Xardal Hamamları COVID-19 Magic Bullet varmı?

MəZmun

• Xardal tozu nədir?
• Xardal COVID-19-u müalicə edə bilməz
• Xardal vanna riski
• COVID-19 ilə əlaqəli olmayan üstünlüklər
• Sağlam bir tarix
• Alt xətt

İnternet ümidlidir, amma mütəxəssislər nə deyir?

COVID-19 püskürməsi fonunda, xardal vannaları və xəstəliklə birlikdə gələn soyuq və qrip kimi simptomlarla kömək edə biləcəkləri barədə bir sıra söhbətlər edildi.

Burgerə qoyduğunuz xardalın hamamınıza sağlam bir əlavə edə bilərmi? Qısa cavab: bəlkə.

Uzun cavab: İsti qızdırsa da, bu toz toxumun COVID-19 müalicəsinə gücü çatmır, baxmayaraq ki, xardal vannaları bəzi soyuq və qrip simptomlarının şiddətini azalda bilər.

Xardal tozu nədir?

Xardal vannaları üçün istifadə olunan toz, incə qədər yerə olan sarı və ya qara xardal toxumlarından gəlir. Bəli, sarı xardal, məşhur çörək içərisində istifadə edilən eyni toxumdur.

Bir xardal vanna sadəcə xardal tozu və Epsom duzu və ya çörək soda qarışığıdır. Xardal dərman kimi uzun bir tarixə sahib olsa da, istifadəsi getdikcə populyarlaşır.

Xardal banyoları son bir neçə ildə bir sağlamlıq meyli olaraq buxar qazanmış, ümumi xəstəliklərə qarşı ev müalicəsi olaraq qeyd edilmişdir. Orada çoxlu sayda onlayn DIY reseptləri, habelə azarkeşlərin and içdikləri bəzi tanınmış markalar var.

Bəs elm nə deyir?

Xardal COVID-19-u müalicə edə bilməz

Xardalın COVID-19 ilə müalicə edə biləcəyinə dair heç bir sübut yoxdur. Healthline tərəfindən soruşulan bir neçə tibb həkimi xardal vannaları haqqında belə eşitməmişdi.

Digər tərəfdən, naturopatik həkimi Molper Force Prosper Natural Health, soyuq və qrip müalicəsi olaraq xardal ilə tanış idi.

Xardalın COVID-19 əlamətlərinə kömək edə biləcəyini düşündüyünü soruşduqda, Force çox aydın idi: "COVİD ilə, birbaşa təəssüf ki, bunun birbaşa köməkçi olacağına dair heç bir sübutumuz yoxdur."

Denverdə (Kolorado) bir naturopatik həkim və Denver Metropolitan Dövlət Universitetində inteqrativ sağlamlıq proqramı üzrə professor Kelsey Asplin razıdır.

COVID-19-a gəldikdə, Asplin deyir: "Bir insanın immunitet sistemini dəstəkləmək üçün" yaxşı mübarizə "edə biləcəyim ən yaxşı məsləhətdir.

COVID-19-un olduğunu düşünürsənsə, bilmək üçün vacib olan şeylər var, məsələn mümkün müalicə, axtarmaq üçün simptomlar və nə vaxt qayğı axtarmaq lazımdır.

Vəziyyətiniz yüngül olarsa, evdə müalicə üçün xüsusi tövsiyələr var. Bunun sizin üçün uyğun olduğundan əmin olmaq üçün hər hansı bir müalicə kursuna başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın.

Xardal vanna riski

Xardal hamamları ilə əlaqəli real risklər də mövcuddur.

Xardalın müalicəvi keyfiyyətinə cavabdeh olan birləşmə sinigrin adlanır. Brüssel soğanlarında və brokkolidə də var və xardalın ədviyyatlı dadı verir.

Sinigrinin antioksidan və antiinflamatuar təsiri olduğu, eyni zamanda antibakterial, antifungal və yara müalicəsi xüsusiyyətlərinə sahib olduğu düşünülür.

Sinigrin, allil izotiyosiyanat meydana gətirmək üçün suda parçalanır. Bu uçucu üzvi birləşmə xardalın ədviyyatlı olmasına səbəb olur. Həm də dəri və ağciyərlərdə güclü kimyəvi yanmaya səbəb ola bilər.

2013-cü ildə hazırlanan bir hesabat, xardal toxumu olan Çin dərmanı yamağını birbaşa dərisinə tətbiq etdikdən sonra qızartı və qıcıqlanma ilə əlaqəli dermatit inkişaf etdirmiş bir qadını təsvir edir.

Xardalın yalnız daddan çox kəskin olduğu aydındır.

PhD, araşdırma direktoru və Merilend Universiteti İnteqrasiya Tibb Mərkəzinin dosenti Kristofer D’Adamo deyir ki, xardal ehtiyatla istifadə olunmalıdır.

"Xardal toxumu hamamları ağlabatan konsentrasiyalarda təbii olaraq təhlükəli deyildir, lakin şübhəsiz ki, təhlükəli ola bilər" dedi D'Adamo. "Dərini yüksək konsentrasiyalarda yandırmamaq üçün diqqətli olmaq lazımdır. Dəri narahat bir şəkildə qızarmağa başlasa, bu, çox istifadə edildiyini və təhlükəli ola biləcəyini göstərir. "

Force D’Adamonun hisslərini əks etdirir.

Müalicə “xəstə üçün çox spesifik olmalıdır, bu onu biraz çətinləşdirir. Xəstənin öz konstitusiyasını və xəstəliklərinin necə göstərildiyini fərdi olaraq qiymətləndirmək qərar qəbul edərkən çox vacibdir "dedi.

Force, xardalın xəstənin dərisinə təsirini əvvəlcə az miqdarda suda seyrələyib yamaq testi etməklə sınaqdan keçirməyin vacib olduğunu qeyd etdi.

“Xardal dəri üçün çox kostik ola bilər və bəzi insanları yandıra bilər. Mən ümumiyyətlə dərilərindəki dörddə birinin ölçüsü haqqında kiçik bir sınaq yamağını tövsiyə edirəm "dedi.

Asplin də bənzər hiss edir, dəridə çox uzun qalsa, xardal qıcıqlanmağa və yanmağa səbəb ola biləcəyini qeyd etdi.

Ümumiyyətlə həssas dəriniz varsa, qarşısını almaq yaxşıdır.

COVID-19 ilə əlaqəli olmayan üstünlüklər

Risklər olsa da, xardal vannalarının da xeyri var.

Xardalın sağlamlığa faydaları barədə soruşduqda D'Adamo, "Xardal toxumunun tərkibində həm isotiyosyanatlar istehsal edən həm qlükozinolatlar, həm də myrosinase fermenti vardır. Bu izotiyosiyanatlar, bədənin təbii detoksifikasiya proseslərinə kömək edir, iltihabı azaldır və xərçəng hüceyrələrinin inkişafından və böyüməsindən qorunma təmin edə bilər. "

O, həmçinin tıkanıklıq kimi soyuq simptomların yüngülləşməsinin xardalın "klassik istifadəsi" olduğunu və xardal hamamlarının soyuq və qrip üçün "rahatlıq səviyyəsini artıra biləcəyini" söylədi.

Force razıdır.

"Bu, dövriyyə ilə kömək edən və əsasən qızdırmaya səbəb ola biləcək hidroterapi nəzərdən keçirəcəyim ənənəvi bir forma. Bu bədəndəki istiliyi stimullaşdıra bilər, buna görə də nəzəriyyə budur ki, aşağı dərəcəli qızdırmanı ümid etməklə immun reaksiya və lenfatik hərəkəti stimullaşdıra bilərik "deyə Force bildirir.

Force, sinə tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün xəstələrlə birlikdə xardal kompresslərinin istifadəsini təsvir edir. Xardal da ənənəvi olaraq ayaq samanlarında istifadə edilmişdir.

Əslində, son zamanlarda xardal toxumu hamamına olan maraq kiçik bir 2017 araşdırması ilə əlaqələndirilə bilər. Tədqiqatçılar, xardal ayaq bantlarının simptomlarını qəbul etmələrini yaxşılaşdırdıqlarını yoxlamaq üçün tənəffüs yolu infeksiyası olan 139 nəfər arasında sorğu keçirdilər.

Altı gün ərzində gündə bir dəfə yeddi dəqiqə ayaq vanna qəbul edən iştirakçılar simptomları ölçmək üçün istifadə olunan beş kateqoriyadan dördündə bir yaxşılaşma olduğunu bildirdi.

Tədqiqata görə, "Ayaq bantları tamamlayıcı bir müalicə seçimi olaraq, termoqrafik təsirinə görə immunitet funksiyasına və xəstələrin sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Ayrıca çimərliklərin stressin azalmasına səbəb ola biləcəyi aşkar edildi. "

Force, xardal banyolarının soyuqdəymə və flus üçün simptomların müddətini azalda biləcəyini izah etməyə davam edir.

"İstilik müalicəvi bir vasitə olduğundan, məsamələrin açılmasına kömək edir və tər və tər vəzilərinin açılmasına kömək edir, buna görə də toksikantların bədəndən xaricində hərəkəti üçün faydalı hesab olunur" deyir.

Asplinin sözlərinə görə, xardal vannaları ağciyərlərdə və sinuslarda tıkanıklığı pozmaq üçün faydalı ola bilər.

"Xardal vannaları bədən ağrıları və ağrıları aradan qaldırmaqla yanaşı, həm də rahatlamağa və depressiyaya salmaq üçün çox faydalıdır" deyə əlavə edir.

Sağlam bir tarix

Xardal qədim Yunanıstan və Hindistan qədər dərman istifadə edilmişdir və hələ də Ayurveda tibbində görkəmli bir yerə sahibdir.

Ayurveda'ya görə, xardal yeyildikdə və ya topik olaraq tətbiq edildikdə istilik keyfiyyətinə malikdir, bunun detoks üsulu olaraq adlandırıldığını izah edir. Bədəni tərləmə nöqtəsinə qədər qızdırsan, məntiq gedir, toksinləri buraxırsan.

Erkən Qərb təbabətində dərman xassələrinə görə xardal tətbiq olunduğuna dair bir sübut var. The Lancet tibb jurnalının 1845-ci il tarixli bir nəşrində iltihabı azaltmaq üçün xardal vannaları və xardal poulticesindən bəhs edilir.

Eyni jurnalın 1840-cı il tarixli bir dərcində tərləmə üçün xardal banyosundan istifadə edildiyi və aşağı dozada bir xardal vannası "istiləşmə hissi yaradır ki, bu da xəstənin hisslərinə xoş və sakitləşdirici deyil, vücudu ilə təmin edir. İşğalçı orqanizmlərlə mübarizə üçün tələb olunan optimal şərtlər. "

Məqalədə, xardalın “dözülməz” hala gəlməsinə səbəb olan qarın yanmasına səbəb ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edilir.

Maraqlıdır ki, 2012-ci ildə edilən bir araşdırma, xardalın kontakt dermatit əlamətlərini azalda biləcəyini göstərdi. Ancaq bu araşdırma siçanlar üzərində aparılmışdır və nəticələrin insanlar üçün ümumiləşdirilə biləcəyi məlum deyil.

Xardal toxumlarının və yarpaqların qidalandırıcılarla dolu olduğunu göstərən çox sayda məlumat var. Əlbəttə ki, bu qidalı faydaları əldə etmək istəyirsinizsə, bunları yuyunmamalısınız.

Xardal antioksidanlarla da zəngindir. Xardal, tip 2 diabet, ürək xəstəliyi və bəlkə də bəzi xərçənglərdən qoruya bilən flavonoidlərlə malikdir.

Bu antioksidanlar bakteriyalardan qoruya bilər E. coli, B. subtilis və S. aureus., lakin təhsil nəticələri qarışıqdır. Üstəlik, bu antioksidantların hamam vasitəsilə udulacağına dair heç bir sübut yoxdur.

Alt xətt

Xardal vannaları COVID-19-a qarşı effektiv müalicə deyildir. Onlar soyuqdəymə, qızdırma, ağrı və ağrılara, həmçinin ümumi stresə qarşı faydalı ola bilər.

Xardal banyosunu sınamadan əvvəl həmişə həkiminizlə danışın.

COVID-19-a gəldikdə, həkim tövsiyələrinə əsasən özünüzü öyrətməklə bilikdə qala bilərsiniz.

Crystal Hoshaw bir ana, yazıçı və uzun müddət yoga praktikantıdır. Şəxsi studiyalarda, idman salonlarında və Los-Ancelesdə, Taylandda və San-Fransisko Bölgəsindəki təkbətək mühitlərdə dərs demişdir. Qrup kursları vasitəsi ilə narahatlıq üçün ağıllı strategiyaları paylaşır. Onu İnstaqramda tapa bilərsiniz.