Müəllif: Janice Evans
Yaradılış Tarixi: 25 İyul 2021
YeniləMə Tarixi: 17 Noyabr 2024
Anonim
Bu 30 saniyəlik göz masajı qaranlıq dairələrinizi işıqlandıracaq - Wellness
Bu 30 saniyəlik göz masajı qaranlıq dairələrinizi işıqlandıracaq - Wellness

MəZmun

Stress, yuxu çatışmazlığı və bir kompüter ekranına çox baxma - bu müasir xəstəliklərin hamısı gözlərinizin altında görünəcək. Bu, o tünd halqaları gözümüzün altına salmağımızın bir çox səbəblərindən biridir.

Oturumdan çıxıb yoxa çıxana qədər yatmaq ideal olardı, sadəcə mümkün deyil. Ancaq bu yorğun gözləri ovlamaq üçün növbəti ən yaxşı şey budur: Şişkin, tünd halqalardan qurtulmaq üçün 30 saniyəlik bir göz masajı.

30 saniyəlik gözəllik rejimi

Göz torbaları üçün limfa drenaj nəzəriyyəsinə əsaslanaraq, gözləriniz üçün nə edə biləcəyinizi izah edin:

  1. İndeks və orta barmaqlarınızla zərif vurma hərəkətlərindən istifadə edərək (dartma və süründürmədən) gözlərinizin ətrafındakı bir dairəni vurun. Tıqqıltı bölgəyə qan axını gətirir.
  2. Qaşlarınız boyunca bayıra, sonra yanaq sümüklərinizin üst tərəfinə doğru burun körpüsünə doğru irəliləyin. Gözlərinizi üç dəfə çevirin.
  3. Sonra orta barmaqlarınızla, qaşlarınızın başlamalı olduğu burnunuzun hər iki tərəfindəki qaş sümüyünün altındakı təzyiq nöqtələrində yuxarıya doğru bərk sıxın.
  4. Sonra göz yaşı kanallarının yanında, körpünün üstündə, burnunuza doğru sıx bir şəkildə basın.
  5. Bitirmək üçün məbədlərinizi indeks və orta barmaqlarınızla masaj edin.

Bu tıqqıltı masajının ən yaxşı tərəfi günün istənilən vaxtında makiyajınızı çox qarışdırmadan edə bilərsiniz. Zərər verməmək üçün barmaqlarınızı gözlərinizin yaxınlığındakı incə dəri boyunca sürükləməməyinizə əmin olun.


Əlavə rahatlama təcrübəsi üçün bunu soyuq göz kremi ilə edin.

Michelle, gözəllik məhsullarının arxasındakı elmi izah edir Laboratoriya Muffin Gözəllik Elmi. Sintetik dərman kimya elmləri doktorudur. Elmi əsaslı gözəllik məsləhətləri üçün onu izləyə bilərsiniz InstagramFacebook.

Populyar MəQaləLəR

Birgə ağrısı haqqında nə bilmək lazımdır

Birgə ağrısı haqqında nə bilmək lazımdır

Derzlər bədəninizin ümüklərinizin birləşdiyi hiələridir. Derzlər keletinizin ümüklərinin hərəkət etməinə imkan verir. Derzlərə aşağıdakılar daxildir:çiyinləritburnudirəklərdiz...
Nə üçün çoxsaylı sklerozun diaqnozu üçün bir MRI istifadə olunur

Nə üçün çoxsaylı sklerozun diaqnozu üçün bir MRI istifadə olunur

Multipl kleroz (M), bədənin immunitet iteminin mərkəzi inir iteminin (CN) inirlərini əhatə edən qoruyucu örtüyə (miyelinə) hücum etdiyi bir vəziyyətdir. M diaqnozunu qoya biləcək tək bi...