Astma üçün alternativ müalicələr hansılardır?

MəZmun

• Alternativ müalicə nə qədər yaxşıdır?
• Astma simptomları üçün otlar və əlavələr
• Ağıl bədəni astma əlamətlərinə yaxınlaşır
• Yoqa və istirahət
• İynəbatırma (akupunktura)
• Çəkmə

Alternativ müalicə nə qədər yaxşıdır?

Astma müalicəsinin məqsədi hücumların başlamazdan əvvəl qarşısını almaqdır. İnsanlar tez-tez bədəninin özünü qorumaq qabiliyyətini artırmaq üçün bir vasitə olaraq astma üçün alternativ müalicələrə müraciət edirlər. Ağciyər problemləri insanların əlavə və alternativ dərmanlardan (CAM) istifadə etdikləri ilk 15 tibbi şəraitdə yer alır.

Astma deyildiyi zaman bir çox alternativ müalicə ağciyərlərinizi və immun və hormonal sistemlərinizi gücləndirdiyini iddia edir. Ancaq CAM'nın ənənəvi dərmanlar qədər təsirli olmadığını bilmək vacibdir. Astma dərmanını alternativ müalicə ilə əvəz etməkdən çəkinin. Effektivliyinə gəldikdə, bu müalicələr az və ya qarışıq nəticələr göstərdi.Tədqiqat ənənəvi tibb müalicələri ilə müqayisədə də minimaldır.

Bununla birlikdə, bir çox insan astma üçün CAM istifadə etməyin faydasını bildirir. Hansı müalicələrin yarana biləcəyini öyrənmək üçün oxuyun. Hər hansı bir astma alternativ müalicəsini sınamadan əvvəl həkiminizlə yoxlanmağı unutmayın.

Astma simptomları üçün otlar və əlavələr

Bəzi otlar və pəhriz əlavələri astma simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Lakin tədqiqatların çoxu davam edir və ya hələ də nəticəsizdir. Bəzi tapıntılar, bir çox təbii və həddən artıq məhsulun ciddi yan təsirlərə səbəb ola biləcəyini göstərir.

Elmi olaraq qiymətləndirilən məhsullar arasında maqnezium və balıq yağı da var. Bəzən bu maddələr Vitamin C. Vitamin C (və ya askorbin turşusu) və balıq yağı (omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin) ilə birlikdə istifadə edilərək iltihabı azaldır və astma əlamətlərini yüngülləşdirə bilər. Tədqiqatlar bu əlavələri qəbul edən insanlarda həyat göstəricilərinin keyfiyyətinin yaxşılaşdığını göstərir.

Astma müalicə edə biləcək digər təbii otlar bunlardır:

• iltihabı azaltmaq üçün göstərilən ginkgo
• mullein
• boswellia (Hindistan ətirli)
• qurudulmuş ivy
• kəpənək
• qara toxum
• kolin
• pikogenogen

Qəhvə və çay da astma əlamətlərini müalicə etmək üçün faydalı ola bilər. Kofein təbii və mülayim bir bronxodilatatordur. Çayda az miqdarda teofillin, kafein kimi bir maddə var. Tablet şəklində teofillin (Uniphyl) astma üçün az istifadə olunan resept dərman variantlarından biridir.

Ağıl bədəni astma əlamətlərinə yaxınlaşır

Klivlend Klinikasına görə stres və narahatlıq astma simptomlarını artıra bilər və astma hücumlarına səbəb ola bilər. Stressdən qurtulmaq üçün rahatlamağa kömək etmək üçün ağıl-bədən yanaşmalarını tətbiq etmək istəyə bilərsiniz.

Astma xəstəsi uşaqlar üçün ən məşhur ağıl bədən təcrübələri nəfəs məşqləri, dua və istirahətdir.

Erkən tədqiqatlar əzələlərin istirahət terapiyasının ağciyər funksiyasını yaxşılaşdıra biləcəyini göstərir. Ancaq daha çox dəlil lazımdır.

Biofeedback də ağciyər funksiyasının yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər. Fizioloji dəyişiklikləri aşkar etmək üçün monitorlardan istifadə edir. Bu, müxtəlif stimullara fiziki olaraq necə cavab verdiyinizi anlayaraq bədəninizi idarə etməyə kömək edə bilər. Biofeedback effektivliyinə dair sübutlar azdır.

Yoqa və istirahət

Alternativ müalicəni seçən astma xəstələri, qi gong, tai chi və yoga kimi idman texnikalarına üstünlük verirlər.

Yoga təcrübəsinin əsas istiqaməti düzgün nəzarət olunan nəfəsdir. Düzgün nəfəs alma pranayama kimi də tanınır. Bu yoga faktoru, ağciyərlərinizi genişləndirməyi, dərin nəfəs almağı və stressi azaltmağı öyrətməklə astma xəstəliyinizi idarə etməyə kömək edə bilər.

Yoga yoğunun astma üçün effektivliyinə dair dəlil məhduddur. Lakin təhsil nəticələri həyatın yaxşılaşdırılmış bir keyfiyyətini göstərir.

İynəbatırma (akupunktura)

Bu ənənəvi Çin üsulu bədənin strateji nöqtələrinə çox nazik iynələr yerləşdirməyi əhatə edir. Bəzən astmanın əlamətlərini yüngülləşdirmək üçün istifadə olunur, lakin effektivliyini təsdiqləyən minimal elmi sübutlar var.

Çəkmə

Astma üçün alternativ müalicə əlavələr və otlar, yoga, rahatlama terapiyası və biofeedback daxildir. Astma üçün bu yanaşmaların effektivliyini dəstəkləyən tədqiqatlar minimaldır. Ən ağıl bədən yanaşmalarını etibarlı olaraq təsnif edirlər. Ancaq bitki mənşəli əlavələr və həddindən artıq rublar yan təsir üçün ciddi potensiala malikdir. Astma üçün alternativ bir müalicə almadan əvvəl doktorunuzla danışın. Ümumi sağlamlığınıza və vəziyyətinizə görə tövsiyə edə biləcəklər.