ADHD Resurs Bələdçisi

MəZmun

• DEHB üçün mənbələr
• Qeyri-kommersiya təşkilatları
• Onlayn mənbələr
• Təbliğat və maarifləndirmə
• Dəstək qrupları
• Kitablar

DEHB üçün mənbələr

Diqqət çatışmazlığı hiperaktivliyi pozğunluğu (ADHD) ən çox görülən uşaqlıq neyrodealmental xəstəliklərindən biridir. Bu, ABŞ-da uşaqların 5 faizinə təsir göstərir.

Amerika Psixiatrik Assosiasiyasının (APA) məlumatına görə, böyüklərin təxminən 2,5 faizi də bu pozğunluqla yaşayır. Kişilərdə qadınlara nisbətən DEHB diaqnozu üç dəfə çoxdur.

DEHB xəstəliyi olan uşaqlar və yetkinlər, impuls nəzarəti, hiperaktivlik və uzun müddət diqqət etməsi ilə məşğul ola bilərlər. Təmizlənməmiş, məlumatı emal, anlamaq və öyrənmək qabiliyyətini poza bilər.

Dərman və davranış terapiyası kimi çox sayda qaynaq və müalicə, DEHB olanlara məmnun və məhsuldar həyat sürməyə kömək edə bilər. Aşağıdakılar kimi - DEHB olanlara və onların dostları və ailəsinə kömək edə biləcək bir sıra təşkilatlar, mənbələr və təhsil vasitələri var.

Qeyri-kommersiya təşkilatları

Qeyri-kommersiya təşkilatları, DEHB haqqında faydalı məlumat, habelə dostlar və ailə üzvləri üçün məlumat təqdim edən faydalı bir qaynaq ola bilər.

Aşağıda DEHB ilə yaşayan uşaqlar və böyüklər üçün qaynaq təmin edən təşkilatlar var. Kanada və Birləşmiş Krallıqda yerləşən qeyri-kommersiya təşkilatları da daxildir.

• CHADD: DEHB üzrə Milli Resurs
• Diqqət Çatışmazlığı Dərnəyi (ADDA)
• ADHD Məlumatlandırma Mərkəzi, Kanada (CADDAC)
• ADHD Vəqfi: Psixi sağlamlıq, təhsil və təlim xidmətləri
• ADHD və əlaqəli bozuklukların Amerika Professional Cəmiyyəti (APSARD)
• DEHB Ümumdünya Federasiyası: Uşaqdan yetkinlərə qədər
• Uşaq Ağıl İnstitutu

Onlayn mənbələr

Onlayn mənbələr DEHB-nin əlamətləri və əlamətləri, eləcə də pozğunluğu idarə etmək və müalicə etməyin yeni yollarını müzakirə edən cari tədqiqat işləri haqqında məlumat verir.

Resurs təlimatları valideynlər üçün xüsusilə faydalı ola bilər. Bu vasitələr DEHB'nin uşağın sinifdə öyrənmə qabiliyyətinə necə təsir etdiyini və uşaqlarını evdə və məktəbdə daha yaxşı dəstəkləmək üçün valideynləri biliklə təchiz etməsini təsvir edir.

• ADHD İnstitutu
• LD OnLine: Əlillərin və DEHB-nin öyrənilməsi üçün müəllimlərin bələdçisi
• Əlavə: DEHB ağlının içərisində
• ImpactADHD.com: Valideynlərə Kömək Uşaqlara Kömək edir
• DEHB Uşaqlığı
• Valideyn Məlumat və Resurslar Mərkəzi

Təbliğat və maarifləndirmə

Təbliğat qrupları DEHB olan insanlara, eləcə də yaxınları üçün güclərini hiss edə bilər. Aşağıda sadalanan təşkilatlar, cəmiyyətlə (həm ABŞ-da, həm də xaricdə) və təbliğat layihələrində iştirak etməyin müxtəlif yollarını göstərmişdir.

• DEHB maarifləndirmə ayı
• DEHB xəbərdar
• Vəkil əlavə et

Dəstək qrupları

Dəstək qrupları DEHB olan uşaqların valideynləri və DEHB olan böyüklər üçün keçdiklərini başa düşən başqaları ilə əlaqə yaratmaq üçün təhlükəsiz yer təmin edir. Dəstək qrupları da yaxınlarınız üçün terapevtik ola bilər.

Onlayn forumlar fərdlərə faktiki olaraq qrup üzvləri ilə əlaqə qurmağa və dəstəkləyən bir cəmiyyətə istənilən vaxt rahat girişi təmin etməyə imkan verir.

• Facebook: ADD / DEHB Uşaqları ilə Moms
• Facebook: ADD / DEHB olan uşaqların valideynlərinə dəstək
• Facebook: ADHD Yetkinlərə Dəstək Qrupu
• ADDA: Böyüklər üçün dəstək qrupları

Kitablar

ADHD haqqında daha çox məlumat əldə etməyin bir yolu olaraq kitab oxumaq, biblioterapiya olaraq bilinən bir terapiya forması ola bilər. Uşaqlara və böyüklərə DEHB-ni idarə etməyə kömək edən xüsusi vasitələr öyrədən kitablar xüsusilə məlumatlandırıcı ola bilər.

Aşağıdakı bəzi yaxşı olanları nəzərdən keçirin:

• DEHB ittihamını alır
• Daha çox diqqət, daha az kəsir: DEHB olan böyüklər üçün müvəffəqiyyət strategiyaları
• Uşaqlar üçün DEHB İş dəftəri: Uşaqlara özünə inam, sosial bacarıqlar və özünə nəzarət qazandırmaqda kömək etmək
• Ağıllı, lakin dağınıq: Uşaqların potensiallarına çatmasına kömək etmək üçün inqilabi icraçı bacarıqları
• Yetkinlər üçün ADD / DEHB strategiyalarından istifadə edərək həyatınız daha yaxşı ola bilər
• Maşın açarlarımı oğurlayın

Juli Fraga, San-Fransisko, Kaliforniya ştatında yerləşən lisenziyalı psixoloqdur. Şimali Kolorado Universitetindən bir PsyD ilə məzun oldu və UC Berkeley'də postdoctoral birliyə qatıldı. Qadınların sağlamlığına həvəsli olan bütün seanslarına isti, dürüst və şəfqətlə yanaşır. Tvitterdə nə etdiyinə baxın.