Dünyadakı hamiləlik tövsiyələri

MəZmun

• Dünyadakı hamiləlik
• Prenatal Qulluq
• Kökəlmək
• İsti və soyuq yeməklər (Hindistan)
• Körpə cinsini öyrənmək (Çin)
• Mama Çatdırılma
• Hamiləlik dövründə spirtli içki içmək
• Sushi (Yaponiya)
• Radiasiya qorunması (Çin)
• Deli ət və yumşaq pendirlər
• Buxar Hamamları (Meksika)
• Yaşadığınız yerdəki hamiləlik

Hamiləlik nadir hallarda möhkəm qaydalara əməl edir. Hər bir qadın unikaldır və bu doqquz ay ərzində yaşadığı təcrübələr anasının, bacısının və ya ən yaxın dostunun təcrübələrindən köklü şəkildə fərqlənə bilər. Yenə də həkimlər hamilə qadınlara riayət etmək üçün ümumi qaydalar verirlər. Bu tövsiyələr hər hamiləliyin ən sağlam nəticəyə çatma ehtimalını artırır.

Dünyadakı hamiləlik

ABŞ-da qadınlara alkoqol və siqaret, suşi və yumşaq pendirlərdən qaçınmaq və OB / GYN ilə müntəzəm prenatal ziyarətləri planlaşdırmaq tövsiyə olunur. Digər ölkələrdə isə məsləhət həmişə eyni olmur. Dünyadakı bir neçə fərqli və bəzən qeyri-adi hamiləlik tövsiyələri və tətbiqlərinə bir nəzər salaq.

Prenatal Qulluq

Amerikalı qadınların hamilə olduqlarını bildikləri zaman, ilk doğuşdan sonrakı OB / GYN ziyarətlərini təyin etmələri lazımdır. Hamiləliyin hamar bir şəkildə getdiyini və körpənin normal inkişaf etdiyinə əmin olmaq üçün hər üç-dörd həftədə həkimlərinə müraciət edirlər. Ancaq bəzi üçüncü dünya ölkələrində, doğuşdan əvvəl qulluq, lüks bir qadının ödəyə bilmədiyi bir vəziyyətdir. Dünyadakı hamilə qadınların yalnız 56 faizi, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatına görə, tövsiyə olunan ən az dörd doğuşdan əvvəl ziyarət alır.

Kökəlmək

ABŞ-da həkimlər hamiləliyini sağlam çəki ilə başlayan qadınlara bu doqquz ay ərzində 25-35 kilo arıqlamağı tövsiyə edirlər. Bəzi mütəxəssislər indi bu diapazonun çox yüksək olduğunu söyləyirlər, çünki "iki nəfər yemək yeməyi" təşviq edir. Bir çox başqa ölkədəki həkimlər qadınlara daha az çəki həddinə çatmağı hədəflədiklərini söyləyirlər. Məsələn, Yaponiyada həkimlər ümumi çəki artımının 15-26 kiloqramdan çox olmamasını məsləhət görürlər.

İsti və soyuq yeməklər (Hindistan)

Hindistanda qadınlara, xüsusən hamiləliyin başlanğıcında yeməkləri soba qızdırmaqdan və mikrodalğalanmaqdan imtina etmək tövsiyə olunur. Tövsiyə isti qidaların hamiləliyin sağlamlığına zərərli olduğu və bəlkə də doğuşa səbəb ola biləcəyi inancına əsaslanır. Qadınlara hamiləliyin sonlarında yeməkləri yenidən istiləşməyə başlamaq tövsiyə olunur, çünki isti qidaların əməyi asanlaşdıracağı düşünülür.

Körpə cinsini öyrənmək (Çin)

ABŞ-da gözlənilən analar ümumiyyətlə hamiləliyinə təxminən 18 həftə qalmış bir ultrasəs keçirirlər. Skan, bilmək istəsə, körpələrinin cinsiyyətlərini öyrənməyə imkan verir. Çində bu belə deyil. Oradakı valideynlərə oğlan və ya qız uşağının olub olmadığını öyrənmək qadağandır. Qayda Çinin doğuş məhdudiyyətlərinə görə mövcuddur. Əksər cütlərin yalnız bir uşağı olmasına icazə verilir. Valideynlərdən biri yeganə uşaqdırsa, ikinci uşaq sahibi ola bilərlər. Oğlan körpələri o qədər yüksək qiymətləndirilir ki, hökumət valideynləri cinsiyyətini əvvəlcədən öyrənsələr qız uşaqlarını ləğv edəcəyindən qorxur.

Mama Çatdırılma

Amerika xəstəxanasında bir doğuş zamanı körpəniz gələndə bir həkimin qəbul sonunda olma şansları var. İsveç və Hollandiya kimi ölkələrdə belə deyil. Orada mama çox çatdırılmanı idarə edən mütəxəssislərdir.

Hamiləlik dövründə spirtli içki içmək

Əksər ölkələr hamiləlik dövründə alkoqoldan imtina etməyi məsləhət görsələr də, bəziləri bu məsələni izləmək üçün digərlərindən daha acizdirlər. Fransada, bir çox qadın, bəzən stresli doqquz ay ərzində rahatlamaq üçün orta şərab içir. İngilis tibb işçiləri qadınlara imtina etməyi məsləhət görürlər, ancaq merlot və ya şardonnadan imtina edə bilməyən qadınlar üçün həftədə bir və ya iki dəfə bir stəkan və ya iki dəfə icazə verəcəklər.

Sushi (Yaponiya)

ABŞ-dakı həkimlər, hamilə qadınlara bakteriyanı saxlaya biləcəyi üçün xam balıqdan təmiz olmalarını söyləyirlər. Ancaq xam balığın pəhriz zərbəsi olduğu Yaponiyada hamilə qadınlar hələ də suşi barlarına müntəzəm səfərlər edirlər. Əslində yaponlar çiy balıqları hamiləlik pəhrizinin sağlam bir hissəsi hesab edirlər.

Radiasiya qorunması (Çin)

Çinli qadınlar doğum bluzlarına və uzanan şalvarlarına - qorunan radiasiya əleyhinə önlüklərinə bənzərsiz bir aksesuar əlavə edirlər. Niyə? Kompüterlərdə işləyən və ya mütəmadi olaraq mikrodalğalı sobalardan istifadə edənlər bu cihazlardan gələn elektromaqnit radiasiyasının doğuş qüsurlarına səbəb ola biləcəyindən qorxurlar. Önlüklərin zəruri və ya təsirli olub-olmadığı məlum deyil.

Deli ət və yumşaq pendirlər

Amerikalı qadınlara Brie və digər yumşaq pendirlərdən çəkinmələri və doğuşa qədər hamam və digər ləziz ətlərdən imtina etmələri tövsiyə olunur. Səbəb? Bu qidalara zərər verə bilər Listeria, həm ana, həm də körpə üçün təhlükəli ola biləcək bir bakteriya növü. Lakin Fransa və İspaniya kimi ölkələrdə bu qidalar milli pəhrizdə o qədər mənimsənilir ki, qadınlar hamiləlikləri boyunca onları düz yeməyə davam edirlər.

Buxar Hamamları (Meksika)

Meksikada, analar əmək əziyyətlərindən sonra sakitləşdirici buxar banyosuyla istirahət edirlər. Çox vaxt onlar da masajla müalicə olunurlar. Bu vaxt Amerikalı həkimlər, gözlənilən analara isti vanna, sauna və buxar otağından çəkinmələrini söyləyirlər.

Yaşadığınız yerdəki hamiləlik

Harada yaşamağınızdan asılı olmayaraq, hədəfiniz ən sağlam hamiləliyə sahib olmaqdır. Müntəzəm doğuşdan əvvəl baş çəkmə üçün OB / GYN və ya mama baxın və pəhriz və çəki artımı ilə əlaqədar məsləhətlərinə əməl edin. Ziyarətlər arasında hamiləliyinizlə bağlı hər hansı bir sualınız varsa, əlavə məsləhət üçün həkiminizi axtarın.