Soya lesitini: nə üçündür və necə qəbul edilir
MəZmun
Soya lesitini, qadınların sağlamlığına kömək edən bir fitoterapidir, çünki izoflavonla zəngin tərkibi sayəsində qanda estrogen çatışmazlığını əvəz edə bilər və beləliklə PMS simptomları ilə mübarizə aparır və menopoz əlamətlərini aradan qaldırır.
Kapsul şəklində tapıla bilər və gün ərzində, yemək zamanı içilməlidir, lakin təbii dərman olmasına baxmayaraq, yalnız ginekoloqun tövsiyəsi ilə qəbul edilməlidir.
gündə 2 q-a qədər artır.
Mümkün yan təsirlər
Soya lesitini yaxşı tolere edilir, istifadədən sonra xoşagəlməz təsir göstərmir.
Nə vaxt götürməyəcəksiniz
Soya lesitini yalnız hamiləlik və ana südü ilə qidalanma zamanı həkimlərin tövsiyəsinə uyğun olaraq istehlak edilməlidir. Bundan əlavə, tənəffüsdə çətinlik, boğazda və dodaqlarda şişkinlik, dəridə qırmızı ləkələr və qaşınma kimi simptomların meydana gəlməsindən xəbərdar olmalısınız, çünki lesitinə qarşı allergiyanı göstərir, əlavəni dayandırmaq və həkimə müraciət etmək lazımdır. .
Bəslənmə məlumatları
Aşağıdakı cədvəldə 500 mq soya lesitininin 4 kapsuluna bərabər məlumat verilir.
| Miqdarı 4 kapsul | |||
| Enerji: 24,8 kcal | |||
| Zülal | 1,7 q | Doymuş yağ | 0,4 q |
| Karbohidrat | -- | Tək doymamış yağ | 0,4 q |
| Yağ | 2.0 g | Çox doymamış yağ | 1,2 q |
Lesitindən əlavə gündəlik soya istehlakı da ürək xəstəlikləri və xərçəng xəstəliyinin qarşısını alır, buna görə soya faydalarına və bu taxılın necə istehlak olunacağına baxın.
Sovet
Mavi vafli xəstəliyi varmı?
