Pinhole Eynəklər Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edirmi?

MəZmun

• Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün dəlikli eynək
• Astiqmatizm üçün dəlikli eynək
• Miyopiya üçün alternativ və evdə göz müalicələri
• Digər dəlikli eynəklərin faydaları
• Öz dəlikli eynəklərinizi düzəldin
• Pinhole eynək məşqləri: İşləyirlər?
• Tutulma üçün dəlikli eynək
• Paket

Baxış

Pinhole eynəkləri tipik olaraq kiçik dəliklərin bir ızgarası ilə dolu linzaları olan gözlüklərdir. Görmə qabiliyyətinizi dolayı işıq şüalarından qoruyaraq gözlərinizin fokuslanmasına kömək edirlər. Gözlərinizə az işıq salmaqla, bəzi insanlar daha aydın görə bilirlər. İynə eynəklərə stenopik eynəklər də deyilir.

Pinhole eynəklərinin bir neçə istifadəsi var. Bəzi insanlar bunları yaxından görmə kimi də bilinən miyopi müalicəsi olaraq istifadə edirlər. Digər insanlar onları astiqmatizmi yaxşılaşdırmaq üçün geyinirlər.

Bəzi insanlar dəlikli eynəklərin bu şərtlər üçün işlədiyini şiddətlə hiss edirlər, lakin dəlil yoxdur.

"Göz həkimləri, həm oftalmoloqlar, həm də optometristlər, on illərdir ki, klinik praktikada xəstənin gözləri ilə müəyyən şeyləri müəyyənləşdirməyə kömək etmək üçün klinik olaraq dəlik gözlüklərindən istifadə edirlər" dedi Tennesi ştatının Crossville şəhərində fəaliyyət göstərən oftalmoloq Dr. Larry Patterson. "Bəli, hər kəs bir az uzaqgörən, uzaqgörən və ya astiqmatizmə sahib olan dəlikli eynək taxsa, [gözlüklə] daha aydın görəcəklər."

Delikli eynəklər haqqında bildiklərimizi öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün dəlikli eynək

Amerika Optometrik Assosiasiyasının hesablamalarına görə miyopi ABŞ-dakı insanların təxminən yüzdə 30-nu təsir edir. Miyopi olan insanlar gözlərinin forması səbəbindən aydın şəkildə görməkdə çətinlik çəkirlər.

Yaxın görmə qabiliyyətli olduğunuz təqdirdə, dəlikli eynəklər gündəlik istifadə üçün kifayət qədər funksional deyil. Qarşınızdakı bir obyektə diqqət yetirməyinizə kömək etsələr də, baxdıqlarınızın bir hissəsini də bloklayırlar. Avtomobili idarə edərkən və ya maşın işləyərkən dəlikli eynək taxmaq olmaz.

Patterson, eyni zamanda Oftalmologiya İdarəetməsinin baş tibbi redaktorudur, kliniki mühit xaricində dəlikli eynəklərin istifadəsini dəstəkləyən etibarlı sübutların olmamasını göstərir. "Periferik görmə azalması da daxil olmaqla bir çox dezavantaj var" dedi.

Pinhole eynəkləri görmə qabiliyyətinizi inkişaf etdirə bilər, ancaq müvəqqəti olaraq. Delikli eynək taxmaq şagirdlərinizə daxil olan işıq miqdarını məhdudlaşdıra bilər. Bu, həkimlərin retinanızın arxasındakı “bulanıklıq dairəsi” adlandırdığı sahəni azaldır. Bu, eynək taxdığınız zaman görmə qabiliyyətinizə əlavə aydınlıq verir.

Bəzi insanlar hər gün müəyyən bir müddət ərzində dəlikli eynək taxmağın zamanla ümumi görmə qabiliyyətinizi inkişaf etdirə biləcəyini düşünürlər, xüsusən də uzaqgörən və ya uzaqgörənsinizsə. Bu inancı dəstəkləyən qəti bir dəlil və ya klinik sınaq yoxdur.

Astiqmatizm üçün dəlikli eynək

Pinhole eynəkləri astiqmatizmə sahib insanların daha yaxşı görmələrinə kömək edə bilər, ancaq onları taxdıqları zaman.

Astiqmatizm gözlərinizin topladığı işıq şüalarını ümumi bir fokusda saxlayır. Pinhole eynəklər gözlərinizin aldığı işıq miqdarını azaldır. Lakin pinhole eynəklər, qarşınızdakı görüntünün bir hissəsini bloklayaraq görmə qabiliyyətinizi məhdudlaşdırır.

Həm də astiqmatizmi geri qaytara bilmirlər. Görmə qabiliyyətiniz eynəyi çıxardığınız zaman əvvəlki vəziyyətinə qayıdacaqdır.

Miyopiya üçün alternativ və evdə göz müalicələri

Miyopi ilə maraqlanırsınızsa, görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmağın ən təsirli yolu reçeteli eynək və ya kontakt linzalar taxmaqdır. Bu görmə vasitələri təhlükəsizliyinizi və gündəlik fəaliyyətlərdən zövq almağı təmin edə bilər.

Bəzi insanlar üçün lazer əməliyyatı görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir seçimdir. Variantlardan biri LASIK əməliyyatıdır. Gözünüzü yenidən formalaşdırmaq üçün buynuz qişanın daxili təbəqələrindən toxuma çıxarır.

Digər bir seçim isə PRK lazer cərrahiyyəsidir. Korneanın xaricindəki toxumaların bir hissəsini çıxarır. Görmə qabiliyyəti son dərəcə məhdud olan insanlar ümumiyyətlə PRK lazer əməliyyatı üçün daha uyğun gəlirlər.

Əməliyyatın hər iki növü də əməliyyatı kimin həyata keçirəcəyinə və fərdi risk faktorlarına görə çox müxtəlif dərəcələrə malikdir.

Ortokeratologiya məhdud görmə qabiliyyətinin başqa bir müalicəsidir. Bu müalicə daha yaxşı görməyiniz üçün gözünüzü dəyişdirmək üçün hazırlanmış bir sıra formalı kontakt linzaların taxılmasını əhatə edir.

Stress səbəbindən yaxından görmə qabiliyyətiniz pisləşirsə, gözünüzün necə fokuslandığını idarə edən bir əzələ təzyiq hiss etdiyiniz zaman spazm keçirə bilər. Stresi azaltmaq üçün proaktiv olmaq və həkimlə mümkün həll yolları barədə danışmaq bu cür miyopiyaya kömək edə bilər.

Digər dəlikli eynəklərin faydaları

Pinhole eynəkləri göz yorğunluğunu azaltmanın bir yolu olaraq reklam olunur. Ancaq kiçik bir dəlik aşkar etdi ki, dəlikli eynəklər əslində göz yorğunluğunu əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər, xüsusən də taxdığınız zaman oxumağa çalışsanız. İynə gözlüklərin göz yorğunluğunu necə təsir etdiyini görmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Bütün gün bir ekranın qarşısında işləmə parıltısı yaşarsanız, parıltı azaltmaq üçün dəlikli eynəklərdən istifadə etməyi düşünə bilərsiniz. Ancaq eynək taxarkən işləmək, oxumaq və ya yazmağa çalışmaq narahat ola bilər və sizə baş ağrısı verə bilər.

Göz həkimləri bəzən diaqnostik vasitə kimi dəlikli eynəklərdən istifadə edirlər. Eynək taxmağınızı və gördükləriniz barədə danışmağınızı xahiş edərək həkimlər bəzən bir infeksiya səbəbiylə və ya görmə zədələnməyiniz səbəbi ilə ağrı və digər simptomlar yaşadığınızı təyin edə bilərlər.

Öz dəlikli eynəklərinizi düzəldin

Yəqin ki, əvvəlcədən sahib olduğunuz materiallardan istifadə edərək evdə dəlik gözlüklərini sınaya bilərsiniz. Budur sizə lazım olan şey:

• linzaları çıxarılan köhnə bir eynək
• alüminium folqa
• tikiş iynəsi

Boş çərçivələri alüminium folqa ilə örtmək kifayətdir. Sonra hər folqa lensində kiçik bir delik açın. İki dəliyin düzüldüyündən əmin olmaq üçün bir cetveldən istifadə edin. Eynək olduqda folqa içərisindən bir çuxur qoymayın.

Pinhole eynək məşqləri: İşləyirlər?

Göz həkimləri gözlərinizi idman etdirmək üçün dəlikli eynəklərdən istifadə etməyə şübhə ilə yanaşırlar. Bunlardan Patterson da var.

“Bəzən göz məşqlərində kömək edilə bilən bir və ya çox qeyri-adi vəziyyət var. Ancaq bunun adi göz baxımı ilə heç bir əlaqəsi yoxdur ”dedi. "Hər hansı bir yerdə insanların məşqləri ilə uzaqgörənliyini və ya uzaqgörənliyini azalda biləcəyini düşünən etibarlı bir dəlil yoxdur."

Başqa sözlə, dəlikli eynək satan şirkətlərin müdafiə etdikləri məşqlər, böyüklər və ya uşaqlar üçün görmə qabiliyyətini müalicə edə və ya daim inkişaf etdirə bilməz.

Tutulma üçün dəlikli eynək

Günəş tutulması zamanı heç vaxt günəşə baxmaq üçün dəlikli eynəklərdən istifadə etməyin. Bununla birlikdə öz pinhole proyektorunuzu edə bilərsiniz. Günəş tutulmasını etibarlı bir şəkildə görmək üçün küçə işığını bağlayaraq gözlərinizi cəmləşdirməklə eyni konsepsiyadan istifadə edir.

Birini necə hazırlayırsan:

1. Ayaqqabı qutusunun sonunda kiçik bir çuxur kəsin. Çuxur ayaqqabı qutusunun kənarında və kənarında təxminən 1 düym olmalıdır.
2. Sonra, bir alüminium folqa parçasını çuxurun üstünə yapışdırın. Qutuya yaxşı bərkidildikdən sonra folqa içərisində kiçik bir delik açmaq üçün bir iynə istifadə edin.
3. Ağ bir kağız parçasını ayaqqabı qutusunun digər ucuna asanlıqla yerləşməsi üçün kəsin. Ayaqqabı qutusunun iç ucuna yapışdırın. Unutmayın ki, alüminium folqa çuxurunuzdan gələn işığın günəşi görə bilməsi üçün ağ kağızı vurması lazım olacaq.
4. Ayaqqabı qutusunun bir tərəfində, bir gözünüzlə nəzərdən keçirə biləcəyiniz qədər böyük bir çuxur yaradın. Bu sizin baxış çuxurunuzdur.
5. Ayaqqabı qutusunun qapağını dəyişdirin.

Tutulmaya baxmaq vaxtı gələndə, kürəyinizlə günəşə dayanın və ayaqqabı qutusunu yuxarı qaldırın ki, alüminium folqa günəşin olduğu yerə baxsın. İşıq çuxurdan keçib qutunun digər ucundakı ağ “ekran” a bir görüntü çıxaracaq.

Bu görüntüyə dəlikli proyektorunuzdan baxaraq, retinanızı yandırmaq təhlükəsi olmadan bütün tutulmanı təhlükəsiz izləyə bilərsiniz.

Paket

İynə gözlükləri, müəyyən göz xəstəliklərini təyin etmək üçün bir klinik cihaz kimi istifadə edilə bilər. Evləri geyinmək üçün əyləncəli bir aksesuar da ola bilər, şeyləri daha kəskin fokusa gətirmək faydası.

Lakin dəlikli eynəklər görmə sahənizi o qədər çox bağlayır ki, görmə qabiliyyətinizi tələb edən hər hansı bir fəaliyyət üçün taxılmamalısınız. Buna ev işləri və sürücülük daxildir. Gözlərinizi günəş şüalarından da qorumurlar.

Şirkətlər yaxınlıqlı görmə müalicəsi olaraq dəlikli eynək satsalar da, həkimlər bu istifadə üçün təsirli olduqlarını göstərən tibbi sübutların olmadığı ilə razılaşırlar.