Psixoanaliz

MəZmun

• Bu necə işləyir
• Psixoanalizlə müalicə olunan pozğunluqlar
• Psixoanaliz metodları
• Pulsuz birlik
• Təfsir
• Terapevt bitərəfliyi
• Köçürmə
• İşləmək
• Outlook
• İntiharın qarşısının alınması

Baxış

Psixoanaliz, insanın düşüncələrini, hərəkətlərini və hisslərini təyin edən şüursuz zehni prosesləri anlamağa əsaslanan bir psixoterapiya formasıdır. Terapiya, bu şüursuz prosesləri bir insana və yaşadıqları psixoloji və ya fiziki problemlərlə əlaqələndirməyə kömək edir.

Bəzi zehni sağlamlıq mütəxəssisləri psixoanalizi müxtəlif zehni sağlamlıq problemləri üçün uyğun bir müalicə hesab etsələr də, bir çox mütəxəssis psixoanalizi depressiya və ya digər şərtlərin birbaşa müalicəsi olaraq görmürlər. Bunun əvəzinə aşağıdakıları təmin etmək lazımdır:

• simptomlardan qurtarmaq
• hərəkətlərin və qərarların daha çox özünüdərk etməsi
• əlində olan problemi özünüz müşahidə edə və düzəldə biləcəyiniz daha geniş bir sahə

Xüsusi nümunələrin diqqətlə müşahidəsi nəticəsində siz və terapevtiniz bir davranışın və ya hissin mənbəyini mənşə anına qədər izləyə və mövcud vəziyyətinizə baxış bəxş edə bilərsiniz.

Bu necə işləyir

Təlim almış bir psixoanalitik, insanın müəyyən bir davranışa və ya hissə aparan amillərdən böyük ölçüdə xəbərsiz olduğu fikri ilə işləyir. Psixoanalitik düşüncə tərzlərini, reaksiyalarını və hisslərini araşdırmaq üçün danışıq terapiyasından istifadə edir. Şüursuz zehni material müzakirəyə çıxarıldıqdan sonra duyğularınıza və davranışlarınıza daha yaxşı nəzarət edəcəksiniz.

Psixoanaliz vaxt və maddi bağlılıq baxımından ən intensiv müalicə formalarından biridir. Ümumiyyətlə sizin və analitikinizin nümunələrin müəyyənləşdirilə biləcəyi və müşahidə ediləcəyi bir nöqtəyə çatması üçün illər lazımdır. Ənənəvi psixoanalizdə bir nəfər bir ziyarət üçün ortalama 45 dəqiqə həftədə üç-beş dəfə bir psixoanaliz ilə görüşür.

Psixoanalizlə müalicə olunan pozğunluqlar

Psixoanaliz bir çox vəziyyəti müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər, bunlar:

• depressiya
• narahatlıq
• obsesif kompulsiv meyllər

Psixoanalizin müalicəyə kömək edə biləcəyi digər məsələlər bunlardır:

• təcrid hissləri
• əhval-ruhiyyədə və ya özünə hörmətdə ciddi dəyişikliklər
• cinsi çətinliklər
• işdə, evdə və ya həyatda sevgi bədbəxtliyi
• şəxsiyyətlərarası münasibət məsələləri
• böyük bir çarəsizlik hissi
• tapşırıqlar və ya gündəlik fəaliyyətlər üzərində cəmləşməkdə çətinlik çəkir
• həddindən artıq narahatlıq
• narkotik və alkoqoldan sui-istifadə də daxil olmaqla özünü məhv edən davranış

Psixoanaliz metodları

Əksər ənənəvi psixoanaliz müalicələrində terapevtiniz ikinizin göz təması qura bilmədiyiniz divanın arxasında oturarkən divanda uzanacaqsınız. Daha yaxın bir müzakirə və kəşf səviyyəsinə çatmaq üçün terapevtiniz aşağıdakı psixoanalitik metodlardan birini və ya bir neçəsini istifadə edə bilər:

Pulsuz birlik

Düşüncə və hisslər axınını senzuradan keçirmədən və düzəliş etmədən ağlınıza gələn hər şey haqqında sərbəst danışacaqsınız. Bu metod, geriləməyinizə və ya daha uşaq kimi bir emosional vəziyyətə qayıtmanıza imkan verir ki, həm sizin, həm də analitikiniz bir məsələnin mənbəyini müəyyənləşdirə və daha yaxşı terapevtik bir əlaqə qura biləsiniz.

Təfsir

Psixoanalitikiniz bölüşdüyünüz bir xatirəyə şərh vermək və ya daha çox araşdırma və daha dərin məlumat vermək üçün özlərini iclasa daxil edə bilər.

Terapevt bitərəfliyi

Bu texnikada terapevtiniz diqqətinizi cəmləşdirmək üçün bitərəf qalır. Analitikiniz, sizi reaksiya və hissləri ilə yayındırmamaq üçün müzakirəyə girməkdən çəkinəcəkdir.

Köçürmə

Əgər analitiklə aranızdakı münasibət yaxşı qurulubsa, başqa bir şəxslə, əksər hallarda qardaşınız, həyat yoldaşınız və ya həyatınızdakı digər əhəmiyyətli şəxslərlə əlaqəli düşüncələrinizi və ya hisslərinizi terapevtinizə köçürməyə başlaya bilərsiniz. Köçürmə sizə və terapevtinizə digər insanlar haqqında qavrayışları və şərhləri müzakirə etməyə imkan verir.

İşləmək

Bu tip psixoanaliz çox vaxt ikinci dərəcəli bir texnikadır. Bir problemin mənbəyinə şüur ​​gətirmək və sonra sizi və buna münasibətinizi "sınamaq" üçün istifadə olunur. Zamanla bu texnika reaksiyalara və münaqişələrə nəzarət etmək üçün həyatınızda dəyişikliklər etməyə imkan verir.

Outlook

Psixoanaliz bir çox məsələləri və şərtləri müəyyənləşdirmək və müalicə etmək üçün istifadə olunur və bir çox fərqli texnikadan istifadə edir. Uzun bir müddət olmasına baxmayaraq, psixoterapiya, müəyyən bir problemi və ya vəziyyəti müalicə etməyə kömək etmək üçün şüursuz zehni proseslərinizi müəyyənləşdirməyə və anlamağınıza kömək edəcəkdir. Özünüzü və düşüncə tərzlərinizi, hisslərinizi və duyğularınızı daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edəcək, belə ki, sağlam və doymuş bir həyat yaşaya bilərsiniz.

İntiharın qarşısının alınması

Birinin dərhal özünə zərər vermə və ya başqasına zərər vermə riski olduğunu düşünürsənsə:

• 911 və ya yerli təcili yardım nömrənizə zəng edin.
• Kömək gələnə qədər şəxsin yanında qalın.
• Silahları, bıçaqları, dərmanları və ya zərər verə biləcək digər şeyləri çıxarın.
• Dinlə, amma mühakimə etmə, mübahisə etmə, təhdid etmə və bağırma.

Birinin intihar etməyi düşündüyünü düşünürsənsə, böhrandan və ya intiharın qarşısını almaq üçün qaynar xəttdən kömək alın. 800-273-8255-də Milli İntiharın Qarşısını Alma Həyatını sınayın.

Mənbələr: İntiharın qarşısının alınması üçün Milli Lifeline və Maddə İstismarı və Ruh Sağlamlığı Xidmətləri İdarəsi