Ramen Yeməyin Doğru Yolu (Slobaya bənzəmədən)

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Gəlin gerçək olaq, heç kim çobanyastığına bənzəmədən ramen yeməyi bilmir, yəni. Cooking Channel -dan Eden Grinshpan və bacısı Renny Grinshpan -ın bütün elmlərini parçalamaq üçün işə götürdük. (ICYMI, suşi yeməyin də düzgün yolu var!)

Grinshpanın sözlərinə görə, iş belədir. Birincisi: İstədiyinizi düşünün. Sonra ağzınıza qoyun və çırpın - dişləməyin! Ağzınız yanmamaq üçün əriştə ilə birlikdə havanı udaraq onları soyudun. Əyləncəli fakt: Bütün bir ramen yemək prosesi yalnız altı ilə səkkiz dəqiqə çəkməlidir. (Özünüzü qamçılamaq üçün ramendə yaradıcı təriflər axtarırsınız? 9 Sümük Bulyonu Əsaslı Şorba Reseptinə baxın.)

Bildiyiniz kimi, bütün bu qarmaqarışıqlıq mədəinizə əlavə hava göndərə bilər və ləzzətli bir qabda ramen yemək sizi çox da xoş olmayan bir yan təsirlə tərk edə bilər: şişkinlik. Və bulyondakı bütün natrium kömək etmir; Sizi körpə səviyyəsində qida şişkinliyi ilə tərk edə biləcək başqa bir günahkar. Ancaq bilirik ki, bu, yeməyinizə mane olmayacaq. Beləliklə, rameninizi liflə doldurulmuş tərəvəzlərlə doldurun (qidanın bağırsaqlarınızdan keçməsinə kömək edir) və əriştələrinizi meyvəli desertlə (xüsusilə ananas giləmeyvə və ya kivi) izləyin. (Hələ də ramen naharınızın təsirindən narahatsınız? Şişmiş mədənizi tez döymək üçün bu 8 məsləhəti sınayın.)

Üçün nəzərdən keçirin