Müəllif: Gregory Harris
Yaradılış Tarixi: 13 Aprel 2021
YeniləMə Tarixi: 23 İyul 2025
Anonim
Soya lesitini: nə üçündür və necə qəbul edilir - Yararlılıq
Soya lesitini: nə üçündür və necə qəbul edilir - Yararlılıq

MəZmun

Soya lesitini, qadınların sağlamlığına kömək edən bir fitoterapidir, çünki izoflavonla zəngin tərkibi sayəsində qanda estrogen çatışmazlığını əvəz edə bilər və beləliklə PMS simptomları ilə mübarizə aparır və menopoz əlamətlərini aradan qaldırır.

Kapsul şəklində tapıla bilər və gün ərzində, yemək zamanı içilməlidir, lakin təbii dərman olmasına baxmayaraq, yalnız ginekoloqun tövsiyəsi ilə qəbul edilməlidir.

gündə 2 q-a qədər artır.

Mümkün yan təsirlər

Soya lesitini yaxşı tolere edilir, istifadədən sonra xoşagəlməz təsir göstərmir.

Nə vaxt götürməyəcəksiniz

Soya lesitini yalnız hamiləlik və ana südü ilə qidalanma zamanı həkimlərin tövsiyəsinə uyğun olaraq istehlak edilməlidir. Bundan əlavə, tənəffüsdə çətinlik, boğazda və dodaqlarda şişkinlik, dəridə qırmızı ləkələr və qaşınma kimi simptomların meydana gəlməsindən xəbərdar olmalısınız, çünki lesitinə qarşı allergiyanı göstərir, əlavəni dayandırmaq və həkimə müraciət etmək lazımdır. .


Bəslənmə məlumatları

Aşağıdakı cədvəldə 500 mq soya lesitininin 4 kapsuluna bərabər məlumat verilir.

Miqdarı 4 kapsul
Enerji: 24,8 kcal
Zülal1,7 qDoymuş yağ0,4 q
Karbohidrat--Tək doymamış yağ0,4 q
Yağ2.0 gÇox doymamış yağ1,2 q

Lesitindən əlavə gündəlik soya istehlakı da ürək xəstəlikləri və xərçəng xəstəliyinin qarşısını alır, buna görə soya faydalarına və bu taxılın necə istehlak olunacağına baxın.

MəQaləLəR

Kiçik lenfositik lenfoma və necə müalicə olunduğunu anlamaq

Kiçik lenfositik lenfoma və necə müalicə olunduğunu anlamaq

Kiçik lenfoitik lenfoma (LL) immunitet iteminin xərçəngidir. B-hüceyrələri adlanan infekiyaya qarşı mübarizə aparan ağ qan hüceyrələrini təir edir.LL, xroniki lenfoitik lö...
Daban ağrısına səbəb nədir?

Daban ağrısına səbəb nədir?

Ayağınız və ayaq biləyiniz 26 ümükdən, 33 oynaqdan və 100-dən çox tendondan ibarətdir. Daban ayağındakı ən böyük ümükdür.Dabanızı həddindən artıq aşıranız və ya...