Qəbizlik üçün 4 evdə müalicə

MəZmun

• 1. Papaya ilə portağal suyu
• 2. Qatıq və papaya hamarlığı
• 3. Gorse çayı
• 4. Rhubarb çayı

Kabızlık və quru bağırsaqlarla mübarizə aparmaq üçün evdə müalicə üçün əla seçimlər papaya ilə portağal suyu, qatıqla hazırlanmış vitamin, gorse çayı və ya rhubarb çayıdır.

Bu maddələr nəcisin aradan qaldırılmasını asanlaşdıran xüsusiyyətlərə malikdir, lakin bunlar gündə ən az 1,5 L suya əlavə olaraq tam taxıl və soyulmamış meyvələr kimi qidalarda mövcud olan lif istehlakında artım ilə müşayiət olunmalıdır. Qəbizlik və hansı komplikasiyalar ola biləcəyi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

1. Papaya ilə portağal suyu

Portağal və papaya ilə qəbizlik üçün ev dərmanı əladır, çünki bu meyvələrdə bağırsağın işləməsinə kömək edən, qəbizliyin qarşısını alan liflər və antioksidanlar var.

Tərkibi

• 2 portağal;
• Toxum olmadan 1/2 papaya.

Hazırlanma üsulu

Portağalları sıxın və toxum olmadan yarım papaya ilə bir qarışdırıcıya vurun. Bu suyu yatmazdan əvvəl və 3 gün oyandıqdan sonra götürün.

2. Qatıq və papaya hamarlığı

Qatıq və kətan toxumu ilə hazırlanan papaya vitamini bağırsağı boşaltmağa kömək edən liflərlə zəngin olduğundan bağırsağı azad etmək üçün əladır.

Tərkibi

• 1 stəkan adi qatıq;
• 1/2 kiçik papaya;
• 1 xörək qaşığı kətan toxumu.

Hazırlıq rejimi

Qatıq və papayanı bir qarışdırıcıda çırpın, dadına görə tatlandırın və sonra kətan toxumunu əlavə edin.

3. Gorse çayı

Qəbizlik üçün əla vasitə elmi olaraq çay adlandırılmışdırBaccharis trimera, qəbizliyin qarşısını almaqla yanaşı, anemiyanın müalicəsində və qaraciyərin toksinlərdən qorunmasına kömək edən dərman bitkisidir.

Tərkibi

• 2 xörək qaşığı Carqueja yarpağı;
• 500 ml su.

Hazırlıq rejimi

Suyu qaynatın və qarqabağı əlavə edin və 5 dəqiqə dayana. Qapaq, isidin və sonra için.

4. Rhubarb çayı

Rhubarb ilə qəbizlik üçün evdə müalicə böyükdür, çünki bu dərman bitkisi bağırsaq əzələlərini stimullaşdıran və bağırsağın su udmasına kömək edən xüsusiyyətlərə malikdir.

Tərkibi

• 20 q rhubarb quru kök;
• 750 ml su.

Hazırlıq rejimi

Tərkibləri bir tavaya qoyun və suyun təqribən 1/3 hissəsini itirənə qədər bişməsini təmin edərək odunu açın. Sonra bağırsağın yenidən işləməsi üçün lazım olan günlərdə axşam süzün və 100 ml çay için.

Aşağıdakı videoda hansı qidaların qəbizliyə qarşı kömək etdiyini də öyrənin: