Yod zəhərlənməsi haqqında bilməli olduğunuz hər şey

MəZmun

• Semptomlar hansılardır?
• Dəniz məhsulları ilə yod arasında hansı əlaqə var?
• Buna səbəb nədir?
• Hər hansı bir risk faktoru varmı?
• Bu necə müalicə olunur?
• Görünüş necədir?

Yod nədir?

Yod bədəninizdə az miqdarda olan bir elementdir. Bədəninizin böyüməsini, metabolizmasını və digər vacib funksiyalarınızı tənzimləyən tiroid hormonlarını hazırlamaq üçün yod ehtiyacınız var.

Təbii olaraq yod az olan qidalar azdır, buna görə istehsalçılar yod çatışmazlığının qarşısını almaq üçün xörək duzuna əlavə etməyə başladılar. Yodun digər qida mənbələri arasında karides, qaynadılmış yumurta, bişmiş donuz lobya və soyulmamış kartof var.

Əksər yetkinlər gündə 150 ​​mikrogram (mkq) yod almağa çalışmalıdırlar. Linus Pauling İnstitutu, müxtəlif yaş qrupları üçün dözülən yuxarı suqəbuledici səviyyələrinin (birinin mənfi yan təsirləri olmadan istifadə edə biləcəyi maksimum yod miqdarı) bir siyahısını təqdim edir:

• gündə 1 ilə 3 arasında olan uşaqlar: 200 mkq
• 4 ilə 8 yaş arası uşaqlar: gündə 300 mkq
• 9 ilə 13 yaş arası uşaqlar: gündə 600 mkq
• 14 ilə 18 yaş arası yeniyetmələr: gündə 900 mkq
• 19 yaş və daha böyüklər: gündə 1100 mkq

Yaş qrupunuz üçün qəbul edilə bilən yuxarı qəbul səviyyəsindən çox istehlak etmək yod zəhərlənməsinə səbəb ola bilər.

Sizdə və ya sizinlə birlikdə yod zəhərlənməsi varsa, təcili tibbi yardım axtarın. 911-ə zəng etdikdə və ya xəstəxanaya çatanda mümkünsə aşağıdakı məlumatları əldə edin:

• nə qədər yod götürülmüşdür
• insanın boyu və çəkisi
• ola biləcək hər hansı bir əsas şərt, xüsusən tiroid ilə əlaqəli bir şey

Semptomlar hansılardır?

Yod zəhərlənməsi simptomları sisteminizdə nə qədər yod olduğuna görə kifayət qədər yüngüldən şiddətə qədər dəyişir.

Yod zəhərlənməsinin daha yüngül simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• ishal
• ağzınızda yanma hissi
• ürək bulanması
• qusma

Yod zəhərlənməsinin şiddətli simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• tənəffüs yollarının şişməsi
• maviyə dönmək (siyanoz)
• zəif nəbz
• koma

Çox yod istehlak etmək, yod səbəb olduğu hipertiroidizm deyilən bir vəziyyətə də səbəb ola bilər. Bu, adətən insanlar tiroid funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün yod əlavə etdikdə olur.

Hipertireozun simptomları aşağıdakılardır:

• sürətli ürək dərəcəsi
• əzələ zəifliyi
• isti dəri
• açıqlanmayan kilo itkisi

Hipertiroidizm, ürək xəstəliyiniz varsa, xüsusilə təhlükəlidir, çünki ürək dərəcənizə təsir edir.

Dəniz məhsulları ilə yod arasında hansı əlaqə var?

Karides, cod və ton balığı da daxil olmaqla bir neçə növ dəniz məhsulları yod ehtiva edir. Dəniz yosunu da çox yüksək miqdarda yod ehtiva edir. Çox dəniz yosunu yeyən mədəniyyətlərdə insanlar bəzən gündə minlərlə mkq yod istehlak edirlər.

Məsələn, Yaponiyada insanların gün ərzində əsasən dəniz yosundan 1000 ilə 3000 mkq arasında yod istehlak etdikləri təxmin edilir. Bu, yodla əlaqəli hipertiroidizm və guatrın Yaponiyada daha çox görülməsinə səbəb olur. Bununla birlikdə, eyni araşdırma eyni zamanda bu yüksək yod qəbulunun Yaponiyanın aşağı xərçəng dərəcələrində və uzun ömür müddətində rol oynaya biləcəyini göstərir.

Buna səbəb nədir?

Yod zəhərlənməsi ümumiyyətlə çox yod əlavəsi qəbul etməklə nəticələnir. Yalnız qidadan yod zəhərlənməsi çox çətindir. Unutmayın, böyüklər gündə 1100 mkq-a qədər dözə bilərlər.

Birdəfəlik doza çox qəbul etmək ümumiyyətlə yod zəhərlənməsinə səbəb olmaz. Bununla birlikdə, davamlı olaraq çox yod qəbul etsəniz, riskiniz artır. Əlavə yod tiroid bezinizi qarışdırır və əlavə tiroid hormonu istehsal edir. Bu, ümumiyyətlə təxminən bir həftə davam edən tiroid hormonu istehsalında azalma olan Wolff-Chaikoff təsiri adlanan bir fenomenə səbəb olur.

Bəzi dərmanlar sisteminizdəki yod miqdarını da artıra bilər. Ürək ritmini və ritmini tənzimləmək üçün istifadə olunan bir dərman olan Amiodaron, hər 200 mq tabletdə 75 milliqram (mq) yod ehtiva edir. Bu, gündəlik tövsiyə olunan 150 mkq normadan yüzlərlə dəfə çoxdur. CT müayinəsi üçün istifadə olunan kalium yodid əlavələri və kontrast boya da yod ehtiva edir.

Hər hansı bir risk faktoru varmı?

Yod əlavələri qəbul etməsəniz də, bəzi şeylər sizi yodla daha həssas edə bilər və bu da yod zəhərlənməsi riskini artırır. Bunlara tiroid xəstəlikləri də daxil olmaqla:

• Hashimoto tiroiditi
• Graves xəstəliyi
• guatr

Tiroid bezinin hamısını və ya bir hissəsini çıxaran tiroidektomiya etdirmək, eyni zamanda yoda qarşı daha həssas edir və yod zəhərlənməsi riskini artırır.

Bu necə müalicə olunur?

Yoddan zəhərlənmə ümumiyyətlə xəstəxanaya səyahət tələb edir. Semptomlarınızın nə qədər şiddətli olduğuna görə həkiminiz sizə qusmaq üçün dərman verə bilər. Bədəninizin yod udmağının qarşısını almağa kömək edəcək aktiv kömür verə bilərlər.

Nəfəs alma problemləri kimi daha ağır simptomlar üçün, yod səviyyələriniz azalana qədər bir ventilatora bağlanmanız lazım ola bilər.

Görünüş necədir?

Yod zəhərlənməsi yod əlavələri qəbul edən və ya tiroid xəstəliyi olan insanları təsir etməyə meyllidir. Yodla zəhərlənmənin yüngül halları ümumiyyətlə uzun müddətli problem yaratmır, xüsusən də ən qısa müddətdə tibbi müalicə alsanız. Bununla birlikdə, daha ağır vəziyyətlər nəfəs borusunun daralması kimi davamlı təsirlərə səbəb ola bilər. Ən yaxşı nəticə üçün yod zəhərlənməsinin ilk əlamətlərində təcili müalicə almaq vacibdir.