Tip 2 Diabetlə necə mübarizə aparırsınız? Psixoloq Kılavuzlu Qiymətləndirmə

Tip 2 diabet yalnız fiziki sağlamlığınıza təsir göstərmir - {textend} vəziyyət zehni sağlamlığınıza da təsir edə bilər. Öz növbəsində, emosional eniş-yoxuş yaşadığınız zaman, tip 2 diabetini idarə etmək daha çətin ola bilər. Məsələn, müntəzəm olaraq stresli, kədərli və ya narahat hiss edirsinizsə, dərman cədvəlinə uymaq və ya idman etməyə vaxt ayırmaq daha çətin ola bilər.

Özünüzlə yoxlanmaq və zehni sağlamlığınızdan xəbərdar olmaq dəyişikliyə səbəb ola bilər. Bu altı suala cavab verərək zehni rifahınızı dəstəkləmək üçün xüsusi qaynaqlar ilə birlikdə tip 2 diabetin emosional aspektlərini necə idarə etdiyiniz barədə dərhal bir qiymətləndirmə əldə edin.