Marqo Hayes, bilməli olduğunuz gənc qaya alpinistidir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Margo Hayes uğurla tırmanan ilk qadın idi La Rambla keçən il İspaniyada marşrut. Marşrut 5.15a dərəcəsində qiymətləndirilir-idmandakı ən inkişaf etmiş dörd reytinqdən biri və 20-dən az alpinist heç vaxt divarı döyməmişdir (demək olar ki, hamısı yetkin kişilərdir). Hayes bunu edərkən 19 yaşında idi.

Hava limanında, məsələn, Fransa, İspaniya və ya Kolorado dağlarına uçuş gözləyən Hayesə bir göz açsanız, onu gənc bir balerina ilə səhv sala bilərsiniz. Boyu 5 fut 5 düym olan o, arıqdır və parlaq, təbəssümlü təbəssümü var. Ancaq gedin qabarcıqlı və döyülmüş əllərini sıxsın və şəxsiyyətinin əsl cazibəsini görəcəksiniz: Hayes bir döyüşçüdür. Tırmanma ilə məşğul olmağınıza ilham verən badass idmançılardan yalnız biridir.

Hayes deyir: "Mən gimnast kimi həqiqətən gənc olduğumda başladım və çoxlu zədələr aldım. "Bəlkə 11 yaşım olanda zədədən sağaldıqdan sonra gimnastikaya qayıtdığım ilk günüm idi və ayağımda iki metatarsın qırıldığını (yenidən) hiss etdim. Məşqçimə demək istəmədim və ya kənarda oturmaq məcburiyyətində qaldım. , buna görə tualetə getdim və ayağımı tualetə qoyub buz bağladım, sonra geri qayıtdım və dərslərimi davam etdirdim. "

Bu qətiyyət və ehtiras tarix yazdıqdan cəmi altı ay sonra Hayesdə heç vaxt sönmədi La Rambla dırmaşan ilk qadın oldu Bioqrafiya, Fransada demək olar ki, tamamilə şaquli marşrut. Əvvəllər dünyada cəmi 13 nəfər zirvəyə qalxmışdı. Bir ildən az bir müddətdə bu iki inanılmaz nailiyyət, American Alpine Club 2018 Tırmanma Mükafatında tanınmasına kömək etdi və böyük bir vəd verən gənc bir alpinist üçün Robert Hicks Bates mükafatını qazandı.

"Qadınlar da kişilər qədər dırmaşır və tezliklə insanlar cinsiyyət ayrılığına əhəmiyyət verməyəcəklər" deyir. "Dırmanmağı sevdiyim budur - siz cinsə görə ayrılmırsınız. Mən 55 və ya 20 yaşlı kişi və ya qadınla məşq edə bilərəm, çünki dırmanma yalnız fiziki gücdən ibarət deyil. Hamımızda var. Fərqli bədən növləri və güclü tərəflər və özünəməxsus zirvəyə çatmaq üçün güclərinizi istifadə etməyi və zəifliklərinizi inkişaf etdirməyi öyrənirsiniz. " (Əlaqədar: Daxili Bədbəxtliyinizə İlham Verən 10 Güclü, Güclü Qadın)

Hayes, inanılmaz uğurları üçün güclü bir iş etikası və jurnal yazmağa borcludur. "İlin əvvəlində mən həmişə məqsədlərimi planlaşdırıram" deyir. "Məqsədlərimin böyük və həqiqətən ilhamverici olması vacibdir. Prosesə baxıram və özümə söz verirəm ki, bundan zövq alacağam." Bir məqsəd qoyulduqdan sonra, Hayes həqiqətən işə başlayır. "Məncə, çox çalışmaq çox təqdirəlayiqdir" deyir. "Mənim ailəmdə nəsillər boyu həmişə güclü iş etikası olub. Bacım mənim ən böyük ilhamvericilərimdən biridir." (Bax: Böyük bir Yüksək Məqsədin Seçilməsi Necə Yarara bilər?)

Hayes həmçinin ilham almaq üçün qadın idmançılar Serena Williams və Lindsey Vonn-a baxır və deyir: "Onlar əzmkardırlar, döyüşçüdürlər və gözəl nümunədirlər. Onlar təslim olmurlar və mümkün olana inanırlar". Həqiqətən bir təkan lazım olanda William Ernest Henley -in "Invictus" şeirini yenidən oxuyacaq. Deyir…

Qapının nə qədər sıx olduğu önəmli deyil

Parça necə cəzalandırılır,

Mən taleyimin ustasıyam,

Mən ruhumun kapitanıyam.

Hal-hazırda, Hayes deyir ki, o, bu xətləri təkrarlayır və Boulder, CO-dakı yerli dırmanma idman zalında məşq edir. O, 2020 Yay Oyunlarında ona yer qazandıracaq olimpiya seçmə yarışlarında iştirak etmək üçün məşq edir. Diqqət et, dünya, Margo Hayes sənin yanına gəlir. (Çox ilham verdinizmi? Qaya tırmanışı yeni başlayanlar üçün bu beş güc məşqinə yer işarələyin.)

Üçün nəzərdən keçirin