PCOS ilə əlaqəli saç tökülməsini necə idarə etmək olar

MəZmun

• PCOS niyə saç tökülməsinə səbəb olur?
• Yenidən böyüyəcəkmi?
• Hansı tibbi müalicə kömək edə bilər?
• Oral kontraseptiv həblər
• Spironolakton (Aldakton)
• Minoksidil (Rogaine)
• Finasteride (Propecia) və dutasteride (Avodart)
• Saç əkimi
• Evdə müalicə üsulları necədir?
• Sink
• Çəki itirmək
• Biotin
• Saç tökülməsini necə az nəzərə çarpdıra bilərəm?
• Dəstək

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS), üz və bədən tüklərindən artıq olan hirsutizm də daxil olmaqla bir sıra simptomlara səbəb ola biləcək ümumi bir xəstəlikdir.

PCOS-lu bir çoxları üzlərində və bədənlərində daha qalın saçlar böyüdərkən, bəziləri saç tökülməsi və saç tökülməsi ilə qarşılaşır ki, bu da qadın naxışlı saç tökülməsidir.

PCOS niyə saç tökülməsinə səbəb olur?

Qadın orqanizmi androgenlər də deyilən kişi hormonlarını istehsal edir. Buna testosteron daxildir. Androgenlər yetkinlik yaşına çatmaqda və qoltuqaltı və qasıq bölgələrində saç böyüməsini stimullaşdırmaqda rol oynayır. Digər vacib funksiyaları da var.

PCOS əlavə androgen istehsalına səbəb olur və nəticədə virilizasiya olur. Bu, daha çox kişi xüsusiyyətlərinin inkişafına aiddir, bunlar ümumiyyətlə böyümədiyi yerlərdə artıq tüklər də daxil olmaqla:

• üz
• boyun
• sinə
• qarın

Bu əlavə androgenlər, başınızdakı saçların, xüsusilə də baş dərinizin ön hissəsinə yaxın seyrəlməyə başlaya bilər. Bu androgenik alopesiya və ya qadın deseni saç tökülməsi kimi tanınır.

Yenidən böyüyəcəkmi?

PCOS səbəbiylə itirdiyiniz hər saç öz-özünə böyüməyəcəkdir. Ancaq müalicə ilə yeni saçların böyüməsini stimullaşdırmaq mümkün ola bilər. Üstəlik, PCOS ilə əlaqəli saç tökülməsini maska ​​etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

Hansı tibbi müalicə kömək edə bilər?

PCOS saç tökülməsinə hormonal balanssızlıq səbəb olur, buna görə hormon tənzimlənməsi müalicənin vacib bir hissəsidir. Bu, müxtəlif dərmanlarla edilə bilər.

Unutmayın ki, sizə uyğun bir dərman tapmazdan əvvəl bir neçə dərmanı sınamalısınız. Və insanların çoxu ən yaxşı nəticəni dərmanların kombinasiyası ilə əldə edirlər.

PCOS ilə əlaqəli saç tökülməsinin bəzi ümumi müalicə variantlarına nəzər salaq.

Oral kontraseptiv həblər

Doğuşa nəzarət həbləri androgen səviyyəsini aşağı sala bilər ki, bu da artıq saç böyüməsini azaltmağa və saç tökülməsini yavaşlatmağa kömək edə bilər. Düzensiz dövrlər və sızanaq kimi digər PCOS simptomlarına da kömək edir. PCOS ilə əlaqəli saç tökülməsində oral kontraseptivlərlə birlikdə tez-tez bir anti-androgen dərmanı təyin edilir.

Spironolakton (Aldakton)

Spironolakton, aldosteron reseptor antaqonisti olaraq bilinən oral bir dərmandır. Maye tutmağı müalicə etmək üçün sidikqovucu kimi ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən təsdiq edilmişdir. Bununla birlikdə, androgenetik alopesiyanın müalicəsi üçün də təsirlidir. Etiket xaricində istifadə olaraq bilinən budur.

Androgenin dəri üzərindəki təsirlərini maneə törədir və ümumiyyətlə oral kontraseptiv ilə birlikdə təyin edilir.

Minoksidil (Rogaine)

Minoxidil qadın naxış keçəlliyini müalicə etmək üçün FDA tərəfindən təsdiqlənmiş yeganə dərmandır. Hər gün saç dərinizə tətbiq etdiyiniz aktual bir müalicədir. Saçların böyüməsini təşviq edir və hətta daha qalın bir görünüş verə bilər.

Finasteride (Propecia) və dutasteride (Avodart)

Həm finasterid, həm də dutasterid, kişinin saç tökülməsini müalicə etmək üçün FDA tərəfindən təsdiqlənmişdir. Dişi naxışlı saç tökülməsi üçün təsdiqlənməmiş olsalar da, bəzi həkimlər hələ də onları PCOS olanlara təyin edirlər.

Bu dərmanların qadınlarda saç tökülməsinə kömək edə biləcəyinə dair bəzi dəlillər olmasına baxmayaraq, bir çox mütəxəssis bunları digər tədqiqatlardakı qarışıq nəticələrə və qadınlarda bilinən yan təsirlərə əsaslanan yaxşı bir seçim hesab etmir.Herskovitz I, et al. (2013). Qadın naxışlı saç tökülməsi. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Polikistik yumurtalıq sindromunun (PCOS) qadın sağlamlığı aspektləri ilə bağlı konsensus. (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Saç əkimi

Saç əkimi saçları saç dərisinə implantasiya etmək üçün istifadə olunan cərrahi əməliyyatdır. Saç və saç kökləri bir çox saçla bir bölgədən çıxarılır və incəlmə və ya keçəllik bölgəsinə əkilir. Ümumiyyətlə bir neçə prosedur tələb olunur.

Saç əkimi 15.000 dollara başa gələ bilər. Kosmetik prosedur sayıldığı üçün sığorta təminatçıları tərəfindən əhatə olunmur. Həm də işləyəcəyinə dair heç bir zəmanət yoxdur.

Evdə müalicə üsulları necədir?

Daha təbii yoldan getmək istəyirsinizsə, androgen səviyyəsini azaltmağa və saçlarınıza təsirini azaltmağa kömək edə biləcək bəzi ev müalicələri var.

Sink

Sink əlavəsi qəbul etmək, 2016-cı ildə aparılan bir araşdırmaya görə PCOS ilə əlaqəli saç tökülməsinə kömək edə bilər.Jamilian M, et al. (2016). Sink əlavəsinin polikistik yumurtalıq sindromlu qadınlarda endokrin nəticələrə təsiri: Randomize, cüt kor, plasebo nəzarətli bir sınaq. DOI:
Tədqiqat sink əlavəsinin PCOS üzərindəki təsirlərini araşdırdı və 8 həftə ərzində gündəlik 50 mq elementar sink istifadəsinin saç tökülməsinə faydalı təsir göstərdiyini aşkar etdi. Hirsutizmə köməkçi olduğu da təsbit edildi.

Amazonda sink əlavələri əldə edə bilərsiniz.

Çəki itirmək

Kilo verməyin PCOS olan qadınlarda androgen səviyyəsini endirə biləcəyini və artıq androgenlərin təsirini azalda biləcəyinə dair əhəmiyyətli dəlillər var.Moran LJ, et al. (2011). Polikistik yumurtalıq sindromlu qadınlarda həyat tərzi dəyişiklikləri. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Bu, daha az saç tökülməsinə və digər PCOS simptomlarının azalmasına səbəb ola bilər.

Bədən çəkinizin yalnız 5-10 faizini itirmək PCOS simptomlarını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. PCOS ilə çəki itirmək üçün 13 tövsiyəyə başlayın.

Biotin

Biotin, saç sağlamlığı və böyüməsi üçün tez-tez istifadə edilən məşhur bir əlavədir. Xüsusilə PCOS ilə əlaqəli saç tökülməsində kömək etdiyinə dair bir çox dəlil yoxdur, amma sınamağa dəyər.

2015-ci ildə aparılan bir araşdırmada 90 gün ərzində biotin ehtiva edən bir dəniz protein əlavəsinin qəbul edilməsinin saçların əhəmiyyətli dərəcədə böyüməsi ilə nəticələndiyi aşkar edilmişdir.Ablon G. (2015). 3 aylıq, təsadüfi, cüt kor, plasebo nəzarətli bir tədqiqat, əlavə güclü dəniz zülal əlavəsinin saç böyüməsini təşviq etmək və özləri tərəfindən dərindən seyrək saçlı qadınlarda tökülməni azaltmaq qabiliyyətini qiymətləndirir. DOI:
10.1155/2015/841570

Amazonda biotin əlavələri ala bilərsiniz.

Saç tökülməsini necə az nəzərə çarpdıra bilərəm?

PCOS ilə əlaqəli saç tökülməsini müalicə etmək üçün əlbətdə bir tibbi ehtiyac yoxdur. Və bir çox halda, saç tərzinizdəki bəzi dəyişikliklərlə PCOS ilə əlaqəli saç tökülməsinin görünüşünü minimuma endirə bilərsiniz.

Üçün genişləndirici hissə, cəhd edin:

• saçlarınızı digər bölgələrdə ayırmaqla sınaq
• başınızın üstündə daha da başlayan patlamalar almaq
• suya davamlı və fərqli çalarlarda mövcud olan bu kimi saç dərinizə kök örtük tozu tətbiq edin

Üçün incə saç, cəhd edin:

• incə saçlarınızı yapışqan və ya kliplərə zərər vermədən örtmək üçün bəzən peruk düşməsi deyilən qismən bir peruk taxmaq
• qaldırıcı əlavə etmək və saçlarınızın daha dolğun görünməsi üçün həcm verən saç məhsullarından istifadə etmək
• həcm və dolğunluq əlavə etmək üçün daha qısa, qatlı saç stili

Üçün keçəl yamaqlar, cəhd edin:

• saçları düyün və ya alçaq quyruq kimi keçəl nahiyənin üzərində saxlayacaq bir saç düzümü
• ləkəni örtmək üçün kifayət qədər geniş bir saç bandı və ya eşarp
• qismən bir peruk və ya peruk düşməsi

Dəstək

PCOS, həm də fiziki və zehni sağlamlığınıza zərər verə bilər, xüsusən görünən simptomlara səbəb olduqda.

Yaşadığınızı bilən başqaları ilə əlaqə qurmaq böyük kömək ola bilər. Onlayn dəstək qrupları və forumları həm müalicə, həm də müalicə üsullarının ən yaxşı nəticə verdiyini görünən həm real həyatda bir fikir əldə etmək imkanı verir. Hətta bir neçə yeni ipucu da götürə bilərsiniz.

Bu onlayn dəstək icmalarına baxın:

• Qadınların Saç Dökülməsi Layihəsi, saç tökülməsinin öhdəsindən gələn real qadınlardan bir forum, qaynaqlar və hekayələr təqdim edir.
• Soul Cysters, PCOS ilə əlaqəli hər şey üçün onlayn bir forumdur.
• myPCOSteam, PCOS ilə əlaqəli emosional dəstək və praktik məsləhətlər verməyə həsr olunmuş bir sosial şəbəkədir.