Niyə əzələlərim zəifdir?

MəZmun

• Əzələ zəifliyinin potensial səbəbləri
• Əzələ zəifliyinin əsas səbəbinin diaqnozu
• Əzələ zəifliyinin müalicə variantları
• Fiziki terapiya
• Peşə müalicəsi
• Dərman
• Pəhriz dəyişiklikləri
• Cərrahiyyə
• Potensial bir fövqəladə vəziyyətin tanınması

Baxış

Əzələ zəifliyi, tam səyiniz normal bir əzələ daralması və ya hərəkət etmədikdə olur.

Bəzən belə adlanır:

• azalmış əzələ gücü
• əzələ zəifliyi
• zəif əzələlər

Xəstə olmağınız və ya sadəcə istirahətə ehtiyacınız olsa da, qısa müddətli əzələ zəifliyi bir anda demək olar ki, hər kəsdə olur. Məsələn, çətin bir məşq, əzələlərinizə istirahətlə yaxşılaşma şansı verməyincə tükənəcəkdir.

Qalıcı bir əzələ zəifliyi və ya heç bir səbəbi və ya normal izahı olmayan əzələ zəifliyi inkişaf edərsə, bu, əsas bir sağlamlıq vəziyyətinin əlaməti ola bilər.

Könüllü əzələ sancıları ümumiyyətlə beyniniz onurğa beyni və sinirlərinizdən bir əzələ üçün bir siqnal göndərdikdə əmələ gəlir.

Beyniniz, sinir sisteminiz, əzələləriniz və ya bunlar arasındakı əlaqələr zədələnirsə və ya xəstəlikdən təsirlənirsə, əzələləriniz normal olaraq yığılmaya bilər. Bu əzələ zəifliyi yarada bilər.

Əzələ zəifliyinin potensial səbəbləri

Bir çox sağlamlıq vəziyyəti əzələ zəifliyinə səbəb ola bilər.

Nümunələr bunlardır:

• əzələ distrofiyası, çoxsaylı skleroz (MS), amiotrofik yanal skleroz (ALS) kimi sinir-əzələ xəstəlikləri
• Graves xəstəliyi, miyasteniya və Guillain-Barré sindromu kimi otoimmün xəstəliklər
• hipotiroidizm və hipertiroidizm kimi tiroid xəstəlikləri
• hipokaliemiya (kalium çatışmazlığı), hipomaqnezemiya (maqnezium çatışmazlığı) və hiperkalsemiya (qanınızdakı kalsiumun artması) kimi elektrolit balansının pozulması

Əzələ zəifliyinə səbəb ola biləcək digər şərtlər bunlardır:

• vuruş
• yırtıqlı disk
• xroniki yorğunluq sindromu (CFS)
• hipotoniya, ümumiyyətlə doğuşda mövcud olan əzələ tonusunun çatışmazlığı
• periferik nöropati, bir növ sinir zədələnməsi
• nevralji və ya kəskin yanma və ya bir və ya daha çox sinirin yolunu izləyən ağrı.
• polimiyozit və ya xroniki əzələ iltihabı
• uzun müddətli yataq istirahəti və ya immobilizasiya
• alkohol miyopatiyasına səbəb ola biləcək alkoqolizm

Əzələ zəifliyinə bəzi viruslar və infeksiyalardan yaranan fəsadlar da səbəb ola bilər:

• uşaq iflici
• Qərbi Nil virusu
• revmatik atəş

Botulizmin səbəb olduğu nadir və ciddi bir xəstəlikdir Clostridium botulinum bakteriya, əzələ zəifliyinə də səbəb ola bilər.

Bəzi dərmanların uzun müddət istifadəsi əzələ zəifliyi ilə də nəticələnə bilər.

Bu dərmanlara aşağıdakılar daxildir:

• statinlər və digər lipid azaldıcı maddələr
• antiaritmik dərmanlar, məsələn amiodaron (Pacerone) və ya prokainamid
• kortikosteroidlər
• gutun müalicəsində istifadə edilən kolxisin (Colcrys, Mitigare)

Əzələ zəifliyinin əsas səbəbinin diaqnozu

Normal bir izahı olmayan əzələ zəifliyi ilə qarşılaşırsınızsa, həkiminizlə görüşün.

Əzələ zəifliyiniz, o cümlədən nə qədər olduğunuz və hansı əzələlərin təsirləndiyi barədə soruşulacaqsınız. Səhiyyə işçiniz digər simptomlar və ailənizin tarixçəsi haqqında da soruşacaqdır.

Tibbi xidmətiniz aşağıdakıları da kontrol edə bilər:

• reflekslər
• hisslər
• əzələ tonusu

Lazım gələrsə, bir və ya daha çox test sifariş edə bilərlər, məsələn:

• Vücudunuzun daxili quruluşlarını araşdırmaq üçün KT və ya MR müayinəsi aparılır
• sinirlərinizin nə qədər yaxşı işlədiyini qiymətləndirmək üçün sinir testləri
• əzələlərinizdəki sinir aktivliyini test etmək üçün elektromiyoqrafiya (EMG)
• infeksiya əlamətlərini və ya digər şərtləri yoxlamaq üçün qan testləri

Əzələ zəifliyinin müalicə variantları

Əzələ zəifliyinizin səbəbini təyin etdikdən sonra həkiminiz müvafiq müalicəni tövsiyə edəcəkdir. Müalicə planınız əzələ zəifliyinizin əsas səbəbindən və simptomlarınızın şiddətindən asılı olacaq.

Əzələ zəifliyinə səbəb olan xəstəliklərin bəzi müalicə variantları:

Fiziki terapiya

Fiziki terapevtlər, MS və ya ALS kimi xəstəlikləriniz varsa, həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün hərəkətlər təklif edə bilərlər.

Məsələn, fiziki terapevt, MS xəstəsi olan birinə istifadə çatışmazlığından zəifləyən əzələləri gücləndirməyə kömək etmək üçün mütərəqqi bir rezistiv məşq təklif edə bilər.

ALS olan birisi üçün bir fiziki terapevt əzələ sərtliyini qarşısını almaq üçün uzanma və hərəkət hərəkətləri təklif edə bilər.

Peşə müalicəsi

Peşə terapevtləri bədəninizin yuxarı hissəsini gücləndirmək üçün hərəkətlər təklif edə bilər. Gündəlik fəaliyyətlərə kömək edəcək köməkçi cihazlar və alətlər də tövsiyə edə bilərlər.

İnsoterapiya, inmə reabilitasiya prosesi zamanı xüsusilə faydalı ola bilər. Terapevtlər bədəninizin bir tərəfindəki zəifliyi aradan qaldırmaq və motor bacarıqlarına kömək etmək üçün məşqlər tövsiyə edə bilərlər.

Dərman

Ibuprofen və ya asetaminofen kimi reçetesiz satılan (OTC) ağrı kəsicilər, aşağıdakı vəziyyətlərlə əlaqəli ağrıları idarə etməyə kömək edə bilər.

• periferik nöropati
• CFS
• nevralji

Tiroid hormonunun dəyişdirilməsi hipotiroidizmi müalicə etmək üçün istifadə olunur. Standart müalicə ümumiyyətlə sintetik tiroid hormonu olan levotiroksin (Levoxyl, Synthroid) qəbul etməyi əhatə edir.

Pəhriz dəyişiklikləri

Pəhrizinizi dəyişdirmək elektrolit balanssızlığını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Tibbi xidmətiniz ayrıca ehtiyaclarınızdan asılı olaraq kalsium, maqnezium oksid və ya kalium oksidi kimi əlavələr qəbul etməyi təklif edə bilər.

Cərrahiyyə

Cərrahiyyə, yırtıqlı disk və ya hipertiroidizm kimi müəyyən şərtlərin müalicəsi üçün istifadə edilə bilər.

Potensial bir fövqəladə vəziyyətin tanınması

Bəzi hallarda əzələ zəifliyi, vuruş kimi çox ciddi bir şeyin əlaməti ola bilər.

Aşağıdakı simptomlardan birinin qarşılaşması halında dərhal 911-ə və ya yerli təcili yardım xidmətinə müraciət edin:

• ani əzələ zəifliyi
• ani uyuşma və ya hiss itkisi
• əzalarını hərəkət etdirmək, gəzmək, ayaqda durmaq və ya dik oturmaq ani çətinlik
• qəfil gülümsəmək və ya üz ifadələri yaratmaqda çətinlik
• ani qarışıqlıq, danışmaqda çətinlik və ya şeyləri başa düşməkdə çətinlik
• sinə əzələlərinin zəifliyi nəfəs alma çətinliyi ilə nəticələnir
• şüur itkisi