Qan pH: İdeal dəyərlər, ölçü və simptomlar

MəZmun

• Qan pH-nı necə ölçmək olar
• Asidoz və alkaloz əlamətləri
• Qan pH-sını nə dəyişə bilər
• Qanı asidləşdirən və ya alkalizə edən qidalar
• Ətraf mühiti asidləşdirən qidalar
• Ətraf mühiti qələviləşdirən qidalar

Qanın pH-sı bir qədər qələvi pH olaraq qəbul edilən 7.35 və 7.45 arasında olmalıdır və bu dəyərlərdəki dəyişiklik sağlamlığı riskə atan, hətta ölüm riski olan çox ciddi bir vəziyyətdir.

Asidoz qan daha asidik hala gəldikdə, dəyərləri 6,85 ilə 7,35 arasında, alkaloz isə qan pH-ı 7,45 ilə 7,95 arasında olduqda baş verir. Qan pH dəyərləri 6.9 və ya 7.8-dən aşağı olduqda ölümə səbəb ola bilər.

Qanı normal dəyərlər səviyyəsində saxlamaq bədənin tamamilə qanla örtülmüş hüceyrələrinin keyfiyyətini qorumaq üçün vacibdir. Beləliklə, qan ideal pH səviyyəsində olduqda hüceyrələr sağlam olur və qan daha asidik və ya daha təməl olduqda hüceyrələr xəstəliklər və komplikasiyalarla birlikdə daha əvvəl ölür.

Qan pH-nı necə ölçmək olar

Qanın pH-sını ölçməyin yeganə yolu arterial qan qazları adlanan bir qan testidir, bu test yalnız şəxsin ICU və ya ICU-ya qəbul edildikdə aparılır. Bu analiz qan nümunəsi götürülərək aparılır və nəticədə qan pH, bikarbonat və PCO2 göstərilir. Arterial qan qazları haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Asidoz və alkaloz əlamətləri

PH idealdan yuxarı olduqda bu vəziyyət metabolik alkaloz, pH idealdan aşağı olduqda metabolik asidoz adlanır. Qandakı bu dəyişiklikləri müəyyənləşdirməyə kömək edən simptomlar:

• Alkaloz - normadan yüksək pH

Metabolik alkaloz həmişə simptomlara səbəb olmur və əksər hallarda alkaloza səbəb olan xəstəliyin simptomlarıdır. Bununla birlikdə, əsasən kalium, kalsium və sodyum kimi elektrolitlərdəki dəyişikliklərdən qaynaqlanan əzələ spazmı, zəiflik, baş ağrısı, zehni qarışıqlıq, başgicəllənmə və nöbet kimi simptomlar da ortaya çıxa bilər.

• Asidoz - normadan aşağı pH

Asidik pH nəfəs darlığı, ürək çarpması, qusma, yuxululuq, istiqamətdən düşmə və hətta şiddətlənsə və pH-nı tənzimləməməsi halında ölüm riskinə səbəb olmaq kimi simptomlara səbəb olur.

Qan pH-sını nə dəyişə bilər

Qanın pH-sı kiçik bir azalmaya məruz qala bilər və bir az daha asidikləşə bilər, bu da bədənin öz zülallarının istehlakı ilə qidalanma halında, nəzarətsiz diabet kimi vəziyyətlər səbəb ola bilər; xroniki bronxit, asetilsalisil turşusundan həddindən artıq istifadə və həddindən artıq tənəffüs çətinliyi.

Bununla birlikdə, qanın pH-sı da bir qədər artaraq qanı daha təməl hala gətirə bilər, tez-tez və nəzarətsiz qusma və ishal, hiperaldosteronizm, kəskin tənəffüs problemləri, qızdırma və ya böyrək çatışmazlığı halında.

Hər halda, qan pH dəyişdikdə, bədən kompensasiya mexanizmləri ilə bu dəyişikliyi düzəltməyə çalışır, lakin bu həmişə kifayət deyil və ağır hallarda xəstəxanaya yerləşdirmə lazım ola bilər. Ancaq bu baş vermədən əvvəl, bədənin özü qanın təsirini normallaşdırmağa, qanı neytral saxlamağa çalışır.

Qanı asidləşdirən və ya alkalizə edən qidalar

Bədən nə qədər asidikdirsə, qanı neytral pH səviyyəsində saxlamaq üçün səy göstərməli olduğu qədər xəstəliklərin inkişaf riski də bir o qədər yüksəkdir, buna görə qan normal dəyərlər daxilində olsa da, qorumaq mümkündür qidalanma yolu ilə bir az daha əsas qan.

Ətraf mühiti asidləşdirən qidalar

Bədənin qanın pH-nı neytrallaşdırması üçün daha çox iş verən ətraf mühiti asidləşdirən bəzi qidalar lobya, yumurta, ümumiyyətlə un, kakao, spirt, zeytun, pendir, ət, balıq, qarğıdalı nişastası, şəkər, süd, qəhvə, sodadır. , bibər və lahana turşusu.

Beləliklə, bədənə daha az iş vermək, xəstəlik riskini azaltmaq üçün bu qidalardan daha az istehlak etməyiniz tövsiyə olunur. Qanı asidləşdirən qidaları daha çox öyrənin.

Ətraf mühiti qələviləşdirən qidalar

Ətraf mühitin qələviləşdirilməsinə kömək edən, orqanizmin qan pH-nı normal həddə tutmasını asanlaşdıran qidalar, krium, maqnezium və / və ya kalsiumla zəngin olan ərik, avokado, qovun, xurma, qreypfrut, üzümdür. , portağal, limon, qarğıdalı, kərəviz, kişmiş, quru əncir, tünd yaşıl tərəvəzlər və yulaf.

Beləliklə, bu qidaların istehlakının artırılması bədənin daha sağlam qalmasına kömək edir və bu da xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər. Qanınızı alkalizə edən daha çox qidaya baxın.