Çənə ağrısını başa düşmək: Rahatlığı necə tapmaq olar

MəZmun

• Baxış
• Çənə ağrısına səbəb olan nədir?
• 1. Temporomandibular oynaq və əzələ pozğunluğu (TMD)
• 2. Çoxluq baş ağrıları
• 3. Sinus problemləri
• 4. Diş ağrısı
• 5. Trigeminal nevralji
• 6. Ürək böhranı
• Çənə ağrılarını aradan qaldırmaq
• Dərhal kömək üçün

Baxış

Çənə ağrısı yemək və danışma qabiliyyətinizi pozan bir vəziyyət ola bilər. Bir çox şey sinuslarınızdan və qulaqlarınızdan dişlərinizə və ya çənənizin özünə qədər çənə ağrısına səbəb ola bilər. Bu, çənə ağrınızın çənə problemi və ya başqa bir səbəbə görə olub olmadığını söyləmək çətin ola bilər deməkdir.

Çənə ağrısına səbəb olan nədir?

Çənə ağrısının çoxu bir anormallıq və ya çənə oynağınızın zədələnməsi ilə əlaqədardır, lakin digər mümkün səbəblər də var. Çənə ağrısının bəzi səbəbləri:

1. Temporomandibular oynaq və əzələ pozğunluğu (TMD)

TMDs, çənə ağrısının ən çox yayılmış səbəbidir, təxminən 10 milyon amerikalıya təsir göstərir. TMD həmçinin bəzən TMJ olaraq da tanınır. Temporomandibulyar oynaqlar çənənizin hər tərəfindəki menteşə birləşmələridir.

Bir neçə şey TMD çənə ağrısına səbəb ola bilər. Eyni zamanda bir neçə səbəbə görə TMD yaşamaq da mümkündür. TMD səbəbləri aşağıdakılardır:

• çənə hərəkətini idarə edən əzələlərdən gələn ağrı
• çənə oynağına xəsarət
• çənə ekleminin həddindən artıq stimullaşdırılması
• ümumiyyətlə çənənin hərəkətlərini yastıqlamağa kömək edən köçkün disk
• çənə eklemini bağlayan qoruyucu diskin artriti

Çənə eklemine və ya çənə hərəkətinizi idarə edən əzələlərə ziyan bir neçə amil səbəb ola bilər, o cümlədən:

• gecə dişlərinizi üyüdmək
• stres və narahatlıq səbəbiylə könülsüz olaraq çənənizi bağlayır
• idman oynayarkən üzünə dəymək kimi çənə oynağına travma

Çənə ağrısının daha az yaygın səbəbləri də var. Bunlara daxildir:

2. Çoxluq baş ağrıları

Klaster baş ağrısı ümumiyyətlə gözlərin arxasında və ya ətrafındakı ağrılara səbəb olur, lakin ağrı çənəyə doğru yayıla bilər. Klasterli baş ağrısı baş ağrısının ən ağrılı növlərindən biridir.

3. Sinus problemləri

Sinuslar, çənə birləşməsinə yaxın yerləşən hava dolu boşluqlardır. Sinuslar bir virus və ya bakteriya kimi bir mikrobla yoluxsa, nəticə çənə oynağına təzyiq göstərən, ağrıya səbəb olan selikdən artıq ola bilər.

4. Diş ağrısı

Bəzən diş absesi olaraq bilinən şiddətli diş infeksiyası, çənəyə radiasiya verən ağrılara səbəb ola bilər.

5. Trigeminal nevralji

Trigeminal nevralgiya, ən çox yuxarı və aşağı çənə daxil olmaqla, üzün böyük bir hissəsinə sensasiya təmin edən trigeminal sinirdə sinir sıxılmasının səbəb olduğu bir vəziyyətdir.

6. Ürək böhranı

Ürək böhranı sinə xaricində bədənin digər sahələrində, qollar, arxa, boyun və çənə kimi ağrılara səbəb ola bilər. Xüsusilə qadınlarda ürək böhranı zamanı üzlərinin sol tərəfində çənə ağrısı ola bilər. Dərhal 911 nömrəsinə zəng vurun və aşağıdakı simptomları yaşayırsınızsa xəstəxanaya aparılmağınızı xahiş edin.

• sinə narahatlığı
• nəfəs darlığı
• tərləmə
• ürək bulanması
• halsızlıq hissi

Çənə ağrılarını aradan qaldırmaq

Dərhal kömək üçün

Nəmli istilik və ya buz paketlərini tətbiq edin: Buz bir plastik torbaya qoyun, nazik bir parça ilə sarın və üzünüzə 10 dəqiqə çəkin. Sonra yenidən tətbiq etmədən əvvəl 10 dəqiqə çəkin. Başqa bir seçim, yuyulma qabının üstünə isti su tökmək, sonra çənə bölgəsinə tətbiq etməkdir. Nəmli istilik, həddindən artıq çənə əzələlərini rahatlaşdırır və ağrıları rahatlaşdırır. İstiliyi saxlamaq üçün yuyulma qabını bir neçə dəfə yenidən islatmalı ola bilərsiniz.

İstilik və ya buz paketlərini bir eczanədə və ya onlayn olaraq da əldə edə bilərsiniz. Ancaq hər zaman bezlə örtülməlidirlər və ya dərinizi yandıra bilər. Çox isti və ya çox soyuq hiss edirsə, çıxarın.