Tərəfdaşım imkansızdır - Nə edə bilərəm?

S: İkinci evliliyimdə 10 ildir və on səkkizində cinsi əlaqədə olmamışam. Sekssiz bir həyat sürmək üçün həqiqətən çox gənc hiss edirəm! Ancaq mürəkkəbdir, çünki həyat yoldaşım sağlamlıq problemlərinə görə imkansızdır. Nə edə biləcəyimi bilməyəcəyəm. Siz kömək edə bilərsiniz?

Gücsüzlük çox yaygındır, ancaq xilasetmə üçün bəzi tibbi müdaxilələr var.

Bəzi kişilər bir iynə, digərləri Viagra alırlar. Bəzi kişilər vakuum nasosundan istifadə edirlər. Bir vakuum pompası penisin üstünə qoyularkən nasos hissi yaradır. Bir ereksiya üçün lazım olan qan axını yaradır. Bu çox təsirli və təxminən yarım saat davam edə bilər. Digər hallarda, şifahi və ya əl ilə zövq vermək, əlaqə zamanı bir quraşdırma üçün lazım olan qan axını gətirə bilər.

Yataq otağında nüfuz etmədən əylənməyin bir çox başqa yolu da var. Müxtəlif ilə sınaq keçirməyi və ən çox hansı duyğuları sevdiyini görməyi məsləhət görürəm. Ən əsası performansa daha az diqqət yetirmək və daha çox zövq zonası yaratmağa yönəltməkdir. Yəqin ki, gözləmədən əl işi ona istirahət etməyə kömək etmək üçün yalnız bir yoldur.

Buna açıq deyilsə, cinsiyyət mərkəzli toxunuş xaricində zövq və bağlantı araşdıran başqa bir münasibət qurma texnikasını sınayın. Dərin öpüş, öğütme, ağız və ya anal zövqləri araşdırmaq üçün bir şey ola bilər.

Ancaq özünüzü də laqeyd yanaşmayın. Bəzən tibb işçilərinin daha çox kişinin təcrübəsinə, daha az qadının təcrübəsinə diqqət yetirməyə meylli olduqlarını görürəm. Beləliklə, sizin üçün həqiqətən özünüzə bir dəstək almaq daha yaxşıdır.

Etibarlı bir dostunuz və ya bir mütəxəssislə danışın. Məmnuniyyət və ləzzət tapmağın digər yollarını araşdırın. Bəzi hallarda, cütlük bir-birlərinin cinsi ehtiyaclarını ödəyə bilməyəcəyinə qərar verə bilər və münasibətlərini açmaq üçün daha sağlam olduğunu düşünürlər. Bunun daha mübahisəli olduğunu bilirəm, amma bu gün insanlar araşdırdıqları bir şeydir. Bu sevgi tənlik tərk etdi demək deyil.

Fiziki yaxınlığa kömək edə biləcək başqa bir məşq həssas fokus məşqləridir. Sensate diqqəti, həqiqətən, performansdakı təzyiqləri götürən və daha çox erotik toxunuşa və həssas masaja diqqət yetirən bir tətbiqdir. Məqsəd ikinizin də bədən şüurunu artırmaq və toxunma və qəbulu tənzimləməkdir. Həm istirahət etməyi, həm də obyektivliyi azaltmağı öyrədir.

Ən azı həftənizə yarım saat sərf edərək nenenital toxunuş və sonra cinsiyyət toxunuşu ilə məşğul olsanız, o fiziki əlaqəni yenidən öz qaydada yenidən bağlamaq və yenidən sevmək hissi keçirə bilərsiniz. Bunun ən yaxşısı, öz cinsi hekayənizin nüfuzu olmağınız və sizin üçün nə etdiyinizə qərar verməyinizdir.

Janet Brito klinik psixologiya və sosial iş sahəsində lisenziyası olan AASECT sertifikatlı cinsi terapevtdir. Dünyadakı cinsiyyət təlimi mövzusunda bir neçə universitet proqramından biri olan Minnesota Tibb Məktəbindən sonra postdoctoral təqaüdünü başa vurdu. Hal hazırda Havayda yaşayır və Cinsi və Reproduktiv Sağlamlıq Mərkəzinin yaradıcısıdır. Brito The Huffington Post, Thrive və Healthline da daxil olmaqla bir çox satış yerində nümayiş olunmuşdur. Onun vasitəsi ilə onunla əlaqə qurun veb saytı ya da Twitter.