Stres tutmamaq: bunun nə olduğu, səbəbləri və müalicəsi

MəZmun

• Nə tutulmamağa səbəb ola bilər
• Diaqnozu necə təsdiqləmək olar
• Müalicə necə aparılır

Məsələn, öskürək, gülmək, asqırmaq və ya ağır əşyaları qaldırmaq kimi bir səy göstərərkən istər-istəməz sidik itkisi meydana gəldiyi zaman stres sidik tutmamaq asanlıqla müəyyən edilir.

Bu, ümumiyyətlə pelvik döşəmə əzələləri və sidik sfinkteri zəif olduqda olur və bu səbəbdən yaşlılarda daha çox olur. Bununla birlikdə, onurğa sütunu və ya beyində əzələlərə göndərilən siqnalları dəyişdirə biləcək problemlər də bu tip inkontinansın səbəbi ola bilər.

Çox vaxt bu problemi olan insanlar sidik qoxusundan qorxduqları üçün özlərini təcrid edir və sosial qarşılıqlı təsirlərdən çəkinirlər. Bununla birlikdə, inkontinans epizodlarının tezliyini azaltmağa kömək edən və hətta istər-istəməz sidik itkisini dayandıra biləcək bəzi müalicə formaları var.

Nə tutulmamağa səbəb ola bilər

Stres sidik qaçırma, sidik kisəsini tutan sfinkter və ya əzələlərin zəifləməsi meydana gəldikdə meydana gəlir və bunun bəzi səbəbləri ola bilər:

• Birdən çox çatdırılma: bir neçə dəfə doğuşdan keçmiş qadınlarda daha genişlənmiş və zədələnmiş çanaq əzələləri ola bilər, bu da sfinkterin sidik kisəsində sidik olmasını çətinləşdirir;
• Piylənmə: artıq çəki sidik çıxmağı asanlaşdıran sidik kisəsinə daha çox təzyiqə səbəb olur;
• Prostat əməliyyatı: prostatını çıxarması lazım olan kişilərdə stres qaçırma riski artır, çünki əməliyyat zamanı kiçik sfinkter və ya sfinkter sinir zədələnməsi baş verə bilər və sidiyi tutma qabiliyyətini azaldır.

Bundan əlavə, tez-tez öskürək və ya hapşırmağa səbəb ola bilən xəstəlikləri olan insanlar, əzələlərin zəiflədiyindən və sidik kisəsindəki təzyiqi kompensasiya edə bilmədiklərindən xüsusilə yaşlanmaqla birlikdə tutma riski artır. Eyni vəziyyət, məsələn, qaçış və ya ipdən tullanma kimi yüksək təsirli idmanlarda olur.

Diaqnozu necə təsdiqləmək olar

Stresli sidik qaçırma diaqnozu ümumi praktikant və ya uroloq tərəfindən simptomları qiymətləndirərək təyin edilə bilər. Bununla birlikdə, sidik itkisi epizodu meydana gəldikdə sidik miqdarını qiymətləndirmək üçün sidik kisəsinin ultrasəs müayinəsi kimi bəzi testlər də edilə bilər və bu da müalicəni seçməyi asanlaşdırır.

Müalicə necə aparılır

Stresli sidik qaçırma üçün xüsusi bir müalicə yoxdur və həkim bir neçə müalicə formasını seçə bilər:

• Kegel məşqləri: inkontinans epizodlarının tezliyini azaldaraq pelvik döşəməni gücləndirmək üçün gündəlik edilə bilər. Bu cür məşqlərin necə ediləcəyinə baxın;
• Yutulan suyun miqdarını azaldın: həddindən artıq sidik əmələ gəlməməsi üçün bədənin dehidrasiyasına səbəb olmadan həkimlə hesablanmalıdır;
• Sidik kisəsi təhsili edin: sidik kisəsini eyni zamanda boşalmağa vərdiş etmək üçün tualetə getmək üçün randevu vermək, istər-istəməz itkiyə yol verməməkdir.

Bundan əlavə, bəzi pəhriz dəyişiklikləri etmək, tutmamaq hallarında da kömək edə bilər. Bu hallarda bəslənmə mütəxəssisimizin qida ilə bağlı videosuna baxın:

İnkontinans üçün xüsusi olaraq təsdiqlənmiş heç bir dərman olmasa da, bəzi həkimlər stuloz və narahatlığı azaltan, qarın əzələlərinin büzülməsini azaltan və sidik kisəsindəki təzyiqi azaldan Duloksetin kimi antidepresanların istifadəsini tövsiyə edə bilərlər.

Hər hansı bir üsulla yaxşılaşmayan hallar üçün başqa bir seçim, həkimin pelvik əzələləri bərpa etdiyi və gücləndirdiyi inkontinans əməliyyatıdır. Bu cərrahiyyə növü və nə vaxt ediləcəyi barədə daha çox məlumat əldə edin.