Düğün günü bir sedef alovunun qarşısını almaq üçün necə

MəZmun

• Gəlinlər, sedefinizin nə edə biləcəyindən asılı olmayaraq sevdiyiniz xalatı seçin
• Damatlar, ləkələrdən asılı olmayaraq sevdiyiniz rəngli smokinləri seçin
• Bir qrafiki təyin etmək və son tarixlərlə yolda qalmaq üçün planlayıcıdan istifadə edin
• Ehtiyacınız və ən yaxşı müalicə planınızın olub olmadığı barədə həkiminizlə danışın
• Həmişə özünə qulluq və yuxu gigiyenası ilə məşğul olun
• Spa vaxtını ağıllılıqla planlaşdırın
• Nümayəndə, nümayəndə, nümayəndə!

Hamımız bilirik ki, bir toy planlaşdırma koridorda gəzintiyə qədər stresli ola bilər. Və stressi kim sevir? Sedefiniz!

Xoşbəxtlikdən, böyük günümdə yaxşı idim, amma böyük gününə qədər və ya böyük günlərində alovlarla mübarizə aparan sedef xəstəsi olan bir çox qadın tanıyıram.

Bu ipuçları ilə qonaqlar siyahısından keçin.

Gəlinlər, sedefinizin nə edə biləcəyindən asılı olmayaraq sevdiyiniz xalatı seçin

Əksər gəlinlər gelinliklərini bir neçə ay əvvəlcədən sifariş edirlər. Ancaq toy günü dərinizin necə görünəcəyini proqnozlaşdırmaq üçün bir yol yoxdur.

Bir alov varsa, fotoqraf redaktə zamanı ləkələrinizi minimuma endirməyə kömək edə bilər. Evliliyiniz yalnız sağ olduğunuz müddətcə davam edəcəkdir. Şəkilləriniz sizdən sonra yaşayacaqdır.

Böyük gününüzdə gözəl hiss etməyə layiqsiniz. O gün ləkələriniz olsa belə, hər kəsin diqqəti şüalı təbəssüm və gözlərinizdəki işığa yönələcəkdir!

Damatlar, ləkələrdən asılı olmayaraq sevdiyiniz rəngli smokinləri seçin

Gəlininiz kimi bu gündən zövq almağa layiqsiniz. Çırpıntılarınızı unudun və davam edin.

Əgər lazımdırsa, fotoşəkil vaxtında sizə kömək etmək üçün ən yaxşı adamınıza lintli bir roller verin. Yenə fotoqrafınız, redaktə otağında yaranan hər hansı bir dəlildən xilas ola bilər.

Fürsət var, başqa heç kim dərinizin o gün necə göründüyünü görməz və xatırlamaz. İlk rəqsinizi və ikinizin bir-birinizdən gözlərinizi necə çəkə bilmədiyinizi xatırlayacaqlar.

Bir qrafiki təyin etmək və son tarixlərlə yolda qalmaq üçün planlayıcıdan istifadə edin

Stretch son tarixləri. Tələsməyə ehtiyac yoxdur. Düğününüzə qədər bir neçə həftə ərzində çox iş qənaət etmək yalnız stres, peşmanlıq və ləkə ilə nəticələnəcəkdir. Hər şey adətən olduğu kimi işləyəcək.

Ehtiyacınız və ən yaxşı müalicə planınızın olub olmadığı barədə həkiminizlə danışın

Tropik tətilləri sevmirəm. Gözəldirlər, amma dərmanlarım istiyə dözməyimi çətinləşdirir. Karib kruizimizə getməzdən əvvəl həkimimdən uzun müddət açıq havada olmaqdan zövq almağınız üçün məsləhətlər istədim.

Bəzən bu dərmanlarınızı dəyişdirmək və ya dozaj rejimini dəyişdirmək deməkdir. Digər vaxtlar, spa ekspedisiyasına gedərkən başqalarına getmək deməkdir.

Mənim üçün tətil balansa aiddir. Güclü günəşdən qoruyucu və parazol ilə səyahət edirəm. Bir çətir ilə çimərlik salonu axtarıram və hovuz və ya okeana yaxın qalıram. Suyun tez-tez düşməsi bədən temperaturumu yaxşılaşdırır, duzlu su isə dərimə yaxşıdır.

Bir dəfə Key Westdəki bir trolley turuna getdiyimizdə, məruz qalmış dərimi masaj etmək üçün bir stəkan buz aldıq. Bir daha günəş ala bilməsəm, qalan tərəf hazır olana qədər gəmiyə qayıda bilərəm.

Həmişə özünə qulluq və yuxu gigiyenası ilə məşğul olun

Bu, toyunuzun sonuna qədər və bal ayınıza qədər də doğrudur. Yuxunun olmaması sağlamlığınıza mənfi təsir göstərəcək və stress səviyyənizi artıracaqdır.

Güclü günəşdən qoruyucu vasitələrdən əlavə, mən həmişə sakitləşdirici efir yağları, bir yastıq, yumşaq leggings, idman salonu paltarları, beysbol papağı və geniş brimmed sunhat. Telefonumda meditasiya tətbiqetmələrim var, harada olsam da, özümü evdə hiss edə bilərəm.

Spa vaxtını ağıllılıqla planlaşdırın

Böyük gününüzdən əvvəl spa ziyarət etmək istəyirsinizsə, edin! Ancaq müdriklərə bir söz: Bir çox üz və bədən müalicəsi əvvəlcə dərini qıcıqlandıra bilər. Spa gününüzlə toy gününüz arasında ən azı bir həftə tərk etməyinizə əmin olun. "Pendirsiz bir pizza pirojnası" kimi görünmək istəmirsiniz ("New York Real Evdarları" nın sitat nəzakəti).

Nümayəndə, nümayəndə, nümayəndə!

Toy məclisiniz yalnız mənəvi dəstək üçün deyil. Lazım olan hər hansı bir əlavə məlumatla sizə kömək edə bilərlər. Çalışın və onlara söykənin. Etibarınızdan şərəf hissi keçirəcəklər.

Lori-Ann Holbrook əri ilə Texas ştatının Dallas şəhərində yaşayır. O, "psoriatik artrit ilə yaşayan bir şəhər qızının həyatında bir gün" haqqında bir blog yazır ŞəhərGirlFlare.com.