Körpənin beşikdə tək yatması üçün 6 addım

MəZmun

• Körpəni beşikdə tək yatmağı öyrətmək üçün 6 addım
• 1. Yuxu rejiminə hörmət edin
• 2. Körpəni yatağa qoyun
• 3. Ağlayırsa təsəlli verir, ancaq beşiyi götürmür
• 4. Az-az uzaqlaşın
• 5. Təhlükəsizlik və möhkəmlik göstərin
• 6. Yuxuya gedənə qədər otaqda qalın

Təxminən 8 və ya 9 aylıq dövrdə körpə yatmaq üçün qucağında qalmaq məcburiyyətində qalmadan yataqda yatmağa başlaya bilər. Ancaq bu hədəfə çatmaq üçün körpəni hər addımbaşı bir addım ataraq bu şəkildə yatmağa vərdiş etmək lazımdır, çünki uşağın təəccüblənmədən və ağlamadan tək yatmağı öyrənməsi birdən-birə deyil.

Bu addımlar hər həftə bir-bir izlənilə bilər, ancaq vərdiş etmək üçün daha çox vaxta ehtiyac duyan körpələr var, buna görə valideynlər növbəti mərhələyə keçmək üçün təhlükəsiz olduqlarını düşünməlidirlər. Bir ayda bütün addımları atmağa ehtiyac yoxdur, ancaq bir kvadrata dönməmək üçün ardıcıl olmaq vacibdir.

Körpəni beşikdə tək yatmağı öyrətmək üçün 6 addım

Körpənizə tək yatmağı öyrətmək üçün atacağınız 6 addım:

1. Yuxu rejiminə hörmət edin

İlk addım, yuxu rejiminə hörmət etmək, eyni zamanda, gündəlik, ən azı 10 gün saxlanılması lazım olan vərdişlər yaratmaqdır. Məsələn: Körpə 19: 30-da çimə bilər, 20: 00-da nahar edə bilər, 22: 00-da əmizdirə bilər və ya şüşəni götürə bilər, sonra ata və ya ana yanlarında zəif işıq tutaraq otağa gedə bilər. varlığı, sakit və dinc bir mühitdə yatmağı və uşaq bezlərinin dəyişdirilməsini və pijamaların qoyulmasını dəstəkləyir.

Çox sakit və təmkinli olmalı və körpəni hər zaman aşağı səslə danışmalısınız ki, o, çox həyəcanlanmasın və daha yuxulu olsun. Körpə qucağına öyrəşibsə, əvvəlcə bu qaydaya əməl edə və körpəni qucağında yatdıra bilərsiniz.

2. Körpəni yatağa qoyun

Yuxu vaxtı qaydasından sonra, körpəni yatması üçün qucağınızda qoymaq əvəzinə, körpəni yatağa qoymalı və yanında durmalı, ona baxaraq mahnı oxuyub körpəni beşikdə qoyun ki, sakit və dinc olsun. Körpənizlə yatmaq üçün kiçik bir yastıq və ya doldurulmuş heyvan da qoya bilərsiniz.

Körpəni kükrəməyə və ağlamağa başlayırsa müqavimət göstərmək və onu tutmamaq vacibdir, amma 1 dəqiqədən çox həddindən artıq ağlayırsa, tək yatmağın vaxtının gəldiyini və ya sonra cəhd edəcəyini yenidən düşünə bilərsiniz. Əgər bu sizin seçiminizdirsə, yuxu rejimini davam etdirin ki, daima alışsın, beləliklə otaqda özünü daha rahat hiss etsin və daha tez yatsın.

3. Ağlayırsa təsəlli verir, ancaq beşiyi götürmür

Körpə sadəcə kükrəyirsə və 1 dəqiqədən çox ağlamırsa, onu götürməməyə müqavimət göstərə bilərsiniz, ancaq o, məsələn, 'xiiiiii' deyərək arxasını və ya başını sığallayaraq çox yaxın olmalıdır. Beləliklə, uşaq sakitləşə bilər və özünü təhlükəsiz hiss edə və ağlamağı dayandıra bilər. Ancaq otaqdan çıxmağın hələ vaxtı deyil və bu addımı təxminən 2 həftə içində etməlisiniz.

4. Az-az uzaqlaşın

Artıq körpəni qucağınızda tutmağa ehtiyacınız yoxdursa və körpənin yatağında yatarkən sakitləşirsə, yalnız varlığınız yaxın olduqda, indi tədricən uzaqlaşmaqdan ibarət olan 4-cü pilləyə keçə bilərsiniz. Hər gün beşikdən daha uzaqlaşmalısınız, ancaq bu o dördüncü addımda körpəni yatdıracağınız demək deyil, hər gün 1-4 addımları izləyəcəksiniz.

Emzirmə kreslosunda, yanındakı yataqda və ya hətta yerə əyləşə bilərsiniz. Əhəmiyyətli olan budur ki, körpə hələ də otaqda olduğunuzu görsün və başını qaldırarsa, ona baxdığınızı və lazım olduqda sizə kömək etməyə hazır olduğunuzu görəcəkdir. Beləliklə, uşaq daha çox güvənməyi öyrənir və qucaqlanmadan yatmağı daha təhlükəsiz hiss edir.

5. Təhlükəsizlik və möhkəmlik göstərin

4-cü addımla körpə yaxın olduğunuzu başa düşür, ancaq toxunuşunuzdan uzaqdır və 5-ci addımda onu təsəlli etməyə hazır olduğunuzu başa düşməyiniz vacibdir, ancaq nə vaxt kükrəsə sizi götürməyəcəkdir və ya ağlamaqla hədələyin. Beləliklə, o hələ də yatağında mırıldanmağa başlayırsa, yenə də uzaqlarda çox sakitcə yalnız 'xiiiiiii' edə bilərsiniz və onunla çox sakit və sakitcə söhbət edə bilərsiniz ki, özünü təhlükəsiz hiss etsin.

6. Yuxuya gedənə qədər otaqda qalın

Əvvəlcə körpə yatana qədər otaqda qalmalı və bunu bir neçə həftə davam etdirilməli olan bir rutin halına gətirməlisiniz. Tədricən uzaqlaşmalısınız və bir gün 3 addım, növbəti 6 addım körpənin otağının qapısına söykənə bilənə qədər uzaqlaşmalısınız. Yuxuya getdikdən sonra oyanmaması üçün səssizcə otaqdan çıxa bilərsiniz.

Birdən otaqdan çıxmamalı, körpəni yatağa qoyub arxasına dönməməli və ağlayanda və diqqətə ehtiyac duyduğunu göstərəndə körpəni təsəlli verməməyə çalışmalısınız. Körpələr necə danışacaqlarını bilmirlər və ən böyük ünsiyyət növü ağlamaqdır və bu səbəbdən uşaq ağladıqda və heç kim cavab vermədikdə, özünü daha da ağlamağa səbəb olan daha inamsız və qorxulu olmağa meyllidir.

Beləliklə, bu addımları hər həftə həyata keçirmək mümkün deyilsə, körpəni məğlub hiss etməyinizə və hirslənməyinizə ehtiyac yoxdur. Hər bir uşaq fərqli bir şəkildə inkişaf edir və bəzən birinə uyğun olan digərinə təsir etmir. Qucaqları çox sevən körpələr var və əgər valideynləri uşağı tutmaqda problem görmürlərsə, hamı xoşbəxtdirsə, bu ayrılığı sınamaq üçün bir səbəb yoxdur.

Buna da bax:

• Körpəni bütün gecə necə yatdırmaq olar
• Körpələrin neçə saat yatması lazımdır
• Niyə yaxşı yatmalıyıq?