Raynaud fenomeni haqqında bilməli olduğunuz hər şey

MəZmun

• Raynaud fenomeninin simptomları
• Səbəblər
• Risk faktorları
• Diaqnoz
• Müalicə
• Həyat tərzi dəyişir
• Dərman
• Vasospazmlar
• Outlook

Raynaud fenomeni barmaqlarınıza, ayaq barmaqlarınıza, qulağınıza və ya burnunuza qan axınının məhdudlaşdırıldığı və ya kəsildiyi bir vəziyyətdir. Bu, əllərinizdəki və ya ayaqlarınızdakı damarlar daraldıqda meydana gəlir. Daralma epizodlarına vasospazm deyilir.

Raynaud fenomeni əsas tibbi şərtləri müşayiət edə bilər. Artrit, donma və ya otoimmün xəstəlik kimi digər şərtlər səbəb olan vazospazmlara ikinci dərəcəli Raynaud’lar deyilir.

Raynaud fenomeni də özü baş verə bilər. Raynaud’u yaşayan, lakin başqa bir şəkildə sağlam olan insanların, əsas Raynaud’un olduğu deyilir.

Soyuq temperatur və emosional stres Raynaud fenomeninin epizodlarını tetikleyebilir.

Raynaud fenomeninin simptomları

Raynaud fenomeninin ən ümumi simptomu barmaqlarınızın, ayaq barmaqlarınızın, qulağınızın və ya burnunuzun rənginin dəyişməsidir. Ekstremitelerinize qan daşıyan qan damarları tıxandıqda, təsirlənmiş bölgələr saf ağarır və buz kimi hiss edir.

Təsirə məruz qalan ərazilərdə sensasiyanı itirirsiniz. Dəriniz də mavi rəng ala bilər.

Əsas Raynaud olan insanlar ümumiyyətlə təsirlənmiş bölgədə bədən istiliyində bir azalma hiss edirlər, ancaq az ağrı hiss edirlər. İkincili Raynaud'u olanlar tez-tez barmaqlarında və ya barmaqlarında şiddətli ağrı, uyuşma və karıncalanma hiss edirlər. Epizodlar bir neçə dəqiqə və ya bir neçə saata qədər davam edə bilər.

Vasospazm bitdikdə və isti bir mühitə girdiyiniz zaman barmaqlarınız və barmaqlarınız çırpılıb parlaq qırmızı kimi görünə bilər. İstiləşmə prosesi dövranınız yaxşılaşdıqdan sonra başlayır. Qan dövranı bərpa edildikdən sonra barmaqlarınız və barmaqlarınız 15 dəqiqə və ya daha çox müddətdə isti hiss oluna bilməz.

Birincil Raynaud’unuz varsa, bədənin hər tərəfində eyni barmaqların və ya barmaqların eyni anda təsirləndiyini görə bilərsiniz. İkincili Raynaud’unuz varsa, bədənin bir və ya hər iki tərəfində simptomlar ola bilər.

Heç bir vasospazm epizodu tamamilə eyni deyil, hətta eyni insanda.

Səbəblər

Həkimlər Raynaud’un səbəbini tam anlamırlar. İkincili Raynaud'lar ümumiyyətlə qan damarlarınıza və ya birləşdirici toxuma təsir edən tibbi vəziyyət və ya həyat tərzi vərdişləri ilə əlaqəlidir:

• siqaret çəkmək
• damarlarınızı daraldan beta-blokerlər və amfetaminlər kimi dərman və dərmanların istifadəsi
• artrit
• damarlarınızın sərtləşməsi olan ateroskleroz
• lupus, skleroderma, romatoid artrit və ya Sjogren sindromu kimi otoimmün vəziyyətlər

Raynaud simptomlarının ümumi tetikleyicileri aşağıdakılardır:

• soyuq istilər
• emosional stres
• titrəmələr yayan əl alətləri ilə işləmək

Məsələn, jackhammers istifadə edən inşaat işçilərində vasospazm riski artmış ola bilər. Bununla birlikdə, vəziyyəti olan hər kəs eyni tetikleyiciyə sahib olmayacaq. Bədəninizə diqqət yetirmək və tetikleyicilerinizin nə olduğunu öyrənmək vacibdir.

Risk faktorları

Milli Artrit və Əzələ-İskelet və Dəri Xəstəlikləri İnstitutuna görə, qadınlar kişilərdən daha çox Raynaud fenomeninə sahibdirlər.

30 yaşınadək gənc yetkinlərdə vəziyyətin ilkin formasını inkişaf etdirmə riski artır. İkincili Raynaud’un başlanğıcı daha çox 30-40 yaşlarında olan yetkinlərdə görülür.

Daha soyuq coğrafi bölgələrdə yaşayanlar isti iqlim sakinlərindən daha çox Raynaud fenomenindən təsirlənirlər.

Diaqnoz

Doktorunuz fiziki müayinə aparacaq, xəstəlik tarixçənizi götürəcək və Raynaud fenomenini təyin etmək üçün qanınızı götürəcəkdir.

Sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq və birincil və ya ikincil Raynaud’un olub olmadığını müəyyən etmək üçün dırnaqlarınızın yaxınlığındakı dırnaq qırışlarının mikroskopik müayinəsi olan bir kapilyaroskopiya edə bilərlər.

İkincili Raynaud olan insanlar tez-tez dırnaq qırışları yaxınlığında genişlənmiş və ya deformasiya olunmuş qan damarlarına sahibdirlər. Bu, vasospazm meydana gəlmədiyi zaman kapilyarlarınızın normal göründüyü birincil Reynaud’dan fərqli olaraq.

Qan testləri antinükleer antikorlara (ANA) görə müsbət olub olmadığınızı aşkar edə bilər. ANA-lərin olması, otoimmün və ya birləşdirici toxuma xəstəlikləri ilə qarşılaşma ehtimalı daha yüksəkdir. Bu şərtlər sizi ikinci dərəcəli Raynaud's üçün risk altına alır.

Müalicə

Həyat tərzi dəyişir

Həyat tərzi dəyişiklikləri, Raynaud fenomeni üçün müalicə prosesinin böyük bir hissəsidir. Qan damarlarınızın sıxılmasına səbəb olan maddələrdən çəkinmək ilk müalicə üsuludur. Buna kofein və nikotin məhsullarından çəkinmək daxildir.

İsti qalmaq və idman etmək bəzi hücumların qarşısını da ala bilər və ya azalda bilər. İdman, qan dövranını təşviq etmək və stresi idarə etmək üçün xüsusilə yaxşıdır.

Dərman

Tez-tez, uzunmüddətli və ya sıx bir vasospazm epizodunuz varsa həkiminiz dərman təyin edə bilər. Qan damarlarınızın rahatlamasına və genişlənməsinə kömək edən dərmanlar bunlardır:

• antidepresanlar
• antihipertenziya dərmanları
• erektil disfunksiyalı dərmanlar

Bəzi dərmanlar qan damarlarını daraldığı üçün vəziyyətinizi daha da pisləşdirə bilər. Nümunələr bunlardır:

• beta-blokatorlar
• estrogen əsaslı dərmanlar
• migren dərmanları
• doğuşa nəzarət həbləri
• psevdoefedrin əsaslı soyuq dərmanlar

Vasospazmlar

Vasospazmlarla qarşılaşırsınızsa, özünüzü isti tutmaq vacibdir. Hücumun öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün bunları edə bilərsiniz:

• Əllərinizi və ya ayaqlarınızı corab və ya əlcəklə örtün.
• Soyuqdan və küləkdən çıxın və bütün bədəninizi yenidən isidin.
• Əllərinizi və ya ayaqlarınızı isti (isti olmayan) suyun altında aparın.
• Ekstremitələrinizi masaj edin.

Sakit qalmaq, hücumunuzun şiddətini azaltmağa kömək edə bilər. Mümkün qədər rahat və stressiz qalmağa çalışın. Fiziki cəhətdən özünüzü stresli vəziyyətlərdən uzaqlaşdırmağa kömək edə bilər. Nəfəsinizə konsentrə olmaq da sakitləşməyinizə kömək edə bilər.

Outlook

Raynaud fenomeniniz varsa, dünyagörüşünüz ümumi sağlamlığınıza bağlıdır. Uzun müddətli ikincil Raynaud’s əsas formadan daha böyük narahatlıqlar yaradır. İkincili Raynaud xəstələrinə yoluxma, dəri xorası və qanqrena yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir.