Yeməkdən sonrakı hipotenziya nədir?

MəZmun

• Yeməkdən sonra qan təzyiqi düşür
• Yemək sonrası hipotenziyanın əlamətləri hansılardır?
• Səbəblər
• Risk faktorları
• Fəsadlar
• Kömək axtarırsınız
• Diaqnoz
• Yeməkdən sonrakı hipotenziyanın müalicəsi və idarə edilməsi
• Outlook

Yeməkdən sonra qan təzyiqi düşür

Yemək yedikdən sonra qan təzyiqiniz azaldıqda, vəziyyət yeməkdən sonra hipotansiyon kimi tanınır. Yeməkdən sonra yeməkdən dərhal sonra olan dövrü ifadə edən tibbi bir termindir. Hipotansiyon aşağı qan təzyiqi deməkdir.

Təzyiq sadəcə damarlarınızın divarlarına qarşı qan axınının qüvvəsidir. Təzyiqiniz gecə və gündüz etdiyiniz işə görə dəyişir. İdman, qan təzyiqinin müvəqqəti yüksəlməsinə səbəb ola bilər, yuxu ümumiyyətlə qan təzyiqinizi aşağı salır.

Yeməkdən sonrakı hipotenziya yaşlı yetkinlərdə yaygındır. Təzyiqin düşməsi başgicəllənməyə və düşməyə səbəb ola bilər ki, bu da ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Yeməkdən sonra hipotansiyon diaqnoz qoyula və idarə edilə bilər, çox vaxt bəzi sadə həyat tərzi düzəlişləri ilə.

Yemək sonrası hipotenziyanın əlamətləri hansılardır?

Yeməkdən sonra hipotenziyanın əsas simptomları başgicəllənmə, başgicəllənmə və ya yeməkdən sonra huşunu itirməkdir. Senkop, təzyiqin düşməsi nəticəsində baş verən huşunu itirmək üçün istifadə olunan termindir.

Ümumiyyətlə bu vəziyyət yeməkdən sonra sistolik qan təzyiqinizin aşağı düşməsindən qaynaqlanır. Sistolik nömrə qan təzyiqi göstəricilərindəki ən yüksək rəqəmdir. Yeməkdən əvvəl və sonra qan təzyiqinizi yoxlamaq həzm edərkən bir dəyişiklik olub olmadığını aşkar edə bilər.

Başqa vaxtlarda yeməklə əlaqəli olmayan qan təzyiqiniz varsa, yeməkdən sonra hipotansiyonla əlaqəli olmayan digər hallarınız ola bilər. Aşağı təzyiqin digər səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:

• ürək qapaq xəstəliyi
• dehidrasiya
• hamiləlik
• tiroid xəstəliyi
• vitamin B-12 çatışmazlığı

Səbəblər

Yeməyi həzm etdikdə bağırsağınızın normal işləməsi üçün əlavə qan axını tələb olunur. Normalda nəbziniz artacaq, bağırsaqlarınızdan başqa bölgələrə qan verən damarlarınız daralır. Damarlarınız daraldıqda arteriya divarlarına qarşı qan axınının təzyiqi artır. Bu da öz növbəsində qan təzyiqinizi artırır.

Qan damarlarınızdakı və ürək döyüntülərindəki bu dəyişikliklər avtonom sinir sisteminiz tərəfindən idarə olunur ki, bu da düşünmədən bir çox bədən prosesini idarə edir. Avtonom sinir sisteminizi təsir edən bir tibbi vəziyyətiniz varsa, ürək atış sürətiniz artmayacaq və bəzi damarlar daralmaya bilər. Qan axını normal olaraq qalacaq.

Bununla birlikdə, həzm zamanı bağırsağınızın qana olan əlavə tələbi nəticəsində bədənin digər hissələrinə qan axını azalacaq. Bu qan təzyiqinin ani, lakin müvəqqəti bir azalmasına səbəb olacaq.

Yemək sonrası hipotenziyanın digər bir səbəbi qlükoza və ya şəkərin sürətli bir şəkildə udulması ilə əlaqədardır və şəkərli diabet xəstələrində vəziyyət üçün daha yüksək riski izah edə bilər.

Bununla birlikdə avtonom sinir sistemini təsir edən bir vəziyyətiniz olmasa da, yeməkdən sonra hipotansiyon inkişaf edə bilər. Bəzən həkimlər yeməkdən sonra hipotenziyanın əsas səbəbini müəyyənləşdirə bilmirlər.

Risk faktorları

Yaşlılıq yeməkdən sonra hipotenziya və digər aşağı qan təzyiqi riskini artırır. Yeməkdən sonra hipotansiyon gənclər arasında nadir hallarda olur.

Bəzi tibbi vəziyyətlər yeməkdən sonra hipotansiyon riskinizi də artıra bilər, çünki beyin vegetativ sinir sistemini idarə edən hissələrə müdaxilə edə bilər. Parkinson xəstəliyi və diabet iki ümumi nümunədir.

Bəzən hipertoniya (yüksək qan təzyiqi) olan insanlar yemək yedikdən sonra qan təzyiqində əhəmiyyətli dərəcədə azalmalar ola bilər. Bu hallarda qan təzyiqinin düşməsinə anti-hipertenziv dərmanlar səbəb ola bilər. Təzyiqinizi azaltmağa yönəlmiş dərmanlar bəzən çox təsirli ola bilər və təhlükəli bir düşməyə səbəb ola bilər.

Fəsadlar

Yemək sonrası hipotansiyonla əlaqəli ən ciddi komplikasiya huşunu itirmə və sonrakı yaralanmalardır. Huşunu itirmək bir sınıq, çürük və ya digər travmaya səbəb ola biləcək bir düşməyə səbəb ola bilər. Avtomobil sürərkən huşunu itirmək son dərəcə ciddi ola bilər. Beyinə qan tədarükünün azalması da insulta səbəb ola bilər.

Yeməkdən sonrakı hipotansiyon ümumiyyətlə müvəqqəti bir vəziyyətdir, ancaq aşağı qan təzyiqi şiddətlənərsə, bəzi ciddi fəsadlarla nəticələnə bilər. Məsələn, şoka düşə bilərsiniz. Əgər orqanlarınıza qan tədarükü əhəmiyyətli dərəcədə pozulursa, orqan çatışmazlığı ilə də qarşılaşa bilərsiniz.

Kömək axtarırsınız

Müntəzəm olaraq qan təzyiqinizi yoxlayırsınızsa və yeməkdən sonra qan təzyiqi düşmə qanunauyğunluğunu görürsünüzsə, növbəti görüşdə həkiminizə bildirin. Damcılara başgicəllənmə və ya digər aşkar simptomlar müşayiət olunursa və ya yeməkdən sonra mütəmadi olaraq aşağı qan təzyiqi əlamətləri görürsünüzsə, mümkün qədər tez həkiminizə müraciət edin.

Diaqnoz

Həkiminiz anamnezinizi və simptomlarınızı nəzərdən keçirmək istəyəcəkdir. Təzyiqinizi bir ev monitoru ilə izləmisinizsə, yeməkdən sonra təzyiqlərin nə vaxt qeydə alındığını nəzərə alaraq topladığınız göstəriciləri həkiminizə göstərin.

Doktorunuz evdəki yoxlamalarınızı təsdiqləmək üçün əvvəlcədən yeməkdən əvvəl qan təzyiqi oxumağa və sonra yeməkdən sonra bir oxumağa çalışmalıdır. Təzyiqlər yeməkdən sonra bir neçə fasilələrlə, 15 dəqiqədən başlayaraq yeməkdən sonra təxminən 2 saat sonra aparıla bilər.

Yeməkdən sonra hipotenziyası olan insanların təxminən yüzdə 70-də qan təzyiqi yeməkdən sonra 30-60 dəqiqə ərzində azalır.

Yemək yedikdən sonra iki saat ərzində sistolik qan təzyiqinizdə ən az 20 mm civə sütununun düşməsi ilə qarşılaşdıqda hipotenziyaya diaqnoz qoyula bilər. Yeməkdən əvvəl sistolik qan təzyiqiniz ən az 100 mm civə sütunundadırsa və yeməkdən iki saat sonra 90 mm Hg sistolik qan təzyiqiniz varsa həkiminiz yeməkdən sonra hipotenziyanı da təyin edə bilər.

Təzyiq dəyişikliklərindəki digər mümkün səbəbləri idarə etmək üçün digər testlər də edilə bilər. Bunlara daxildir:

• anemiya və ya aşağı qan şəkərini yoxlamaq üçün qan testi
• ürək ritm problemlərini axtarmaq üçün elektrokardiogram
• ürəyin quruluşunu və işini qiymətləndirmək üçün ekokardiyogram

Yeməkdən sonrakı hipotenziyanın müalicəsi və idarə edilməsi

Təzyiq saldıran dərmanlar qəbul edirsinizsə, həkim dozanızın vaxtını tənzimləməyinizi tövsiyə edə bilər. Yeməkdən əvvəl hipertenziv dərmanlardan imtina edərək yeməkdən sonra qan təzyiqində azalma riskini azalda bilərsiniz. Gün ərzində daha kiçik dozaları daha tez-tez qəbul etmək də bir seçim ola bilər, ancaq özünüz təcrübə etməzdən əvvəl dərman vaxtınızdakı və ya dozanızdakı dəyişiklikləri həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.

Problem dərmanlarla əlaqəli deyilsə, bir neçə həyat tərzi dəyişikliyi kömək edə bilər. Bəzi sağlamlıq mütəxəssisləri yüksək karbohidratlı yeməkləri izləyən insulin sərbəstliyinin bəzi insanlarda otonom sinir sisteminə müdaxilə edərək hipotenziyaya səbəb ola biləcəyinə inanırlar. İnsülin hüceyrələrin enerji olaraq istifadə edilməsi üçün qandan qlükoza (şəkər) qəbul etməsinə kömək edən bir hormondur. Yeməkdən sonra hipotansiyon yaşayırsınızsa, nə yediyinizi izləyin. Yüksək karbohidratlı yeməklərdən sonra mütəmadi olaraq simptomlar müşahidə edirsinizsə, karbohidrat qəbulunu azaltmağı düşünün. Gün ərzində daha tez-tez, lakin daha kiçik, az karbohidratlı yemək yemək də kömək edə bilər.

Yeməkdən sonra yerimək də qan təzyiqinin azalmasına qarşı kömək edə bilər. Ancaq gəzməyi dayandırdıqdan sonra təzyiqinizin düşə biləcəyini bilməlisiniz.

Yeməkdən əvvəl steroid olmayan bir antiinflamatuar dərman (NSAID) qəbul edirsinizsə, yeməkdən sonra qan təzyiqinizi qoruya biləcəksiniz. Ümumi NSAİİ-lərə ibuprofen (Advil) və naproksen (Aleve) daxildir.

Yeməkdən əvvəl bir fincan qəhvə və ya başqa bir kofe mənbəyi qəbul etmək də kömək edə bilər. Kafein qan damarlarını daraldır. Axşamlar kofein içməyin, çünki yuxuya mane ola bilər və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Yeməkdən əvvəl su içmək yeməkdən sonra hipotenziyanın qarşısını ala bilər. Biri göstərdi ki, 500 ml - təxminən 16 oz. - yeməkdən əvvəl suyun meydana gəlməsini endirdi.

Bu dəyişikliklər təsirli deyilsə, həkiminiz oktreotid dərmanı (Sandostatin) təyin edə bilər. Ümumiyyətlə sistemində çox böyümə hormonu olan insanlara təyin olunan bir dərmandır. Bununla yanaşı, bəzi insanlarda bağırsaqdakı qan axını azaltmaqda da təsirli olduğu sübut edilmişdir.

Outlook

Yemək sonrası hipotansiyon ciddi bir vəziyyət ola bilər, ancaq həyat tərzi dəyişiklikləri və ya hipertansif dərmanlarınızın düzəldilməsi ilə müalicə olunur.

Yeməkdən sonra simptomları görməyə başlayırsınızsa, həkiminizə xəbər verin. Bu vaxt evdə bir qan təzyiqi cihazı alın və ondan düzgün istifadə etməyi öyrənin. Nömrələrinizi izləmək ürək-damar sağlamlığınızın bu vacib tərəfi ilə əlaqəli olmağın bir yoludur.