərərlidir?
• Ən çox kim risk edir?
• Körpələr və uşaqlar
• Hamilə insanlar
• Ağciyər xəstəliyi olan insanlar
• Üçüncü təsirə məruz qalmaq da bir şeydir
• Vape etsəniz, bu tövsiyələri unutmayın
• Çöldə edin
• Uşaqların və ya digər yüksək riskli insanların ətrafında vape etməyin
• Ətirli vape şirələrini atın
• Az və ya nikotin olmayan vape məhsullarına yapışdırın
• Daha aşağı güc və temperaturu olan bir cihaz seçin
• Alt xətt

Elektron siqaret və ya digər vaping məhsullarından istifadənin təhlükəsizliyi və uzunmüddətli sağlamlığa təsiri hələ də məlum deyil. 2019-cu ilin sentyabr ayında federal və əyalət səhiyyə orqanları bir araşdırmaya başladı elektron siqaret və digər vaping məhsulları ilə əlaqəli ağır bir ağciyər xəstəliyinin başlanması. Vəziyyəti yaxından izləyirik və daha çox məlumat əldə edildikdən sonra məzmunumuzu yeniləyəcəyik.

Çubuğun üstündən keçirsən və - qarmaqarışıq - birinin vape qələmindən çıxan köpüklü saqqız ətirli bir tüstü içərisindən keçmisiniz. Yəqin ki, zərərsizdir, xüsusən də siqaret çəkən biri deyilsən, elə deyilmi?

Bu qısa məruzə, ehtimal ki, elə də böyük bir şey deyildir, ancaq konfet kimi qoxusu olsa belə, vape aerozolu ("tüstü") mütləq bir şeydir.

Nə qədər zərərlidir?

Vaping nisbətən yeni olduğundan, ikinci vapinqin nə qədər zərərli olduğu aydın deyil. Onun uzunmüddətli təsiri hələ araşdırılır.

Bu günə qədər bildiyimiz budur ki, vape aerozolun tərkibində bir sıra zərərli maddələr var, o cümlədən:

• nikotin
• ultrafine hissəciklər
• müxtəlif xərçəng yaradan maddələr daxil olmaqla müxtəlif digər toksinlər

Siqaret çəkənlərin ikinci dərəcəli vape aerosoluna məruz qalan insanların siqaret tüstüsünə məruz qaldıqları kimi oxşar miqdarda nikotini udduğuna dair bir sübut var.

Nikotinlə yanaşı, nonvapers də ürək-damar xəstəlikləri riskini artıra bilən vape aerosolundan ikinci dərəcəli ultrafin hissəciklərə məruz qalırlar.

Secondhand vape aerozolu da müəyyən xərçəng riskini artıra biləcək bir neçə məlum kanserogen ehtiva edir.

Bu kanserogenlər daxildir:

• qurğuşun
• formaldehid
• toluol

Ən çox kim risk edir?

İkinci dərəcəli vape aerozol hər kəsə təsir edir, lakin müəyyən qrupların mənfi sağlamlığa təsiri daha yüksək ola bilər.

Körpələr və uşaqlar

Vape aerozolları, bədən çəkisinin aşağı olması və tənəffüs sistemlərinin inkişaf etməsi səbəbindən körpələr və uşaqlar üçün xüsusilə yüksək risk yaradır.

2017-ci ildə edilən bir araşdırmaya görə, vape aerosol komponentlərinin hətta aşağı konsentrasiyalarına məruz qalması beyin və ağciyər inkişafına təsir göstərə bilər.

Hamilə insanlar

Hamiləlik dövründə nikotin ifrazının riskli olduğunu uzun müddət bildik. Bu da vape aerozolunda nikotinə məruz qalmaq üçün gedir.

Heyvan və insan araşdırmaları, 2017 araşdırmasının, fetal nikotin təsirinin mənfi təsir göstərə biləcəyini, o cümlədən:

• preterm çatdırılması
• az doğuş çəkisi
• doğuş
• dəyərsizləşmiş ağciyər və beyin inkişafı
• qəfil körpə ölüm sindromu (SIDS)

Ağciyər xəstəliyi olan insanlar

İkinci dərəcəli vape aerozolda, diacetil, hava yolundakı cilia funksiyasını poza biləcək bir kimyəvi maddə var.

Cilia, nəfəs ala biləcəyiniz üçün hava yolunu mucus və kirdən təmiz saxlamağa kömək edir. Zədələnmiş cilia funksiyası astma və KOAH kimi xroniki ağciyər şərtləri ilə əlaqələndirilmişdir.

Artıq bir ağciyər xəstəliyi olan birisi üçün vape aerosoluna məruz qalma simptomlar və astma hücumlarına səbəb ola bilər və vəziyyəti pisləşdirə bilər.

Astma Böyük Britaniya və İngilis Ağciyər Fondu Tərəfdaşlığı tərəfindən 2018 İllik Astma Sorğusunun nəticələrinə əsasən, astma xəstələrinin 14 faizi, vabanın və ya ikinci vinaya məruz qalmasının onların astma simptomlarına səbəb olduğunu bildirdi.

Üçüncü təsirə məruz qalmaq da bir şeydir

Xaricdən buxarlanan birisi, aerozolun komponentləri yalnız havaya girmir - onlar da səthlərə yerləşirlər. Üçüncü siqaret (və ya aerozol) deyilən şey budur.

Çirklənmiş bir səthə toxunduqda bu komponentlərə məruz qala bilərsiniz.

Vape etsəniz, bu tövsiyələri unutmayın

Vaping-in başqalarına necə təsir etdiyindən narahat olursan, onları qorumağın ən təsirli yolu vapingdən çıxmaqdır. Ancaq çıxmağın asan olmadığını və hər kəs üçün mütləq real olmadığını alırıq.

Çıxmağa hazır deyilsinizsə belə, başqalarına riskini minimuma endirmək üçün edə biləcəyiniz işlər var.

Çöldə edin

Vape edəcəksinizsə, açıq havada edin. Evdə və ya avtomobildə vaping etməkdən çəkinin.

Bu, havanı və səthləri zərərli komponentlərdən azad edir, buna görə başqaları nəfəs almır və onlarla səthdə əlaqə qurmur.

Uşaqların və ya digər yüksək riskli insanların ətrafında vape etməyin

Körpələr və uşaqlar, hamilə insanlar və allergiya və ağciyər vəziyyətləri olanlar, vape aerozoluna məruz qalmadan mənfi təsirlər üçün daha yüksək riskə malikdirlər.

Ətirli vape şirələrini atın

Vape şirələrinə ləzzət əlavə etmək üçün istifadə olunan kimyəvi maddələr, vape verən insanlarda ciddi və davamlı ağciyər ziyanının mümkün səbəbləri kimi tətbiq edilmişdir.

Bu kimyəvi maddələrin bəzilərinə vape aerozolunda da rast gəlinmişdir.

Az və ya nikotin olmayan vape məhsullarına yapışdırın

Vape məhsullarınızdakı nikotin nə qədər az olsa, sizin üçün və ətrafınızdakılar üçün bir o qədər yaxşıdır.

Ənənəvi siqaretdən imtina etmək üçün vaping istifadə edirsinizsə, nikotin dozanı tədricən tapmağa çalışın. Nikotinin tamamilə kəsilməsi nikotinlə əlaqəli yan təsirlərin sizin və digərləri üçün riskini minimuma endirəcəkdir.

Daha aşağı güc və temperaturu olan bir cihaz seçin

İstehsal olunan və inhalyasiya / ekshalasiya olunan kimyəvi maddələrə gəldikdə istifadə etdiyiniz vaping cihazının növü vacibdir.

Vape şirələrində istifadə olunan bəzi maddələrin isidilməsi formaldehidlər kimi yeni kimyəvi maddələr yarada bilər. Isıtma bobinlərindən və digər çirkləndiricilərdən olan ağır metallar da buxara girə bilər.

Daha yüksək güc və temperatur parametrləri olan məhsullardan istifadə sizin və ətrafınızdakıların nəfəs ala biləcəyi daha zərərli kimyəvi maddələr çıxara bilər.

Alt xətt

İkinci vape heç də böyük bir şey kimi görünə bilməz, amma bu şirin aromaların sizi aldatmasına imkan verməyin. Vapingdən çıxarılan aerozol, vape edən insanlar üçün ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb olan eyni kimyəvi maddələrin çoxunu ehtiva edir.

Adrienne Santos-Longhurst, on ildən çoxdur hər şeyə sağlamlıq və həyat tərzi haqqında geniş yazan bir sərbəst yazıçı və müəllifdir. Bir məqalə araşdırması və ya səhiyyə işçilərinə müsahibə verməkdən yayınmadığı zaman, o, çimərlik şəhərinin ətrafında ərləri və itləri ilə yellənən və ya gölün üstündə oturan avar taxtasını mənimsəməyə çalışarkən tapıla bilər.