Təbii ailə planlaması: Ritm metodu

MəZmun

• Daha təbii ailə planlaması üsullarını axtarırsınız? Ritm metodunu nəzərdən keçirin, ən çox məhsuldar olduğunuz günlərdə cinsi əlaqədə olmadıqda (hamilə qalma ehtimalı yüksəkdir).
• Bu təbii doğum nəzarət üsulu ilə müvəffəqiyyət əldə etmək üçün, ovulyasiya dövrü də daxil olmaqla, menstrual dövrünü izləməlisiniz.
• Ritm metodu, həmçinin servikal mukusunuzu yoxlamaqdır - vajinal axıntı - və hər gün bədən istiliyinizi qeyd etmək.
• Təbii doğum nəzarətinin bu formasının faydaları və riskləri
• Üçün nəzərdən keçirin

Daha təbii ailə planlaması üsullarını axtarırsınız? Ritm metodunu nəzərdən keçirin, ən çox məhsuldar olduğunuz günlərdə cinsi əlaqədə olmadıqda (hamilə qalma ehtimalı yüksəkdir).

Daimi menstrual dövrü olan bir qadının hamilə qala bildiyi zaman hər ay təxminən 9 və ya daha çox günü var. Bu məhsuldar günlər, yumurtlama dövründən təxminən 5 gün və 3 gün sonra, həmçinin yumurtlama günüdür.

Bu təbii doğum nəzarət üsulu ilə müvəffəqiyyət əldə etmək üçün, ovulyasiya dövrü də daxil olmaqla, menstrual dövrünü izləməlisiniz.

Yazılı bir qeyd edin:

• Menstruasiya gəldikdə
• Nəyə bənzəyir (ağır və ya yüngül qan axını)
• Necə hiss edirsən (döş ağrısı, sancılar)

Ritm metodu, həmçinin servikal mukusunuzu yoxlamaqdır - vajinal axıntı - və hər gün bədən istiliyinizi qeyd etmək.

Servikal mucus çiy yumurta ağları kimi şəffaf və sürüşkən olduqda ən məhsuldarsınız. İstiliyinizi ölçmək və bir cədvələ yazmaq üçün bazal termometrdən istifadə edin. Yumurtlamanın ilk günündə temperaturunuz 0.4 ilə 0.8 dərəcə F yüksələcək. Bu məlumatı necə qeyd etməyi və başa düşməyi öyrənmək üçün həkiminizlə və ya təbii ailə planlaşdırma təlimçinizlə danışa bilərsiniz.

Təbii doğum nəzarətinin bu formasının faydaları və riskləri

Təbii ailə planlaması ilə hamiləliyin qarşısını almaq üçün heç bir süni cihaz və ya hormon istifadə edilmir və heç bir xərc çəkmir. Ancaq mütəxəssislər deyirlər ki, təbii doğum nəzarət üsulları işləyə bilsə də, hamiləliyin qarşısını almaq üçün cütlüyün onlardan səmərəli və dəqiq istifadə etməsi üçün son dərəcə həvəsləndirilməlidir.

Üçün nəzərdən keçirin