Müəllif: Gregory Harris
Yaradılış Tarixi: 13 Aprel 2021
YeniləMə Tarixi: 1 Aprel 2025
Anonim
Soya lesitini: nə üçündür və necə qəbul edilir - Yararlılıq
Soya lesitini: nə üçündür və necə qəbul edilir - Yararlılıq

MəZmun

Soya lesitini, qadınların sağlamlığına kömək edən bir fitoterapidir, çünki izoflavonla zəngin tərkibi sayəsində qanda estrogen çatışmazlığını əvəz edə bilər və beləliklə PMS simptomları ilə mübarizə aparır və menopoz əlamətlərini aradan qaldırır.

Kapsul şəklində tapıla bilər və gün ərzində, yemək zamanı içilməlidir, lakin təbii dərman olmasına baxmayaraq, yalnız ginekoloqun tövsiyəsi ilə qəbul edilməlidir.

gündə 2 q-a qədər artır.

Mümkün yan təsirlər

Soya lesitini yaxşı tolere edilir, istifadədən sonra xoşagəlməz təsir göstərmir.

Nə vaxt götürməyəcəksiniz

Soya lesitini yalnız hamiləlik və ana südü ilə qidalanma zamanı həkimlərin tövsiyəsinə uyğun olaraq istehlak edilməlidir. Bundan əlavə, tənəffüsdə çətinlik, boğazda və dodaqlarda şişkinlik, dəridə qırmızı ləkələr və qaşınma kimi simptomların meydana gəlməsindən xəbərdar olmalısınız, çünki lesitinə qarşı allergiyanı göstərir, əlavəni dayandırmaq və həkimə müraciət etmək lazımdır. .


Bəslənmə məlumatları

Aşağıdakı cədvəldə 500 mq soya lesitininin 4 kapsuluna bərabər məlumat verilir.

Miqdarı 4 kapsul
Enerji: 24,8 kcal
Zülal1,7 qDoymuş yağ0,4 q
Karbohidrat--Tək doymamış yağ0,4 q
Yağ2.0 gÇox doymamış yağ1,2 q

Lesitindən əlavə gündəlik soya istehlakı da ürək xəstəlikləri və xərçəng xəstəliyinin qarşısını alır, buna görə soya faydalarına və bu taxılın necə istehlak olunacağına baxın.

Maraqlı Yazılar

Viral qastroenterit: nədir, simptomları və müalicəsi

Viral qastroenterit: nədir, simptomları və müalicəsi

Viral qa troenterit, rotaviru , noroviru , a troviru və adenoviru kimi viru ların olma ı əbəbiylə mədənin iltihabının olduğu, i hal, ürək bulanma ı, qu ma və qarın ağrı ı kimi bəzi imptomların or...
Caldê Mag

Caldê Mag

Caldê Mag, Kal ium- itrat-Malat, Vitamin D3 və Maqnezium olan bir vitamin-mineral əlavə idir.Kal ium mineraliza iya və ümük əmələ gəlmə i üçün vacib bir mineraldır. D vit...