Jennifer Anistonun Öz Sağlamlıq Mərkəzini açmaq xəyalları var

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Jennifer Aniston, sağlamlıq dünyasına yad deyil. Yoga və iplikçiliklə çox məşğul olur və ağlı, duyğuları və bədəni ilə daha yaxşı bir əlaqə qurmaqla məşğuldur. Bu yaxınlarda, onilliklər boyu eyni görünməyin sirrinin "mənə" vaxtını üstün tutmaq və özünə qulluq etməyi hər şeydən üstün tutmaq bacarığı olduğunu öyrəndik. (P.S. Özünüzə qulluq etməyə vaxtınız olmadığı zaman necə vaxt ayıracağınız budur.)

İlə müsahibədə Harper's Bazaar, 48 yaşlı aktrisa sağlamlıq mərkəzi açmaq xəyalları haqqında da danışdı ki, bəlkə biz adi insanlar onun kimi yaxşı görünməyə (və hiss etməyə!) nail ola bilək.

Jurnalın müxbiri, "Fasiyalistlər, fırlanan məşqlər, meditasiya dərsləri və dadlı yeməklərin daha sağlam versiyaları olan reseptləri olan bir kafenin olduğu gözəl bir məkana sahib olduğunuz bir xəyalım var" dedi. (Əlaqədar: Cennifer Aniston 10 dəqiqəlik məşq sirrini etiraf edir)

Sakitləşdirici və yanacaq dolduran bir təcrübə yaratmaq istədiyini və ayrıldıqda insanların onlara atdıqları hər şeyə hazırlaşmalarına imkan verdiyini əlavə edərək davam etdi. "Beynimdə çalışıram" dedi. "Bütün səs-küy salmaq üçün deyil, amma daxili dincliklə dünyaya çıxsanız, daha şən olursunuz. İndi işimlə bağlı həyatım üçün çox qısa bir siyasət var; heç bir mənfi Nensi yoxdur." Um, biz harada qeydiyyatdan keçək?

Oskar namizədi, daim inkişaf edən gözəllik rutini haqqında da danışdı. Səhəri gedəcək? Alma sirkəsi-vitaminlərlə birlikdə. "Vitaminlər. Vitaminlər. Vitaminlər. Çoxlu vitaminlər içirəm" deyə paylaşdı. (Əlaqədar: Hansı Vitaminləri qəbul etməliyəm?)

Bununla belə, o, indiki dünyada sağlamlıq meylləri ilə ayaqlaşmağın çətin olduğunu etiraf edən ilk şəxs olacaq. "Yalan danışmayacağam" deyir. “Hər zaman dəyişir, çünki kimsə deyəcək ki, “Aman Allahım, aktivləşdirilmiş kömür qəbul etmirsən? Sonra bunun faydalarını və ya zerdeçalın və ya dandelionun suyun tutulması üçün faydalarını başa düşmək üçün bir Googling çuxuruna girin. " Bəli, oradakı hər bir sağlamlıq meylini mütləq sınaya bilməzsiniz (və etməməlisiniz!) Və əvvəlcə araşdırma aparmaq vacibdir. #Real söhbət xatırlatması üçün təşəkkürlər, Jen.

Üçün nəzərdən keçirin