Uşaqlıq depresiyası: Uşağınıza necə kömək etmək olar

MəZmun

• Bluesdən daha çox
• Uşaqda depressiya nəyə oxşayır?
• Xəbərdarlıq əlamətləri uşağın depressiyaya səbəb ola biləcəyini göstərir
• İntihar riski
• Uşaqlıq depressiyasına səbəb nədir?
• Uşaqlıqdakı depressiyanın riskləri
• Depressiya keçirən uşağa necə kömək etmək olar
• Terapiya
• Dərman
• Depressiya olan bir uşağa necə kömək etmək olar

Bluesdən daha çox

Uşaqlıqdakı depressiya bəzən yıxılan və ya üzüldüyünü düşünən ruhi bir uşaqdan fərqlidir. Uşaqlar, böyüklər kimi, "mavi" və ya kədərli olduqları zamanlar olur. Duygusal dalğalanmalar normaldır.

Ancaq bu hisslər və davranışlar iki həftədən çox davam edərsə, bu, depresiya kimi bir affektiv pozğunluğun əlaməti ola bilər.

Depressiya böyüklər üçün yalnız bir xəstəlik deyil. Uşaqlar və yeniyetmələr depresiyanı inkişaf etdirə bilər və edə bilərlər. Uşaqlar diaqnoz edilməmiş və müalicə olunmaya bilər, çünki valideynlər və tərbiyəçilər iğtişaş əlamətlərini tanımaq üçün mübarizə apara bilər.

Depressiya ABŞ uşaqlarının təxminən 3 faizinə təsir göstərir. Davamlı kədər və simptomlar gündəlik həyatı qarışdıra bilər, məktəb və ictimai fəaliyyətlərə müdaxilə edə bilər.

Uşaqlıqdakı depressiya ciddi bir psixi sağlamlıq problemidir, ancaq müalicə edilə bilər. Uşaqlıqdakı depressiya ilə əlaqəli əlamətlər, simptomlar, səbəblər və risklər haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Uşaqda depressiya nəyə oxşayır?

Depressiya olan uşaqlar tez-tez yeniyetmələr və böyüklər kimi eyni depressiya əlamətlərini yaşayırlar. Ancaq uşaqlar məhdud emosional söz ehtiyatları səbəbindən özlərini və bu hissləri ifadə etməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

• kədər və ya aşağı əhval
• ümidsizlik hissi
• dəyərsizlik hissi
• günahkarlıq hissi və ya əsəbilik
• ağlayır
• aşağı enerji
• cəmləşdirməkdə çətinlik çəkir
• intihar düşüncələri

Depressiya olan uşaqlar bu simptomların hamısını hiss edə bilməzlər. Bəziləri digərlərindən daha üstün ola bilər.

Xəbərdarlıq əlamətləri uşağın depressiyaya səbəb ola biləcəyini göstərir

Depressiyanın xəbərdaredici əlamətləri valideynlərin və baxıcının özləri üçün görə biləcəyi duyğular və ya dəyişikliklərdir.

Uşaqlar duyğularını sizə necə ifadə edəcəklərini bilmir və ya istəmirlər. Bu xəbərdarlıq əlamətləri depressiya olan uşaqlarda baş verə bilər:

• qıcıqlanma və ya qəzəb
• davranış və temperamentdəki dəyişikliklər
• iştahın artması və ya azalması
• yuxu artdı və ya azaldı
• emosional və ya vokal ifrazatları
• tez-tez baş ağrısı və ya mədə ağrısı kimi fiziki xəstəliklərin ifadəsi
• konsentrasiyanın azalması
• itaətsizlik
• məktəbdəki performansın azalması
• mənfi düşüncə tərzi (özünü tənqid edən şərhlər və ya şikayətçi)
• ölüm və ya ölüm haqqında danışır

İntihar riski

Uşaqlıqdakı depressiya intihar, hətta intihar davranışı haqqında düşüncələrə səbəb ola bilər. Əslində intihar, 5 yaşdan 14 yaşa qədər olan uşaqların ölümünün üçüncü səbəbidir.

Çocuğunuzda depressiya diaqnozu qoyulubsa və ya depressiyaya düşdüyünüzdən şübhələnirsinizsə, onları xəbərdarlıq əlamətləri üçün izləmək və kömək üçün kömək etmək vacibdir.

• depressiyanın çoxsaylı əlamətləri
• sosial izolə
• problemli davranışın artması
• intihar, ölüm və ya ölüm haqqında danışmaq
• ümidsizlik və ya çarəsizlik haqqında danışmaq
• tez-tez qəzalar
• maddə istifadəsi
• silahlara maraq

Uşaqlıq depressiyasına səbəb nədir?

Uşaqlıqdakı depressiya amillərin birləşməsinin nəticəsi ola bilər. Yalnız bu risk faktorları əhval pozğunluğunu izah edə bilməz, lakin onlar bir rol oynaya bilər.

Bu risk faktorları uşağın depresiyanı inkişaf etdirmə şansını artırır:

• Fiziki sağlamlıq. Xroniki və ya ağır tibbi vəziyyətləri olan uşaqlar depresiyaya daha çox meyllidirlər. Bura piylənmə daxildir.
• Stressli hadisələr. Evdə, məktəbdə və ya dostlarındakı dəyişikliklər uşağın depresif simptomlar riskini artıra bilər.
• Ətraf mühit. Xaotik və ya stresli bir ev həyatı bir uşağı depressiya kimi bir ruhi pozğunluq üçün daha çox riskə ata bilər.
• Ailə Tarixi. Ailə üzvlərinin əhval-ruhiyyəsi pozulmuş və ya depressiya keçirən uşaqlarda gənc yaşlarında depressiyanın inkişaf etməsi daha çox ola bilər.
• Biokimyəvi disbalans. Müəyyən hormonların və kimyəvi maddələrin qeyri-bərabər səviyyəsi beynin necə işlədiyinə təsir göstərə bilər. Bu, depressiya riskini artıra bilər.

Uşaqlıqdakı depressiyanın riskləri

Uşaqlıqdakı depressiya ağır bir vəziyyətdir, ancaq müalicə edilə bilər. Ancaq müalicə olunmazsa, uşaqlar illərlə nəticələnə bilər.

Bu ağırlaşmalara aşağıdakılar daxildir:

• intihar düşüncələri və ya davranışları
• pisləşən simptomlar
• daha sonra pisləşən və ya uzun müddət davam edən depressiyanın inkişaf riski
• ağır depresif epizodlar
• digər əhval pozğunluqları

Depressiya keçirən uşağa necə kömək etmək olar

Depressiya olan uşaqlar üçün müalicə terapiya və resept dərmanı daxildir. Bəzi uşaqlar bunlardan birindən bəhrələnə bilər - digərləri birləşmədən istifadə edə bilərlər.

Bunlar ömürlük müalicə deyildir. Çocuğunuzun həkimi bir müalicə planı təyin edəcək və uşağınızın istifadəsini dayandırmağı məqsədəuyğun olduqda qərar verəcəkdir.

Uşaqlıqdakı depressiyanın müalicəsi planı tez-tez simptomların şiddətindən asılıdır. Yaxşı xəbər budur ki, düzgün qayğı uşağınıza simptomlardan azad olmağa kömək edə bilər.

Terapiya

Bir uşağa depressiya diaqnozu qoyulursa, müalicənin ilk yolu tez-tez psixoterapiyadır. Bu cür terapiya, uşağın ətraf mühit və stresli hadisələr kimi depressiya riskini artıran emosional və həyat amillərini həll edə bilər.

Bilişsel davranış terapiyası (CBT) ümumiyyətlə depressiyanı müalicə etmək üçün istifadə olunur. Bu tip terapiya emosiyalar və təcrübələr vasitəsilə danışmağı, dəyişikliklər üçün sahələri təhlil etməyi və bu dəyişiklikləri həyata keçirmək üçün aktiv üsulları tapmağı əhatə edir.

Gənc uşaqlar üçün ənənəvi danışıq terapiyası məhdud söz ehtiyatlarına görə təsirli olmaya bilər. Oyuncaqlar və əyləncələrdən istifadə edən Play terapiyası uşaqlara hisslərini və təcrübələrini gücləndirməyi öyrənməyə kömək edə bilər. Rəssamlıq, rəsm və digər bədii texnikalardan istifadə edən art terapiya uşaqlara depressiya əlamətlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilən ifadəli terapiya növüdür.

Dərman

2015-ci ildən etibarən ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA), uşaqlarda MDD müalicəsi üçün beş antidepresan dərmanı var. Bu tövsiyələr yaşa görə dəyişir, buna görə həkim ən yaxşı dərman müalicəsini seçərkən uşağınızın yaşını nəzərə alacaq.

ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri (HHS) Departamentindən verilən məlumata görə, MDD olan uşaqların müalicəsində aşağıdakı dərmanlardan istifadə edilə bilər:

• Zoloft & circledR; (sertralin)
• Lexapro və dairəviR; (eskitalopram)
• Luvox və dairəviR; (fluvoksamin)
• Anafranil və dairəviR; (clomipramine)
• Prozac & circledR; (floksetin)

Uşaqlarda bu dərmanların nadir bir yan təsiri, intihar riskinin artması ola bilər. Bu dərmanı qəbul edən uşaqların valideynləri və tərbiyəçiləri, uşağını dəyişikliklər üçün yaxından izləmələri və narahat olduqları təqdirdə dərhal həkimə müraciət etmələri tövsiyə olunur.

Bu dərmanlardan hər hansı birini qəbul edən uşaqlar həkim icazəsi olmadan qəbul etməməlidirlər. Dərmanı tərk etmək əhəmiyyətli yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Depressiya olan bir uşağa necə kömək etmək olar

Uşaqlıqdakı depressiyanı müalicə etmək lazımi təminatçını və düzgün müalicə növünü tapmaqla başlayır.

Bu addımlar kömək edə bilər.

1. Uşağınızla danışın. Çətin ola bilsə də, uşağınızla hiss etdikləri və yaşadıqları mövzularda söhbət etməyə çalışın. Bəzi uşaqlar açılacaqlar. Bu, nə baş verdiyini başa düşməyə kömək edəcəkdir.

2. Qeydlər edin. Çocuğunuz sizinlə danışmayacaqsa, müşahidə olunan dəyişikliklər və əlamətlərin gündəlikini aparın. Bu həkimə davranış meyllərini görməyə kömək edə bilər.

3. Pediatrla danışın. Çocuğunuzun həkimi əvvəlcə simptomları nəzərə ala biləcək fiziki problemləri istisna etmək istəyir. Bunun üçün bir sıra qan testi və fiziki bir imtahan tələb oluna bilər.

4. Bir mütəxəssis tapın. Çocuğunuzun pediatrı problemin depresiya kimi bir ruhi pozğunluq olduğuna inanırsa, sizi bir psixoloq və ya psixiatr kimi bir mütəxəssisə tövsiyə edə bilər. Bu həkimlər uşaqlıq depressiyasını tanımaq və müalicə etmək üçün öyrədilir.

Çocuğunuzun mütəxəssisi ilə görüşəndə ​​bu suallar söhbətə başlamağa kömək edə bilər.

• Normal nədir və nəyi yoxdur? Gördüyünüz işarələrin problemli və ya normal olduğunu anlamaq üçün nəzərdən keçirə bilərsiniz.
• Uşağımı necə diaqnoz edəcəksiniz? Proses və özünüzdən və uşağınızdan nə tələb olunduğunu soruşun.
• Mümkün müalicə üsulları nələrdir? Bu, həkimin müalicəyə yanaşması barədə bir anlayış verəcəkdir. Məsələn, dərman qəbul etmədən əvvəl terapiyaya çalışan bir həkimdən istifadə etmək istəməyinizə qərar verə bilərsiniz.
• Mənim rolum nədir? Bir valideyn olaraq uşağınızın fiziki və emosional sağlamlığından narahat olmaq normaldır. Bu müddətdə həkimdən sizə lazım olan şeyləri soruşun. Bəzi valideynlər uşaqlarına fərqli bir şəkildə qarşılıqlı münasibət göstərmələrini öyrətmək üçün fərdi terapiyadan keçəcəklər.