Diş lövhəsi nədir?

MəZmun

• Lövhə ilə diş daşları arasındakı fərq
• Lövhə nədir?
• Lövhə necə diaqnoz edilir?
• Lövhə müalicəsi nədir?
• Lövhənin qarşısını necə almaq olar
• Yaxşı ağız gigiyenasına əməl edin
• Swish!
• Zoğal, hər kəs?
• Lövhənin idarə olunması üçün Outlook
• Paket

Lövhə hər gün dişlərinizdə əmələ gələn yapışqan bir filmdir: Bilirsiniz ki, ilk oyandığınızda hiss etdiyiniz sürüşkən / qeyri-səlis örtükdür.

Alimlər lövhəni "biofilm" adlandırırlar, çünki əslində bir yapışqan polimer təbəqəsi ilə əhatə olunmuş canlı mikrobların birliyidir. Yapışqan örtük, mikrobların ağızdakı səthlərə yapışmasına kömək edir, böyüməkdə olan mikrokoloniyalara çevrilə bilər.

Lövhə ilə diş daşları arasındakı fərq

Lövhə mütəmadi olaraq götürülmədikdə, tüpürcəyinizdən minerallar toplaya bilər və diş daşları adlanan ağ və ya sarı rəngli bir maddəyə sərtləşə bilər.

Tərtər diş ətiniz boyunca dişlərinizin ön və arxa hissələrində əmələ gəlir. Diqqətli bir diş ipi diş daşlarının yığılmasını aradan qaldırsa da, özünüzü hamısından qurtarmaq üçün bir diş həkimi ziyarət etməlisiniz.

Lövhə nədir?

Ağzınız inkişaf edən bir ekosistemdir. Bakteriyalar və digər orqanizmlər yemək yeyəndə, içəndə və nəfəs aldığınız zaman daxil olur. Çox vaxt ağız ekosisteminizdə həssas bir tarazlıq qorunur, ancaq müəyyən bakteriya suşları çoxaldıqda problemlər yarana bilər.

Karbohidratlar və şəkərli qidalar və içkilər yeyəndə bakteriyalar şəkərlə qidalanır və bu müddətdə turşular əmələ gətirir. Bu turşular boşluqlar, diş əti iltihabı və digər diş çürüməsi kimi problemlərə səbəb ola bilər.

Lövhədən çıxan diş çürükləri dişlərinizin altındakı hissəni görə bilmədiyiniz yerdə də ola bilər.

Lövhə necə diaqnoz edilir?

Çox vaxt lövhə rəngsiz və ya açıq sarı rəngdədir. Diş həkimi şifahi müayinə zamanı kiçik bir güzgüdən istifadə edərək dişlərinizdə lövhə aşkar edə bilər.

Lövhə müalicəsi nədir?

Yumşaq tüklü diş fırçası ilə dişlərinizi mütəmadi olaraq fırçalayın və diş ipi ilə lövhə götürə bilərsiniz. Bəzi diş həkimi lövhə çıxarmaqda daha təsirli olduğuna inandığından elektrikli diş fırçalarını tövsiyə edir.

2019-cu ildə bir araşdırma göstərdi ki, tərkibində soda olan diş pastası istifadə lövhədən qurtulmaq üçün yaxşı bir yoldur.

Diş daşına bərkimiş lövhə bir diş həkimi tərəfindən çıxarılmalıdır. Diş həkimi və ya ağız hijyeni mütəmadi bir diş müayinəsi və təmizliyi etdikdə onu çıxara bilər. Taş daşı əlçatmaz olduğu yerlərdə əmələ gələ bildiyindən, onu nəzarətdə saxlamaq üçün ildə iki dəfə diş həkimi ziyarət etmək həqiqətən vacibdir.

Lövhənin qarşısını necə almaq olar

Yaxşı ağız gigiyenasına əməl edin

Lövhədə olan bakteriyaların dişlərinizə və diş ətlərinizə zərər verməməsi üçün edə biləcəyiniz ən vacib şey dişlərinizi hər gün təmizləməkdir. Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın və şəkərli qidalar yedikdən sonra fırçalayın. Amerika Stomatoloji Birliyi, gündə iki dəfə dişlərinizi iki dəqiqə təmizləməyinizi tövsiyə edir.

Fırçalayarkən lövhəni çıxarmaq üçün təsirli bir texnikanı öyrənmək üçün burada tövsiyə olunan üsulu sınayın:

Dişlər arasında sıx yerlərdə lövhə əmələ gələ biləcəyi üçün gündəlik dişlərinizi diş ipləri ilə təmizləmək də çox vacibdir. Ağız boşluğunun sağlamlığının vacib bir hissəsi təmizlik və müayinələr üçün mütəmadi olaraq diş həkiminizə müraciət etməkdir.

Swish!

Dişlərinizin arasındakı bakteriyalara çatmaq üçün, yaxaladığınız və diş iplərinizi çəkdiyiniz zaman ağız yaxalamaq məhsulunu nəzərdən keçirin. Tibbi ədəbiyyatın 2016-cı ilində tədqiqatçılar ağız durulamaları fırçalama və diş ipi ilə birlikdə istifadə edildikdə lövhə və diş ətinin iltihabında əhəmiyyətli bir azalma olduğu qənaətinə gəldilər.

Ağız durulamalarında çox sayda müxtəlif aktiv maddə var: Xlorheksidin (CHX), probiotik, bitki mənşəli və efir yağlı ağız durulamaları hamısı tədqiq edilmişdir.

CHX yalnız reseptlə verilir. Lövhə yığılmasını və ümumi saqqız sağlamlığını azaltmaq üçün təsirli olsa da, yeməyin dadını dəyişdirə bilər və dəyişdirə bilər.

Ləkə və ya digər yan təsirlərə səbəb olmayacaq bir durulama istəyirsinizsə, bir probiyotik və ya bitki mənşəli bir durulama düşünə bilərsiniz. A, hər iki növün də CHX yaxası ilə meydana gələ biləcək ləkə olmadan lövhə səviyyələrini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdığını göstərdi.

Bəzi tədqiqatlar, tərkibində efir yağları olan durulama məhsullarının təkcə fırçalama və diş iplərindən daha az lövhə yığılmasına səbəb olduğunu tapdı. Məsələn, Listerine Cool Nanə, az miqdarda mentol, kəklikotu, qış yaşıl və evkalipt yağları ehtiva edir və bunun nəticəsində həm lövhə, həm də diş ətinin iltihabı azalır.

Həmişə uşaqların yanına gələ bilməyəcəyi bir yerdə ağız durulamalarını saxlayın. Bəzi durulamalarda kifayət qədər böyük miqdarda yutulduqda zərərli ola biləcək maddələr var.

Zoğal, hər kəs?

Diş həkimi ilə zoğalı məhsullarını pəhrizinizə əlavə etmək barədə danışın. Laboratoriya tədqiqatları, quşüzümü içindəki polifenolların, ağız boşluğuna yol açma ehtimalı yüksək olan ağız bakteriyalarının ikisini təsirli bir vasitədir. Streptokok mutanları və Streptococcus sobrinus.

Qeyd etmək vacibdir ki, bu nəticələr ümidverici olsa da, laboratoriya şəraitində baş verdi, buna görə quşüzümü insan ağzındakı lövhə üzərində təsiri hələ təsdiqlənməyib.

Lövhənin idarə olunması üçün Outlook

Hər gecə yatarkən və gündüz yeyib-içdiyiniz zaman ağzınızda lövhə əmələ gəlir. Ağız boşluğunun gigiyenasına əməl etsəniz, şəkərli qidalar və içkilər məhdudlaşdırsanız və lövhənin hərtərəfli çıxarılması üçün diş həkiminizə ildə iki dəfə görünsəniz, böyüməsini idarə oluna biləcəksiniz.

Mütəmadi təmizlənmədən lövhə diş daşlarına sərtləşə bilər və ya boşluqlara, diş çürüməsinə və diş əti xəstəliyinə səbəb ola bilər. Ağzınızdakı iltihab digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər, bu səbəbdən yaxşı diş vərdişləri və diş həkiminə mütəmadi səfərlər edərək lövhənin üstündə qalmaq yaxşı olar.

Paket

Lövhə, yatarkən və gün boyu hərəkət edərkən dişlərinizdə əmələ gələn yapışqan bir filmdir. Bir neçə bakteriya suşundan və yapışqan bir örtükdən ibarətdir.

Lövhədəki bakteriyalar karbohidratlar və şəkərlərlə qidalanır və şəkərləri metabolizə etdikdə turşu istehsal edir. Turşular mina və dişlərinizin köklərinə zərər verə bilər, bu da diş əti xəstəliyinə və diş çürüməsinə səbəb olur.

Yaxşı xəbər budur ki, hərtərəfli fırçalama, diş ipi, ağız yuyucusu ilə durulama və diş həkiminə iki ildə bir gəzinti ilə lövhə böyüməsini minimuma endirməli və ağzınızın sağlamlığını qorumalısınız.