Ən Sevdiyiniz İçkidə Ən Son Buzz

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Gündəlik qəbul üçün qəhvə, çay və ya orkola güvənirsinizsə, bunu düşünün: Yeni araşdırmalar, kofenin qan şəkərinizə, xərçəng riskinizə və daha çox təsir edə biləcəyini ortaya qoydu. Burada, bu stimulantın təəccüblü yuxarı və mənfi tərəfləri.

Yumurtalıq xərçəngindən qoruya bilər Bir Harvard araşdırmasında, ən az 500 milliqram kofein istehlak edən qadınların yumurtalıq xərçənginə tutulma ehtimalı 136 milliqramdan az olanlara nisbətən yüzdə 20 daha az idi. Bununla belə, tədqiqatçılar kofeinin xəstəlikdən necə qoruya biləcəyindən əmin deyillər və deyirlər ki, kofein qəbulunu artırmağı tövsiyə etmək tezdir.

Diabet xəstələrinin qan şəkərini yüksəldir Tədqiqatlar göstərir ki, qəhvə şəkərli diabet riskinizi azalda bilər, lakin əgər sizdə artıq xəstəlik və ya onun riski varsa, java-nı azaltmalı ola bilərsiniz. Bir Duke Universiteti araşdırması, şəkər xəstələrinin gündə 500 milliqram kofein içdikdə qan şəkərinin göstəricilərinin yüzdə 8 daha yüksək olduğunu təsbit etdi.

Düşmə riskini artırır Hamiləlik dövründə aday təxminən iki fincan qəhvə və ya iki enerji içkisinə bərabər olan 200 milliqram kofein qəbul etmək, aşağı düşmə riskini iki qat artıra bilər.Amerika Mamalıq və Ginekologiya Jurnalı.

Üçün nəzərdən keçirin