Ürək tutması həyatımı necə dəyişdirdi

Əziz dost,

2014-cü il Analar Günündə infarkt keçirtdim. 44 yaşım var idi və ailəmlə birlikdə evdə idim. İnfarkt keçirən bir çox insan kimi, heç vaxt bunun başıma gələcəyini düşünmürdüm.

O vaxt Amerika Ürək Assosiasiyası (AHA) ilə könüllü olaraq, oğlumun və atamın xatirəsinə şərəf olaraq anadangəlmə ürək qüsurları və ürək xəstəlikləri üçün pul və məlumat topladım. Yeddi ildir ki, orada könüllüyəm.

Sonra taleyin amansız bir döngəsində kütləvi bir infarkt keçirtdim. Əvvəlki gecə yaşadığım nəfəs darlığı və o səhər hiss etdiyim narahat ürək yanması məni həkimə çağırmağımı istədi. Mənə yemək borusu ola biləcəyini söylədilər, ancaq ürək böhranını istisna etməmək. Daha sonra bir antasid qəbul edib daha da pisləşsə ER-ə getməyimi tapşırdım.

Sadəcə “ürək böhranı ola bilməz” deyə düşünməyə davam etdim.

Ancaq heç vaxt ER-yə çatmadım. Ürəyim dayandı və hamamın döşəməsində ölmüşdüm. 911-ə zəng vurduqdan sonra, ərim tibb işçiləri gələnə qədər üzərimdə CPR etdirdi. Sol ön enən arteriyamda dul istehsalçısı olaraq da bilinən yüzdə 70 nisbətində tıxanma olduğum müəyyən edildi.

Bir dəfə xəstəxanada yatdım və ilk ürək böhranından 30 saat sonra üç dəfə ürək tutmasına getdim. Məni sabitləşdirmək üçün 13 dəfə şok etdilər. Tıxanmanı açmaq üçün ürəyimə bir stent qoymaq üçün təcili əməliyyat olundum. Sağ qaldım.

Yenidən xəbərdar olmağımdan iki gün əvvəl idi. Hələ nə baş verdiyini və nə dərəcədə ağır olduğunu xatırlamadım, amma həyatda idim. Ətrafımdakı hər kəs travmanı hiss etdi, amma hadisələrlə heç bir emosional əlaqəm yox idi. Bununla birlikdə, sınıq qabırğalarımın fiziki ağrısını hiss edə bilərdim (CPR-dən) və çox zəif idim.

Üzərimdə olan sığorta planı, könüllü istifadə etdiyim 36 ürək reabilitasiyasını əhatə etdi. Özümü huşumu itirdiyimi hiss etmədən evimdə çökməyin dəhşəti yenə də yanımdadı. Hər hansı bir fiziki fəaliyyətə təkbaşına başlamağa qorxurdum və proqramda təklif olunan nəzarət və vasitələrlə özümü daha təhlükəsiz hiss edirdim.

Qurtarma prosesi boyunca sağlamlığımı prioritet etdim. Hal-hazırda, idarə etmək üçün bir çox başqa şeylə özümü birinci yerə qoymaq çətindi. Həyatım həmişə başqalarına qayğı göstərməkdən ibarət olub və bunu etməyə davam edirəm.

Ürək böhranından xilas olmaq çətin ola bilər. Birdən sizə bu diaqnoz qoyulur və həyatınız tamamilə dəyişir. İyileşirken, gücünüzü artırdığınız zaman daha yavaş hərəkət edə bilərsiniz, ancaq görünən bir xəstəlik əlaməti yoxdur. Dostlarınızın və ailənizin özünüzü pis hiss etməsini çətinləşdirə bilən və onların dəstəyinə ehtiyac duyduğu fərqli görünmürsünüz.

Bəzi insanlar sağalma müddətinə dalırlar, ürəkdən qidalanma və idman proqramına başlamaqdan həyəcanlanırlar. Digərləri isə əvvəlcə böyük addımlar ataraq böyük seçimlər edə bilər, lakin sonra yavaş-yavaş sağlam olmayan vərdişlərə dönürlər.

Hansı kateqoriyaya aid olsanız da, ən vacib olan həyatda olmağınızdır. Sən xilas olmuşsan. Qarşılaşacağınız hər hansı bir uğursuzluqdan özünüzü ruhdan salmamağa çalışın. İstər gələn həftə bir idman salonuna qatılmaq, istər sabah sağlam qidalanma rejiminə qayıtmaq, istərsə də stresinizi aradan qaldırmaq üçün dərindən nəfəs almaq, həmişə təzə başlamaq üçün bir fürsət var.

Həmişə tək olmadığını unutma. Sizi bu səyahətdə olan digər insanlarla əlaqələndirmək üçün əla mənbələr var. Hamımız rəhbərlik və dəstək təklif etməkdən məmnunuq - {textend} Mən olduğumu bilirəm.

Vəziyyətlərinizdən ən yaxşı şəkildə istifadə etməyinizi və ən yaxşı həyatınızı yaşamağınızı tövsiyə edirəm! Bir səbəbdən buradasınız.

Səmimi qəlbdən,

Leigh

Leigh Pechillo, 49 yaşında evdə qalan bir ana, həyat yoldaşı, blogger, vəkil və Amerika Ürək Dərnəyi Mərkəzi Konnektikut İdarə Heyətinin üzvüdür. Leigh infarkt və qəfil ürək həbsindən xilas olmaqdan əlavə, anadangəlmə ürək qüsurundan xilas olanların anası və arvadıdır. Hər gün üçün minnətdardır və ürək sağlamlığı üçün vəkil olaraq digər sağ qalanları dəstəkləmək, ruhlandırmaq və öyrətmək üçün çalışır.