Pantotenik turşu sızanaqla mübarizədə kömək edə bilərmi?

MəZmun

• Pantotenik turşu nədir?
• Pantotenik turşunun faydaları nələrdir?
• Pantotenik turşu sızanaqların müalicəsi üçün faydalıdırmı?
• Pantotenik turşu ilə ən yaxşı dəriyə qulluq məhsulları
• Aveeno Baby Egzama Terapiyası Nəmləndirici Krem
• Adi hialuron turşusu 2% B5
• Dermalogica Dəri Nəmləndirici Gücləndirici
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balzamı
• Neutrogena Hydro Boost Hialuron turşusu Serumu
• Üçün nəzərdən keçirin

Sızanaq əleyhinə dəriyə qulluq haqqında düşündüyünüz zaman, ehtimal ki, salisilik turşusu və benzoil peroksid kimi sınanmış və əsl maddələr yada düşür. Ancaq sızanaqla mübarizə aparan maddələr dünyasında yüksələn bir ulduzdan da xəbərdar olmalısan. B5 vitamini kimi də tanınan pantotenik turşusu nəmləndirici və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə səs-küy qazanıb və saysız-hesabsız dəriyə qulluq məhsullarının formulalarında tapıla bilər. Dermatologların qırılma və ləkələrə qarşı ilk müdafiə xətti olmasa da (bəzi!) Bəzi tədqiqatlar pantotenik turşunun digər dəri faydalarına əlavə olaraq sızanaqları azalda biləcəyini göstərir. Sızanaq və ya başqa bir şəkildə pantotenik turşu haqqında bilmək lazım olan budur.

Pantotenik turşu nədir?

Pantotenik turşu, B vitamini ailəsinin suda həll olunan bir üzvüdür, yəni suda həll olur və vücudunuzun ehtiyacından artıq istehlak etsəniz, sidiyinizdən çıxarılacaq. Panteveren turşusu təbii olaraq hüceyrələrinizdə və toxumalarınızda meydana gəlir, deyir Beverly Hills mərkəzli lövhə sertifikalı dermatoloq Tess Mauricio, MD Xüsusilə, dəri bariyerinin tənzimlənməsində rol oynayan bir koenzim A-da mövcuddur. -sertifikatlı kosmetik dermatoloq Y. Claire Chang, MD Başqa sözlə, pantotenik turşu dəri baryerinə nəmliyi və patogenlər kimi zərərli elementləri kənarda saxlamaq rolunda kömək edə bilər.Qeyd: Topikal dəriyə qulluq məhsullarında, tərkibində "pantotenik turşu" deyil, "pantenol" görəcəksiniz. Həmçinin bir B5 vitamini forması olan pantenol, vücudunuzun pantotenik turşuya çevirdiyi bir maddədir, Dr. Maurisio izah edir.

Pantotenik turşunun faydaları nələrdir?

Milli Sağlamlıq İnstitutuna (NIH) görə, daxili olaraq pantotenik turşu bədəndəki yağların parçalanmasında rol oynayır, buna görə də tədqiqatçılar hiperlipidemiya (yüksək xolesterol) olan insanlarda xolesterinin səviyyəsini azaltmaq üçün pantotenik turşu əlavələrinin potensialını öyrənmişlər. Pantotenik turşu əlavələri artrit və ya allergiyanın qarşısının alınması da daxil olmaqla digər səbəblərə görə də faydalı ola bilər, lakin Mayo Klinikasına görə, bu faydalarla əlaqəni sübut etmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Araşdırmalar göstərir ki, pantotenik turşunun topikal gözəllik məhsullarında rolu iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirilə bilər və nəmləndirici xüsusiyyətlər sayəsində dərinin yumşaqlığını da artıra bilər. Üstəlik, nəmləndirici faydaları sayəsində quru və/yaxud qıvrımlı iplərin və quru, soyulan dırnaqların qarşısını almaq üçün tez-tez saç və dırnaq məhsullarına daxil edilir.

Pantotenik turşu da potensial sızanaqlarla mübarizə aparan bir vasitə kimi ortaya çıxdı. 2014-cü ildə kiçik bir klinik araşdırma göstərdi ki, pantotenik turşusu olan oral əlavələrin qəbulu (digər maddələrlə birlikdə) gündə iki dəfə əlavələr qəbul edən 12 həftədən sonra iştirakçıların ləkələrinin sayını azaldır. "Dəqiq mexanizm aydın olmasa da [pantotenik turşunun sızanaq əleyhinə faydaları] iltihab əleyhinə və dərinin yumşaldıcı xüsusiyyətlərindən qaynaqlana bilər" deyir doktor Chang. İltihab dərinin yağ bezlərinin aktivləşməsinə səbəb olur və sızanaq yaradan dəri bakteriyalarının və mayaların çoxalmasına şərait yaradır. (Əlaqəli: Sızanaqlara səbəb olan 10 qida və niyə)

Sızanaqlara meylli olmasanız da, digər səbəblərə görə pantotenik turşusu olan məhsulların istifadəsindən faydalana bilərsiniz. Doktor Chang deyir ki, tədqiqatlar göstərir ki, nəinki pantotenik turşu nəmləndirir, həm də dərinin elastikliyini qorumağa kömək edə bilər. Beləliklə, tez -tez ekzema, qıcıqlanma və ya qaşınma müalicəsi üçün nəzərdə tutulmuş məhsullarda pantenol görürsünüz.

Pantotenik turşu sızanaqların müalicəsi üçün faydalıdırmı?

Bu nöqtədə mütəxəssislər pantotenik turşunun sızanaqların qarşısını almaq üçün cəhd etməyə dəyər olub-olmaması ilə bağlı fikir ayrılığına düşürlər. Dr Chang, sızanaqların müalicəsi üçün pantotenik turşu seçmədiyini söyləyir, çünki potensial faydalarını təsdiqləmək üçün həm şifahi, həm də topikal tətbiqlər üzərində daha geniş araşdırmalara ehtiyac var.

"Salisilik turşusu, sızanaq əleyhinə faydaları ilə daha yaxşı qurulmuşdur, ancaq yalnız salisilik turşusu topikal olaraq istifadə etməlisiniz, pantotenik turşusu isə həm topikal, həm də ağızdan istifadə edilə bilər",-ümumi sağlamlıq üçün əlavələrə böyük inandığını söyləyən Dr.Mauricio əlavə edir. və dəriyə qulluq və xəstələri üçün pantotenik turşusu düşünərdi.

"Pantotenik turşunun ağızdan tətbiqi, bu vacib suda həll olunan vitaminin sistematik şəkildə udulmasına imkan verir, buna görə də yaxşılaşma yalnız dərinizdə-və ya birbaşa pantotenik turşusu tətbiq etdiyiniz bölgələrdə deyil, həm də saçınızı və gözlərinizi pantotenik olduğu yerdə yaxşılaşdıra bilər. turşunun faydalar göstərdiyi göstərildi "dedi. (Əlaqədar: Saçların böyüməsi üçün bu vitaminlər sizə xəyallarınızın Rapunzel kimi qıfıllarını verəcəkdir)

Qeyd edək ki, bəzi tədqiqatlar yüksək miqdarda qəbul edilən pantotenik turşunun mədə narahatlığına və ishala səbəb ola biləcəyini göstərir, buna görə hər hansı bir oral əlavəyə başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz və tövsiyə olunan dozaya riayət etməlisiniz.

Aşağı xətt: Sızanaq üçün pantotenik turşu ilə maraqlanırsınızsa, həkiminizlə tamam olan əlavələri sınamaqdan çekinmeyin. Əgər yoxsa, sınanmış və əsl aptekdə sızanaq məhsullarına sadiq qala bilərsiniz.

Pantotenik turşu ilə ən yaxşı dəriyə qulluq məhsulları

Mütəxəssislərin pantotenik turşu sızanaq mübahisəsini düşünməsini gözləyərkən, antiinflamatuar və nəmləndirici təsirləri üçün pantenoldan istifadə edə bilərsiniz. Budur, hazırda rutininizə əlavə edə biləcəyiniz pantenol ilə derm tərəfindən təsdiqlənmiş bəzi seçimlər.

Aveeno Baby Egzama Terapiyası Nəmləndirici Krem

Dr Chang Aveeno Baby's Egzema Therapy Nəmləndirici Kremin pərəstişkarıdır. Zəngin bədən kremi quru, qaşınan və ya qıcıqlanmış dərisi olanlar üçün mükəmməl bir seçimdir. "Dərini nəmləndirmək və qidalandırmaq üçün koloidal yulaf ezmesi, pantenol, qliserin və keramidlərlə yaxşı hazırlanmışdır" deyir doktor Chang.

Alın: Aveeno Baby Egzama Terapiyası Nəmləndirici Krem, 12 dollar, amazon.com

Adi hialuron turşusu 2% B5

Ordinary Hyaluron Acid 2% B5 serumu Dr. Chang-ın ən yaxşı seçimlərindən biridir. Hialuron turşusu və pantenolu birləşdirir və dərini nəmləndirir və yumşaldır. (Əlaqədar: Bir Derm görə niyə ayrılırsınız)

Alın: Adi Hyaluron turşusu 2% B5, 7 dollar, sephora.com

Dermalogica Dəri Nəmləndirici Gücləndirici

Doktor Chang'a görə Dermalogica Dəri Nəmləndirici Gücləndirici qalibdir. "O, hialuron turşusu, pantenol, qlikolipidlər və yosun ekstraktının güclü qarışığı ilə quru dərini canlandırmağa və qidalandırmağa kömək edir" deyə izah edir.

Alın: Dermalogica Dəri Nəmləndirici Gücləndirici, 64 dollar, dermstore.com

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balzamı

La Roche-Posay'ın Cicaplast Baume B5 Balzamı əlləriniz və bədəniniz üçün güclü bir nəmləndiricidir. Doktor Chang deyir: "Pantenol, şi yağı, qliserin və La Roche-Posay Termal Bulaq Suyu qarışığı ilə hazırlanan quru və qıcıqlanmış dərilər üçün əla sakitləşdirici balzamdır".

Alın: La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balzamı, 15 dollar, dermstore.com

Neutrogena Hydro Boost Hialuron turşusu Serumu

Dr Chang, "pantenol, hialuron turşusu və qliserin birləşməsi ilə dərini söndürdüyü üçün" Neutrogena'nın Hydro Boost Hyaluronik Asit Serumunu tövsiyə edir. Bütün dəri tipləri üçün uyğun olan ultra yüngül serum dərinizi 24 saat ərzində nəmləndirəcək.

Alın: Neutrogena Hydro Boost Hialuron Acid Serum, $18, amazon.com

Üçün nəzərdən keçirin