Uşaqlarda və böyüklərdə impuls nəzarəti məsələlərinin öhdəsindən necə gəlmək olar

MəZmun

• Semptomlar
• Yetkinlərdə simptomlar
• Uşaqlarda simptomlar
• Əlaqəli şərtlər
• Digər əlaqəli şərtlər
• Necə öhdəsindən gəlmək olar
• Uşağınızın öhdəsindən gəlməyə kömək edin
• Yetkinlər üçün məsləhətlər
• Müalicələr
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Alt xətt

İmpuls nəzarəti məsələləri, bəzi insanların müəyyən davranışlarda olmağı dayandırmaqda çətinlik çəkdiyini ifadə edir. Ümumi nümunələrə aşağıdakılar daxildir:

• qumar
• oğurluq
• başqalarına qarşı aqressiv davranış

İmpuls nəzarətinin olmaması diqqət çatışmazlığı hiperaktivite bozukluğu (DEHB) kimi bəzi nevroloji xəstəliklərlə əlaqələndirilə bilər.

Həm də impuls nəzarət pozğunluqları (ICD) olaraq bilinən kəsişən şərtlər qrupu ilə əlaqəli ola bilər.

Bu cür pozğunluqlar həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər, ancaq kömək edə biləcək strategiya və tibbi müalicə var.

Semptomlar

İmpuls nəzarəti məsələləri insandan insana dəyişə bilər, lakin ümumi bir mövzu, impulsların həddindən artıq hesab edilməsi və idarə edilməsi çətin olmasıdır.

Əksər simptomlar yeniyetməlik dövründə başlayır, lakin ICD-lərin yetkin yaşa qədər görünməməsi də mümkündür.

Bütün yaş qruplarında görülən ən çox görülən simptomlardan bəziləri bunlardır:

• yalançı
• oğurluq və ya kleptomaniya
• əmlakı məhv etmək
• partlayıcı qəzəb göstərmək
• həm fiziki, həm də şifahi qəfil partlayışlar etmək
• digər insanlara və heyvanlara zərər vermək
• öz saçlarını, qaşlarını və kirpiklərini və ya trixotillomani çəkmək
• məcburi yemək və ya çox yemək

Yetkinlərdə simptomlar

İmpuls nəzarəti davranışına sahib olan yetkinlərdə də belə davranışlar ola bilər:

• nəzarətsiz qumar
• məcburi alış-veriş
• qəsdən yanğınlar və ya piromaniya
• internet asılılığı və ya nəzarətdən kənar istifadə
• hiperseksuallıq

Uşaqlarda simptomlar

İmpuls nəzarəti problemləri olan uşaqların həm sosial, həm də akademik olaraq məktəbdə daha çox problemi ola bilər.

Sinifdə partlayışlar etmək, məktəb işləri bitirə bilməmək və yaşıdları ilə döyüşmək riski daha yüksək ola bilər.

Əlaqəli şərtlər

ICD-lərin dəqiq səbəbi bilinməsə də, impuls nəzarət məsələlərinin beynin ön hissəsindəki kimyəvi dəyişikliklərlə əlaqəli olduğu düşünülür. Bu dəyişikliklər xüsusilə dopamini əhatə edir.

Frontal lob impulsları idarə etməsi ilə tanınır. Dəyişikliklər varsa, impuls nəzarəti problemləri ilə üzləşə bilərsiniz.

ICD-lər, həmçinin Zehni Bozuklukların Diaqnostik və Statistik El Kitabının (DSM-5) pozucu, impuls-nəzarət və davranış pozğunluqları adlandırdığı bir qrupla əlaqəli ola bilər. Bu xəstəliklərin nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Davranış pozğunluğu. Bu bozukluğu olan insanlar, digər insanlar, heyvanlar və əmlak üçün təhlükə yarada biləcək qəzəb və təcavüz nümayiş etdirirlər.
• Aralıqlı partlayıcı xəstəlik. Bu xəstəlik evdə, məktəbdə və işdə qəzəbli və aqressiv partlayışlara səbəb olur.
• Müxalifət pozğunluğu (ODD). ODD olan bir insan asanlıqla qəzəblənə bilər, itaətsiz və mübahisəli olur, eyni zamanda qisasçı davranışlar nümayiş etdirir.

Digər əlaqəli şərtlər

Impuls nəzarəti məsələləri aşağıdakı şərtlərlə yanaşı görünə bilər:

• diqqət çatışmazlığı hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
• bipolar xəstəlik
• obsesif kompulsiv xəstəlik (OKB)
• Parkinson xəstəliyi və digər hərəkət pozğunluqları
• maddə asılılığı
• Tourette sindromu

ICD kişilərdə daha çox görülür. Digər risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• sui-istifadə tarixi
• uşaqlıq dövründə valideynlərdən zəif müalicə
• maddə sui-istifadə problemləri olan valideynlər

Necə öhdəsindən gəlmək olar

İmpuls nəzarəti məsələlərini idarə etməkdə müalicə həlledici olsa da, bu məsələlərin öhdəsindən gəlməyin yolları da var.

Uşağınızın öhdəsindən gəlməyə kömək edin

Əgər impuls nəzarəti ilə mübarizə aparan bir uşağınız varsa, uşağınızın çətinlikləri və necə kömək edəcəyi barədə həkiminizlə danışın. Uşaqlarla işləmək üçün təlim keçmiş bir psixoterapevtə müraciət də uyğun ola bilər.

Övladınıza kömək edə bilərsiniz:

• sağlam davranışların modelləşdirilməsi və yaxşı bir nümunə göstərilməsi
• məhdudiyyətlər təyin etmək və onlara riayət etmək
• uşağınızın nə gözlədiyini bilməsi üçün bir qayda yaratmaq
• yaxşı davranış nümayiş etdirdikləri zaman onları təriflədiyinizə əmin olmaq

Yetkinlər üçün məsləhətlər

İmpuls nəzarəti problemi olan yetkinlər, istilərdə davranışlarını idarə etməkdə çətinlik çəkə bilər. Bundan sonra özlərini son dərəcə günahkar və utancaq hiss edə bilərlər. Bu, başqalarına qarşı bir qəzəb dövrünə səbəb ola bilər.

İmpuls nəzarəti ilə apardığınız mübarizələr haqqında etibar etdiyiniz biri ilə danışmaq vacibdir.

Bir çıxışa sahib olmağınız, davranışlarınızla işləməyinizə kömək edə bilər, eyni zamanda depressiya, hirs və əsəbilik riskini azaldır.

Müalicələr

Terapiya, digər əsas şərtlərlə əlaqəli ICD və impuls nəzarəti üçün mərkəzi bir müalicədir. Nümunələrə aşağıdakılar daxil ola bilər:

• böyüklər üçün qrup terapiyası
• uşaqlar üçün oyun terapiyası
• bilişsel davranış terapiyası (CBT) və ya digər növ terapiya şəklində fərdi psixoterapiya
• ailə terapiyası və ya cüt terapiyası

Doktorunuz beyninizdəki kimyəvi maddələrin balanslaşdırılmasına kömək etmək üçün antidepresanlar və ya əhval stabilizatorları da təyin edə bilər.

Çox sayda seçim var və hansı dərmanın və hansı dozanın sizin üçün daha yaxşı işlədiyini müəyyənləşdirmək üçün vaxt tələb oluna bilər.

Mövcud zehni sağlamlıq və ya nevroloji xəstəliklərin müalicəsi də zəif impuls nəzarətinin əlamətlərini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Parkinson xəstəliyiniz varsa, həkiminiz bu davranışlar inkişaf edərsə, onları müəyyənləşdirməyə çalışa bilər.

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Sizdən və ya uşağınızdan impuls nəzarətində hər hansı bir əlamət göstərdiyindən şübhələnirsinizsə dərhal həkiminizlə əlaqə qurmaq vacibdir. Yardım almaq üçün nə qədər tez müraciət etsəniz, nəticənin bir o qədər yaxşı olacağı ehtimal olunur.

Məktəb, iş və ya impulslar üzərində hərəkət etmədən yarana biləcək qanunlarla bağlı dərhal qiymətləndirmə lazımdır.

Dürtüsel davranışlarınızı idarə edə bilməyəcəyinizi və həyatınıza və münasibətlərinizə mənfi təsir göstərdiyini hiss edirsinizsə, kömək üçün müraciət edin.

İnsanlara və ya heyvanlara zərər verdikdə və ya təcavüzkar olduqda dərhal uşağınızın həkimini axtarın.

İmpuls nəzarəti məsələlərini daha yaxşı qiymətləndirmək üçün həkiminiz sizin və ya uşağınızın simptomları, eləcə də patlamaların intensivliyi və tezliyi barədə soruşacaqdır.

Davranışa töhfə verə biləcək hər hansı bir zehni sağlamlıq vəziyyətini təyin etmək üçün psixoloji bir qiymətləndirmə də tövsiyə edə bilərlər.

Mövcud bir nevroloji narahatlığınız varsa, yeni simptomlarla qarşılaşdığınız və ya impuls nəzarətində bir inkişaf olmadığı təqdirdə həkiminizlə əlaqə saxlayın. Mövcud müalicə planınıza düzəlişlər etmələri lazım ola bilər.

Alt xətt

İmpuls nəzarəti məsələləri olduqca mürəkkəbdir və qarşısını almaq və idarə etmək çətin ola bilər.

Bununla birlikdə, həkiminizlə işləmək və bununla əlaqəli əlamətləri və risk faktorlarını daha yaxşı başa düşmək, həyat keyfiyyətinizi artırmaq üçün doğru müalicəni tapmağa kömək edə bilər.

ICD uşaqlıq dövründə inkişafa meylli olduğundan, həkiminizlə danışmaq üçün gözləməməlisiniz.

Dürtü nəzarəti olmaması barədə danışmaq çətin ola bilər, ancaq yardım almaq məktəb, iş və münasibətlərdəki mənfi təsirləri azaltmaqda faydalı ola bilər.