Topikal tətbiq edildikdə südün üz dərinizə faydası varmı?

MəZmun

• Süd üzünüzü təmizləyə bilərmi?
• Üz maskasında südün faydaları varmı?
• Topikal tətbiq üz dərinizi yüngülləşdirə bilərmi?
• Süd sızanaqları müalicə edə bilərmi?
• Süd dərini nəmləndirirmi?
• Süd aşındırmağa kömək edirmi?
• Süd günəş yanıqlarını və ya dəri iltihabını müalicə edirmi?
• Xam südün sağlamlığa faydası varmı?
• Üzünüzdə süd istifadə etməyin yan təsirləri
• Südün sübut edilmiş sağlamlıq faydaları
• Qaçaq

Süd südünün böyüklər üçün bir çox sağlamlıq faydası var. A və D vitaminləri, həmçinin süd turşusu ilə doludur. Bu komponentlərdən bəziləri populyar dəriyə qulluq əlavələridir. Buna görə bir çox dəriyə qulluq həvəskarı südü dərilərinə tətbiq etməyə başlamışdır.

İnternetdə İncə südünün üz maskalarından tutmuş bədənin yuyulmasına qədər olan hər şeydə tövsiyə olunan onlarla DIY reseptləri olsa da, südün dəriniz üçün aktual faydaları olduğuna dair çox az klinik sübut var. Tədqiqatçılar araşdırdıqca gələcək illərdə bu dəyişə bilər, bir çox səbəbə görə dərinizi südlə örtməkdən çəkinmək istəyə bilərsiniz.

Süddəki laktoza qarşı həssaslıqla 65 faizdən birisinizsə, südünüzü üzünüzə sürtmək şabalıd və ya digər reaksiyalara səbəb ola bilər.

Bu yazı südün dərinizə necə kömək edəcəyi ilə bağlı fərqli iddialara baxacaqdır.

Süd üzünüzü təmizləyə bilərmi?

Süd südü tərkibində bir çox müasir dəriyə qulluq məhsullarının daxil olduğu bir alfa hidroksi turşusu (AHA) tərkib hissəsi olan süd turşusu var. Laktik turşu xüsusilə yaşlanmaya qarşı üz təmizləyicilərində məşhurdur. Tədqiqatlar göstərir ki, ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa kömək edir və yeni hüceyrə böyüməsini stimullaşdırır.

Yalnız süd turşusu südü üzünüzü təmizləyici kimi istifadə etmək üçün yaxşı bir səbəb deyildir. Südün üzünüzü yumşaq sabundan və sudan daha yaxşı təmizləyə biləcəyinə dair heç bir klinik sübut yoxdur.

Üz maskasında südün faydaları varmı?

Südün qaymaqlı tərkibi və zərif turşuluğu bəzi insanları üz maskası üçün əla bir maddə olduğuna inandırır. Südə həssas deyilsinizsə belə, südlü fermentləşdirilmiş məhsullardan birini, qatıq və ya xama kimi məhsullardan DIY üz maskaları üçün təməl tərkib hissəsi kimi istifadə etmək daha yaxşı olar.

Tədqiqatların bir araşdırması hətta fermentləşdirilmiş südün üzünüzdə istifadəsinin faydalı ola biləcəyini göstərir, lakin bu tədqiqatçılar daha çox tədqiqatların aparılmasına ehtiyac olduğu qənaətinə gəldilər. Süd südünün üz maskalarında xüsusilə təsirli bir maddə olduğuna dair bir araşdırma yoxdur.

Topikal tətbiq üz dərinizi yüngülləşdirə bilərmi?

Bəzi icmalarda südü dərinizə yüngülləşdirə biləcəyinə dair populyar bir inanc var. Bir çox dəri işıqlandırma müalicəsi yalnız lətif dəlillər tərəfindən dəstəklənir və uzun müddət istifadə edildikdə həqiqətən zərərli ola bilər.

Süddən gələn süd turşusu, qaranlıq ləkələri müalicə edən bir çox dəri parlaqlaşdıran müalicə və kremlərə daxildir. Ancaq süd və ya süd turşusunun dərinizi daha yüngülləşdirdiyini göstərən heç bir klinik dəlil yoxdur.

Süd sızanaqları müalicə edə bilərmi?

Sızanaqları müalicə etmək üçün süd tətbiq etmək yaxşı bir fikir kimi görünə bilər. Axı D vitamini çatışmazlığı sızanaqla əlaqələndirilir və möhkəmləndirilmiş süd D vitamini və digər vitaminlərlə doludur. Ağrılı sızanaqlara tətbiq edildikdə süd də sakitləşdirici hiss edə bilər.

Süd, sızanaqların görünüşünü müvəqqəti azalda bilər, baxmayaraq ki, bunu təklif etmək üçün yalnız lətifə dəlilləri var. Ancaq süd südünün istehlak edilməsi yüksək aktual sızanaqlar ilə güclü şəkildə əlaqələndirilmişdir. Sızanağınıza süd tətbiq etmək məsamələrinizi tıxaya bilər və ya uzun müddət ərzində sızanağa meylli bölgələrinizi qıcıqlandıra bilər. Bu barədə klinik araşdırmalar olmadığından, sadəcə bilmirik.

Süd dərini nəmləndirirmi?

Dərinizi nəmləndirmək üçün süd südünü topik olaraq nəmləndirməməkdən daha yaxşı ola bilər. Ancaq bu başqa bir sahədir ki, bunun yaxşı bir fikir olduğunu qətiyyətlə bildirmək üçün heç bir araşdırma aparılmamışdır.

Süd yumşaldıcı deyil, yəni dərinizdəki nəmdə möhürlənmir. Klinik olaraq sübut edilmiş nəmləndirici maddələrdən, məsələn, efir yağlarından istifadə, dərinizi daha az quru hiss etməyiniz daha yaxşı olar.

Süd aşındırmağa kömək edirmi?

Südün təbii turşuluq səviyyəsi və süd turşusu tərkibi onu məşhur bir aşındırıcı tərkibə çevirir. Lətifə olaraq, bəzi insanların südündəki dərini yumşaq bir aşındırıcı maddə kimi istifadə etməyi bacardıqları görünür.

Ölü dəri hüceyrələrini təmizləyərkən yüksək konsentrasiyalı laktik turşunun hüceyrə dövranını təşviq etdiyini göstərən işlər var. Bununla birlikdə, südün eksfoliasiya üçün istifadə edilməsinin digər sübut olunmuş aşındırıcı maddələrdən istifadə etməkdən daha yaxşı olduğunu təklif edən birbaşa klinik tədqiqatlar yoxdur.

Süd günəş yanıqlarını və ya dəri iltihabını müalicə edirmi?

Yuma paltarı ilə sərin süd tətbiq etmək, günəşə uzun müddət məruz qaldıqdan sonra dərinizin təbəqələrindən istilik çıxmasına kömək edə bilər. Bəzi insanlar buna and içirlər. Ancaq südün iltihab və ya günəş yanması üçün müalicə olaraq istifadə edilməsini geri gətirən klinik araşdırmalar yoxdur. Yenə də süd həssaslığı olmadığı müddətcə bu çarəni sınamaqda az zərər ola bilər.

Semptomlarınızı sakitləşdirə bilən sərin bir kompres etmək üçün rəfə davamlı konservləşdirilmiş süddən və ya soyuducudan sərin süd südündən istifadə edin. Əlbəttə ki, ən yaxşı bahisiniz, günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edərək dərinizi həmişə günəşdən qoruyur.

Xam südün sağlamlığa faydası varmı?

Xam süd, pastörizasiya prosesindən keçməmiş süd südüdür. Bu o deməkdir ki, tərkibində qida və aktual imkanlarını dəyişdirən əlavə bakteriya var. Üzünüzdə xam süd istifadə etmək, ehtimal ki, bakterial sızanaqlara meylli olsanız yaxşı bir fikir deyil, çünki xam süd dərinizə bakteriya atacaq.

Üzünüzdə xam südün təmizləyici, aşındırıcı və ya ağardıcı tərkib hissəsi kimi istifadəsini dəstəkləyən heç bir klinik dəlil yoxdur.

Üzünüzdə süd istifadə etməyin yan təsirləri

Üzünüzdəki süddən istifadə yan təsirlərə səbəb ola bilər. Dünya əhalisinin ən az 65 faizi süd südünə həssasdır. Süd istehlak etməsi həzm problemlərinə və dəri yan təsirlərinə səbəb ola bilər və üzünüzdə istifadəsi kovan, qaşınma, iltihab və qızartı ilə nəticələnə bilər.

Bəzi insanlar da süd allergik ola bilər. Süd südünün istehlakı sızanaqla çox bağlı olduğundan, üzünüzdə süd istifadə etməmək istəyə bilərsiniz.

Südün sübut edilmiş sağlamlıq faydaları

Süd üçün sübut edilmiş sağlamlıq faydaları var - əgər içsəniz. Süd:

• sümüklərinizi gücləndirir
• kalsiumla doludur
• böyük bir protein mənbəyidir
• kilo almağın qarşısını alır
• qan təzyiqinizi azaltmağa kömək edə bilər
• əhvalınızı artırmağa kömək edən D vitamini ilə tez-tez zəngindir

Qaçaq

Üzünüzə süd qoymaq, ehtimal ki, dəriyə qulluq enerjisindən ən yaxşı istifadə deyil. Südə bir allergiya və ya həssaslıq olmadıqda, üzünüzdəki süddən istifadə heç bir zərər vermir.