Meghan Markle, Düşüklüyünün Kədərini Önəmli Bir Səbəb Üçün Paylaşdı

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Üçün güclü bir yazıda New York Times, Meghan Markle, iyul ayında aşağı düşdüyünü ortaya qoydu. Onun və Şahzadə Harrinin 1 yaşlı oğlu Arçinin qardaşı olan ikinci uşağını itirmə təcrübəsi haqqında danışarkən o, hamiləlik itkisinin nə qədər tez-tez baş verdiyinə, nə qədər az danışıldığına və nə üçün danışıldığına işıq saldı. bu təcrübələr haqqında danışmaq həmişəkindən daha vacibdir.

Markle, aşağı düşmə gününün hər kəs kimi başladığını, ancaq Archie'nin uşaq bezi dəyişdirərkən qəfil "kəskin bir kramp" hiss etdiyində bir şeyin səhv olduğunu bildiyini söylədi.

Markle yazırdı: "İkimizi də sakit saxlamaq üçün beşiyəni zümzümə edərək, qucağımda yerə yıxıldım, şən melodiyam, bir şeyin düzgün olmadığını hiss etməyimlə tam ziddiyyət təşkil edir". "İlk uşağımı qucaqlayarkən bilirdim ki, ikincisini itirirəm."

Daha sonra körpəsi yanında Şahzadə Harri ilə birlikdə körpəsini itirdiyinə görə xəstəxanada yatdığını xatırladı. "Soyuq ağ divarlara baxaraq gözlərim parıldadı" dedi Markle təcrübə haqqında. "Necə sağalacağımızı təsəvvür etməyə çalışdım."

Mayo Klinikasına görə ICYDK, təsdiqlənmiş hamiləliklərin təxminən 10-20 faizi aşağı düşmə ilə nəticələnir və əksəriyyəti ilk üç aylıq dövrdə baş verir. Üstəlik, araşdırmalar göstərir ki, aşağı düşmə kədəri itkidən sonrakı aylarda əhəmiyyətli depressiv epizodlara səbəb ola bilər. (Əlaqədar: Düşük Öz imicinizə necə təsir edə bilər)

Markle yazır ki, nə qədər tez -tez rast gəlinən olsa da, aşağı düşmə ilə bağlı söhbətlər və psixi sağlamlığınıza gətirə biləcək zərərlər çox vaxt "əsassız utancla doludur". "Uşağı itirmək, çoxlarının yaşadığı, lakin az adamın danışdığı, demək olar ki, dözülməz bir kədər daşımaq deməkdir."

Yalnız Markle deyil, Chrissy Teigen, Beyonce və Michelle Obama kimi məşhurlar da daxil olmaqla, qadınların aşağı düşmə ilə bağlı təcrübələrini bölüşmələri daha çox təsirli olmasının səbəbi budur. Markle yazır: "Bir adam həqiqəti söyləyəndə hamımızın eyni şeyi etməyimizə icazə verdiyini bilərək qapını açdılar". "Ağrılarımızı bölüşməyə dəvət edildikdə, birlikdə sağalmaq üçün ilk addımları atırıq." (Əlaqəli: Chrissy Teigen'in Hamiləlik Zərərinin Dürüst Hesabı, Öz Yolumu Doğrulayır - Və Başqalarının Bir çoxu)

Markl öz hekayəsini 2020-ci ilin obyektivindən danışır, "bir çoxumuzu qırılma nöqtələrimizə gətirən" bir il, o yazdı. COVID-19-un sosial təcridindən tutmuş mübahisəli seçkilərə qədər Corc Floyd və Breonna Taylorun (və polisin əlində ölən saysız-hesabsız digər qaradərililərin) faciəli şəkildə ədalətsiz öldürülməsinə qədər, 2020-ci il zəbt edənlər üçün daha bir çətinlik qatını əlavə etdi. artıq gözlənilməz itki və kədər yaşayır. (Əlaqəli: Sosial uzaqlaşma zamanı tənhalığı necə məğlub etmək olar)

Təcrübəsini bölüşərkən Markle, insanlardan sadəcə kiməsə soruşmağın arxasındakı gücü xatırlatmaq istədiyini söylədi: "Sən yaxşısanmı?"

"Nə qədər razı olmasaq da, nə qədər fiziki cəhətdən uzaq olsaq da," o yazdı, "həqiqət budur ki, bu il fərdi və kollektiv şəkildə yaşadığımız hər şeyə görə həmişəkindən daha çox bağlıyıq."

Üçün nəzərdən keçirin