Polisomnoqrafiya

MəZmun

• Niyə polisomnoqrafiyaya ehtiyacım var?
• Polisomnoqrafiyaya necə hazırlaşıram?
• Polisomnoqrafiya zamanı nə baş verir?
• Bununla əlaqəli hansı risklər var?
• Nəticələr nə deməkdir?
• Polisomnoqrafiyadan sonra nə baş verir?

Polisomnoqrafiya (PSG) tam yuxuda olduğunuz zaman edilən bir araşdırma və ya testdir. Bir həkim yatarkən sizi müşahidə edəcək, yuxu rejiminizə dair məlumatları yazacaq və yuxu pozğunluqlarını müəyyən edə bilər.

PSG zamanı həkim yuxu dövrlərinizi təyin etmək üçün aşağıdakıları ölçəcək:

• beyin dalğaları
• skelet əzələ fəaliyyəti
• qan oksigen səviyyəsi
• ürək döyüntüsü
• nəfəs alma dərəcəsi
• göz hərəkəti

Yuxu araşdırması, bədəninizin sürətli göz hərəkəti (REM) yuxusu və sürətli olmayan göz hərəkəti (REM olmayan) yuxu mərhələləri arasında dəyişmələrini qeyd edir. REM olmayan yuxu “yüngül yuxu” və “dərin yuxu” mərhələlərinə bölünür.

REM yuxusu zamanı beyin aktivliyiniz yüksəkdir, ancaq yalnız gözləriniz və tənəffüs əzələləriniz aktivdir. Bu xəyal qurduğunuz mərhələdir. REM olmayan yuxu daha yavaş beyin fəaliyyətini əhatə edir.

Yuxu pozğunluğu olmayan bir insan, gecə ərzində çoxlu yuxu dövrü yaşayan REM və REM olmayan yuxu arasında keçid edəcəkdir.

Bədəninizin bu dövrlərdəki dəyişikliklərə reaksiyaları ilə birlikdə yuxu dövrünü müşahidə etmək, yuxu rejimindəki pozuntuları müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.

Niyə polisomnoqrafiyaya ehtiyacım var?

Bir həkim yuxu pozğunluqlarını təyin etmək üçün polisomnoqrafiyadan istifadə edə bilər.

Tez-tez yuxu apnesi simptomlarını, nəfəsin davamlı dayandığı və yuxu zamanı yenidən başladığı bir xəstəlik olduğunu qiymətləndirir. Yuxu apnesinin simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• istirahət etməsinə baxmayaraq gün ərzində yuxululuq
• davam edən və yüksək səslə xoruldama
• yuxu əsnasında nəfəsinizi tutma dövrləri, bunlardan sonra hava nəfəsi kəsilir
• gecə ərzində tez-tez oyanma epizodları
• narahat yuxu

Polisomnoqrafiya həmçinin həkiminizə aşağıdakı yuxu pozğunluqlarını təyin etməyə kömək edə bilər:

• gün ərzində həddindən artıq yuxululuq və “yuxu hücumları” olan narkolepsiya
• yuxu ilə əlaqəli nöbet pozğunluqları
• periyodik ekstremal hərəkət pozğunluğu və ya yuxuda bacakların nəzarətsiz əyilmə və uzanmasını ehtiva edən narahat ayaq sindromu
• REM yuxu davranışı pozğunluğu, yuxuda yuxuların həyata keçirilməsini əhatə edir
• yuxuya getmək və ya yuxuda qalmaqda çətinlik çəkən xroniki yuxusuzluq

Yuxu pozğunluqları müalicə olunmazsa, aşağıdakı riskləri artıra biləcəyi barədə xəbərdarlıq edir.

• ürək xəstəliyi
• yüksək qan təzyiqi
• vuruş
• depressiya

Yuxu pozğunluqları ilə düşmə və avtomobil qəzaları ilə bağlı yaralanma riskinin artması arasında da əlaqə mövcuddur.

Polisomnoqrafiyaya necə hazırlaşıram?

PSG-yə hazırlaşmaq üçün testin günortadan sonra və axşamına qədər spirt və kofein istehlak etməməlisiniz.

Alkohol və kofein yuxu rejimini və bəzi yuxu pozğunluqlarını təsir edə bilər. Bədəninizdə bu kimyəvi maddələrin olması nəticələrinizi təsir edə bilər. Həm də sakitləşdirici dərmanlardan çəkinməlisiniz.

Testdən əvvəl qəbul etməməyiniz üçün həkiminizlə qəbul etdiyiniz hər hansı bir dərmanı müzakirə etməyi unutmayın.

Polisomnoqrafiya zamanı nə baş verir?

Polisomnoqrafiya ümumiyyətlə ixtisaslaşmış bir yuxu mərkəzində və ya böyük bir xəstəxanada aparılır. Randevunuz axşam saatlarında, adi yatmaqdan təxminən 2 saat əvvəl başlayacaq.

Gecə ərzində xüsusi bir otaqda qalacağınız yuxu mərkəzində yatacaqsınız. Yatma rejiminiz üçün nə lazımdırsa, öz pijamalarınızı da gətirə bilərsiniz.

Bir mütəxəssis polisomnoqrafiyanı yuxu zamanı izləyərək idarə edəcəkdir. Mütəxəssis otağınızın içini görə bilər və eşidə bilər. Gecə ərzində texniki eşidə və danışa biləcəksiniz.

Polisomnoqrafiya zamanı mütəxəssis aşağıdakıları ölçəcəkdir:

• beyin dalğaları
• göz hərəkətləri
• skelet əzələ fəaliyyəti
• ürək dərəcəsi və ritm
• qan təzyiqi
• qan oksigen səviyyəsi
• yoxluq və ya fasilələr daxil olmaqla nəfəs alma qaydaları
• bədən vəziyyəti
• ətraf hərəkəti
• xoruldama və digər səslər

Bu məlumatları qeyd etmək üçün mütəxəssis "elektrodlar" adlanan kiçik sensorlar yerləşdirəcəkdir:

• baş dərisi
• məbədlər
• sinə
• ayaqları

Sensorlarda yapışqan yamalar var ki, yatarkən dərinizdə qalacaqlar.

Sinə və mədənin ətrafındakı elastik kəmərlər sinə hərəkətlərini və nəfəs alma qaydalarını yazacaq. Barmağınızdakı kiçik bir klip qanın oksigen səviyyəsini izləyəcək.

Sensorlar məlumatlarınızı bir kompüterə göndərən incə, çevik tellərə yapışdırılır. Bəzi yuxu mərkəzlərində texnik video qeyd etmək üçün avadanlıq quracaq.

Bu, sizə və həkiminizə gecə boyunca bədən vəziyyətinizdəki dəyişiklikləri nəzərdən keçirməyə imkan verəcəkdir.

Çox güman ki, yuxu mərkəzində öz yatağınızdakı kimi rahat olmayacaqsınız, buna görə də yuxuya getməyəcəksiniz və ya evdəki kimi rahat yatmırsınız.

Ancaq bu, ümumiyyətlə məlumatları dəyişdirmir. Doğru polisomnoqrafiya nəticələri normalda tam gecə yuxusu tələb etmir.

Səhər oyandığınız zaman mütəxəssis sensorları çıxaracaq. Eyni gün yuxu mərkəzindən çıxıb normal fəaliyyətlərdə iştirak edə bilərsiniz.

Bununla əlaqəli hansı risklər var?

Polisomnoqrafiya ağrısız və qeyri-invaziv olduğu üçün nisbətən risksizdir.

Elektrodları cildinizə yapışdıran yapışqandan cüzi dəri qıcıqlanması ola bilər.

Nəticələr nə deməkdir?

PSG-nin nəticələrini almaq təxminən 3 həftə çəkə bilər. Bir mütəxəssis yuxu dövrünün qrafiki üçün yuxu araşdırması gecəsindəki məlumatları tərtib edəcəkdir.

Bir yuxu mərkəzi həkimi bir diaqnoz qoymaq üçün bu məlumatları, tibbi tarixinizi və yuxu tarixçənizi nəzərdən keçirəcəkdir.

Polisomnoqrafiya nəticələriniz anormal olarsa, bu yuxu ilə əlaqəli aşağıdakı xəstəlikləri göstərə bilər:

• yuxu apnesi və ya digər tənəffüs pozğunluqları
• nöbet pozğunluqları
• dövri ekstremal hərəkət pozğunluğu və ya digər hərəkət pozğunluqları
• narkolepsiya və ya qeyri-adi gündüz yorğunluğunun digər mənbələri

Yuxu apnesini təyin etmək üçün həkiminiz polisomnoqrafiyanın nəticələrini araşdıracaq:

• nəfəs alma 10 saniyə və ya daha uzun dayananda meydana gələn apne epizodlarının tezliyi
• nəfəs alma 10 saniyə və ya daha uzun müddətə qismən bloklandıqda meydana gələn hipopne epizodlarının tezliyi

Bu məlumatlarla həkiminiz nəticələrinizi apne-hipopne indeksi (AHI) ilə ölçə bilər. 5-dən aşağı AHI skoru normaldır.

Bu hesab normal beyin dalğası və əzələ hərəkəti məlumatları ilə birlikdə ümumiyyətlə yuxu apnesi olmadığını göstərir.

5 və ya daha yüksək AHI skoru anormal hesab olunur. Həkiminiz yuxu apneasının dərəcəsini göstərmək üçün anormal nəticələr verəcəkdir:

• AHI skoru 5 ilə 15 arasındadır, yüngül yuxu apnesini göstərir.
• 15-dən 30-a qədər AHI skoru orta yuxu apnesini göstərir.
• 30-dan yuxarı AHI skoru ciddi yuxu apneasını göstərir.

Polisomnoqrafiyadan sonra nə baş verir?

Bir yuxu apnesi diaqnozu alsanız, həkiminiz davamlı bir müsbət hava yolu təzyiqi (CPAP) aparatı istifadə etməyinizi tövsiyə edə bilər.

Bu maşın siz yatarkən burnunuza və ya ağzınıza davamlı hava tədarükü təmin edəcəkdir. İzləmə polisomnoqrafiyası sizin üçün doğru CPAP ayarını təyin edə bilər.

Başqa bir yuxu pozuqluğu diaqnozu alırsanız, həkiminiz müalicə üsullarınızı sizinlə müzakirə edəcəkdir.