Kirstie Alley-in Ulduzlarla Rəqs Etməkdə İlham Verən 60 Pound Arıqlaması

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Əgər seyr edirsinizsə Ulduzlarla rəqs Bu mövsüm ABC -də, ehtimal ki, bir çox amillərlə heyran qalmısınız (O kıyafetler! Rəqs!), ancaq xüsusi bir şey Shape: Kirstie Alley'in kilo itkisi ilə diqqət çəkir. Rəqs nömrələri və həftələr keçdikcə gözümüzün qarşısında sanki kiçilir.

Bəs o, bunu necə bacarıb? Yaxşı, DWTS, ünlülərin forma alması ilə tanınır. Rəqs saatları və saatları Kate Gosselin'in super forma almasına kömək etdi və eyni zamanda bu "ən yaxşı bədənləri" yaratmağa kömək etdi. Kristie, ümumiyyətlə gündə dörd saatdan çox məşq etməyə və xoreoqrafiyanı aşağı salmağa sərf etdiyini söylədi. Rəqs etmə növündən asılı olaraq, o deməkdir ki, gündə minlərlə kalori yandırır! Bunu daha qidalı və daha az kalorili pəhriz ilə birləşdirin və çəkinin necə azaldığını görmək asandır.

Kirstie Alley haqqında daha çox

• Cheryl Burke, Kirstie Alley'nin DWTS qazanacağını proqnozlaşdırır

• Kirstie Alley Ulduzlarla Rəqsdə Arıqlama Qalibidir

• Kirstie Alley DWTS-də Liftlər və Araba təkərləri edir

Deyəsən, bu keçmiş "Yağlı aktrisa" Hollivudda yeni adla getməli olacaq. Rəqs edən Kraliça və ya Fit Aktrisa təklif edirik!

Jennipher Walters, FitBottomedGirls.com və FitBottomedMamas.com sağlam həyat saytlarının baş direktoru və həmtəsisçisidir. Sertifikatlı şəxsi məşqçi, həyat tərzi və çəki idarə etmə məşqçisi və qrup məşqləri təlimçisi, o da sağlamlıq jurnalistikası üzrə magistr dərəcəsinə malikdir və müntəzəm olaraq müxtəlif onlayn nəşrlər üçün fitnes və sağlamlıq haqqında yazır.

Üçün nəzərdən keçirin