Körpədə qəbizlik üçün evdə müalicə

MəZmun

• 1. Şüyüd çayı
• 2. Yulaflı Papaya
• 3. Banan Nanica ilə avokado uşaq qidası
• 4. Balqabaq və Brokoli Uşaq Yeməyi

Qəbizlik həm ana südü verən körpələrdə, həm də uşaq qarışığı qəbul edənlərdə yaygın bir problemdir, əsas simptomlar körpənin qarnının qabarıq olması, sərt və quru nəcisin görünüşü və körpənin bok edə bilənə qədər hiss etdiyi narahatlıqdır.

Diqqətli qidalanma ilə yanaşı, körpəyə bol miqdarda su vermək də vacibdir, belə ki, bağırsaqları yaxşı nəmləndirir və nəcisin daha yaxşı axmasına imkan verir. Körpənizin yaşına görə nə qədər suya ehtiyac olduğunu görün.

1. Şüyüd çayı

Şüyüd çayı 1 sığ kaşığı şüyüd üçün yalnız 100 ml su istifadə edilməlidir. Su ilk hava baloncukları görünməyə başlayana qədər qızdırılmalı, sonra atəşi söndürün və şüyüd əlavə edin. Qarışığı 5 ilə 10 dəqiqə saxlayın, süzün və şəkər əlavə etmədən soyuduqdan sonra körpəyə təklif edin.

6 aydan kiçik körpələr üçün bu çayı istifadə etməzdən əvvəl pediatrınızla danışmalısınız.

2. Yulaflı Papaya

6 aydan yuxarı körpələr üçün yaxşı bir seçim, 1 xörək qaşığı yulafla qarışdırılmış 2 - 3 xörək qaşığı əzilmiş papaya təklif etməkdir. Bu qarışıq körpənin bağırsağının işləməsinə kömək edəcək liflərlə zəngindir və körpənin tezrinin tezliyi və tutarlılığının yaxşılaşmasına görə həftədə 3-5 dəfə təklif edilə bilər.

3. Banan Nanica ilə avokado uşaq qidası

Avokadodan gələn yaxşı yağ nəcisin körpənin bağırsağı boyunca keçməsini asanlaşdırır və banan lifləri bağırsaq keçişini sürətləndirir. Bu uşaq qidası 2 xörək qaşığı avokado və 1/2 yetişmiş bir banan ilə hazırlanmalı, körpəyə təklif etmək üçün iki püresi meyvəni qarışdırın.

4. Balqabaq və Brokoli Uşaq Yeməyi

Bu uşaq qidası körpənin naharında istifadə edilə bilər. Balqabağı bişirib körpənin boşqabında çəngəllə əzməyiniz, üzərinə 1 xırda doğranmış buxarlanmış brokoli çiçəyi əlavə etməlisiniz. Körpənin bütün nahar yeməyinin üstünə 1 çay qaşığı əlavə dönmə yağı qoyaraq əlavə kömək göstərilir.

Müxtəlif yeməklərə kömək etmək üçün körpənizin bağırsaqlarını saxlayan və buraxan qidaların tam siyahısına baxın.